Pengantar Rizza Bermio-Gonzalez, Penulis 'Treating Anxiety'

Nama saya Rizza Bermio-Gonzalez dan saya sangat senang bisa bergabung dengan HealthyPlace dan ikut menulis Mengobati Kecemasan blog. Saya telah berurusan dengan kecemasan kronis sejak saya masih sangat muda, dan selama bertahun-tahun saya berjuang untuk berhubungan dengan orang lain di sekitar saya ("Apa itu Gangguan Kecemasan Sosial, Fobia Sosial?"). saya terus-menerus khawatir tentang hal-hal yang tampaknya tidak perlu dikhawatirkan orang lain. Tapi itu hanya satu cara kecemasan terwujud dalam diriku.

Kecemasan dan Rizza Bermio-Gonzalez

Saya mulai mengalami sakit kepala berulang-ulang ketika saya masih di sekolah menengah, dan para dokter tidak dapat menemukan sesuatu yang salah dengan saya. Seiring bertambahnya usia, saya menjadi semakin sadar akan gejala-gejala fisik yang akan saya alami seiring dengan perasaan saya yang terus menerus takut, khawatir, dan gugup.

Setelah SMA, saya langsung kuliah; Namun, tekanan untuk berhasil di sekolah dikombinasikan dengan transisi menuju kedewasaan menjadi terlalu besar. Saya membuat beberapa pilihan yang buruk dan lulus beberapa tahun kemudian dari yang diharapkan. Saya menikah muda dan bercerai setelah memiliki anak pertama dan satu-satunya. Sebagai seorang ibu tunggal, saya mulai sekolah pascasarjana, yang merupakan salah satu pengalaman paling menantang bagi kecemasan saya. Saya tidak menyadari betapa menantang dan melelahkannya ini pada pikiran dan tubuh saya sampai, setelah saya lulus, saya berakhir di ruang gawat darurat beberapa kali karena gejala yang saya alami ("

Mengenali Tanda-Tanda Kecemasan"). Pada titik inilah saya bertekad untuk menemukan cara untuk mengobati kegelisahan dan mengatasinya. Sementara saya masih mengalami gejala kecemasan, saya telah menemukan cara untuk hidup bahagia dan sehat melalui pendidikan, pengalaman, dan dukungan.

Tujuan untuk 'Mengatasi Kecemasan' oleh Rizza Bermio-Gonzalez

Pelajari lebih lanjut tentang di mana Rizza Bermio-Gonzalez ingin mengambil "Treating Anxiety" di video ini:

Saya berharap dapat menulis untuk HealthyPlace dan Mengobati Kecemasan blog. Ini adalah harapan saya bahwa blog ini akan menjadi cara untuk berbagi dengan orang lain pengalaman kami dan cara untuk mengatasi dan mengatasi kecemasan. Ini adalah harapan saya bahwa Anda akan menemukan ini adalah tempat yang aman untuk berbagi pikiran, ketakutan, dan pergumulan Anda. Melalui dukungan satu sama lain, kita semua dapat menemukan jalan menuju perdamaian.