Pemecahan Masalah Di Dalam Suatu Hubungan
Memecahkan masalah dalam suatu hubungan adalah hal mendasar bagi keberhasilannya. Berikut adalah langkah-langkah dasar untuk menyelesaikan masalah dan menjaga hubungan Anda tetap pada jalurnya.
Penyelesaian masalah punya waktu dan tempat. Pemecahan masalah memiliki agenda. Pemecahan masalah berorientasi pada tugas; ini bukan perebutan kekuasaan. Pemecahan masalah memiliki dua fase yang berbeda: fase definisi masalah dan fase solusi masalah.
Saat mendefinisikan masalah:
- Spesifik (lihat apa yang bisa diamati oleh kedua pasangan)
- Bersikap singkat
- Ekspresikan perasaan Anda tentang perilaku yang menjadi subjek konflik
Saat memecahkan masalah:
- Solusi Brainstorm
- Mengevaluasi biaya dan manfaat mereka untuk masing-masing pasangan dan hubungan
- Tentukan solusi terbaik
- Bersedia kompromi; pemecahan masalah melibatkan memberi dan menerima
Juga, ketika mendefinisikan dan memecahkan masalah:
- Diskusikan hanya satu masalah pada satu waktu
- Mengutip apa yang Anda dengar dari pasangan Anda dan memeriksa keakuratan dari parafrase Anda
Ingat, sikap yang Anda gunakan dalam menyelesaikan masalah sangat penting. Pemecahan masalah membutuhkan kolaborasi dan pemecahan masalah mengharuskan setiap masalah yang dibahas dipandang sebagai masalah timbal balik.
