One Less Iron in My ADHD Fire
Terlalu banyak setrika dalam api? Kehabisan ruang di tungku yang Anda sebut jadwal Anda? Mungkin sudah waktunya untuk fokus pada proyek inti Anda sehingga Anda benar-benar dapat menyelesaikannya. Itulah yang saya lakukan dengan yang terakhir ini ADDaboy! artikel.
Mengambil orang dewasa dengan ADHD, campur dalam dosis kreatif kreativitas impulsif, dan lepaskan mereka di dunia, dan mereka akan memiliki selusin proyek terobosan dalam karya sebelum akhir minggu. Kemudian mereka akan memiliki selusin minggu berikutnya. Mereka tidak akan menyelesaikannya, tapi wow! Apakah ide-ide itu luar biasa!
Dengan cepat, saya dapat membayangkan sejumlah hal yang lebih menarik yang saya ingin lakukan daripada apa yang seharusnya saya kerjakan. Saya belum tentu cemerlang. Saya hanya punya ambang batas rendah untuk kebosanan dan kecenderungan untuk menjadi spontan. Setelah usia dua puluhan saya berlalu dalam pusaran, saya menyadari bahwa saya tidak memiliki apa pun untuk ditampilkan untuk semua proyek saya. Saya mulai melihat bahwa setiap kali saya bosan, saya menggeser persneling dan memulai sesuatu yang baru. Proyek baru. Pekerjaan Baru. Bahkan karier baru. Kebosanan adalah tuanku.
Jangan Biarkan Kebosanan ADHD mempengaruhi Keputusan Anda
Itulah sebabnya ketika saya memutuskan untuk berhenti menulis blog di sini untuk HealthyPlace, saya menghabiskan dua bulan untuk memastikan saya tidak hanya menjadi impulsif. Saya tidak bisa berhenti menulis di sini karena saya "bosan". Saya SELALU bosan. Itu bagian dari memiliki ADHD. Saya cukup tua untuk mengetahui bahwa setiap ide baru yang memikat pikiran saya akan menjadi ide lama yang membosankan segera. Selain itu, ada banyak yang harus ditulis di ADHD. Setiap hari saya hidup, saya memiliki sesuatu yang baru dan memalukan untuk dibagikan kepada Anda.
Masalahnya adalah hanya ada begitu banyak waktu dalam sehari. Itu sebabnya kita harus sangat khusus tentang bagaimana kita membelanjakannya. Saya seorang ayah penuh waktu tentang disabilitas dengan Depresi dan Gangguan Motorik Kronis. Itu sebagian besar waktu yang dihabiskan setiap hari. Ketika saya memiliki waktu luang, saya juga menulis untuk ADDaboy! atau saya mengerjakan novel saya, tetapi biasanya saya hanya punya waktu untuk menulis di sini. Novelku terbuang sia-sia. Oh, saya sudah menyelesaikan empat manuskrip buku anak-anak, tetapi sepertinya saya tidak pernah punya waktu untuk mengirimkannya. Buku bab saya menjadi novel yang belum selesai yang saya mulai dua kali tahun ini, dan novel saya mengumpulkan debu di benak saya. Saya menulis, tetapi tidak dengan fokus.
Menyederhanakan Jadwal Anda Membutuhkan Pilihan Sulit
Terkadang kita memiliki terlalu banyak setrika dalam api. Mereka semua sangat penting bagi kita, tetapi jika kita ingin sukses, kita perlu fokus pada satu untuk melihatnya sampai akhir. Tidak masalah mengambil besi baru itu mudah orang dewasa dengan ADHDBeberapa dari mereka sulit menyerah. Saya suka menulis di sini. Itu memberi saya tujuan. Tapi menulis blog hanya dimaksudkan sebagai sarana impian saya untuk menjadi penulis yang diterbitkan.
Saya mengambil ADDaboy! besi keluar dari api hari ini dan hanya menyisakan besi tulis di sana di samping ayah saya dan besi cacat. Itu masih tungku penuh. Anda dapat mengikuti kemajuan saya di blog pribadi saya jika Anda ingin. Atau kita bisa berpisah sekarang. Ada banyak bahan bagus untuk itu baca tentang ADHD di situs ini. Bagaimanapun, saya senang bisa mengenal Anda semua.
Menulis Tentang ADHD Dewasa Di Sini Adalah Suatu Kehormatan
Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada semua orang di HealthyPlace atas kesempatan luar biasa ini untuk menjangkau audiens baru. Saya telah menikmati waktu saya di sini dan merasa saya telah meregang dan tumbuh. Saya sangat berterima kasih atas iman HealthyPlace pada saya dan ADDaboy!. Mereka memberi saya pemerintahan gratis dengan sedikit masukan editorial. Itu adalah tugas impian. Saya berterima kasih kepada pembaca saya juga atas dukungan mereka. Saya tahu Anda sebagian besar banyak pendiam. Banyak orang merasa tidak nyaman mendiskusikan ADHD mereka di depan umum. Ada begitu banyak dibangun dalam rasa malu, tapi saya sudah membaca tweet Anda, saya menerima email Anda, dan saya sudah membaca komentar Anda. Saya berterima kasih atas dukungan tulus Anda.
Jika ada yang Anda ambil dari blog ini, seharusnya ini: Aku percaya padamu. Hidup ini terlalu singkat untuk membenci diri sendiri karena kesalahan bodoh. Belajarlah untuk menertawakan diri sendiri, kemudian belajar untuk menyukai diri sendiri. Kamu luar biasa. ADHD adalah alat yang perlu diasah dan dibentuk. Itu tidak harus mengendalikan Anda atau menentukan Anda. Pilih setrika Anda dengan hati-hati dan paksakan diri Anda untuk memperbaikinya sampai akhir. Kamu bisa melakukannya.
Api saya menyala dan terbakar. Milikmu?
Ikuti saya di Twitter untuk petualangan ADHD saya di @SplinteredMind atau proyek penulisan novel saya di @DouglasCootey. Dan jika Anda rakus untuk hukuman, Anda bisa berteman dengan saya Facebook demikian juga.
