Apakah Hidup dengan Penyakit Mental Berarti Saya Tidak Normal?

Judul yang konyol, bukan? Setelah kita mencapai kedewasaan orang dewasa - semoga sebelumnya - kita mengerti kata itu 'normal'Berarti sangat sedikit. Itu dibangun secara sosial dan tidak ada gunanya bagi siapa pun. Tapi itu tidak berarti itu tidak melekat pada jiwa kita, perasaan kita, dengan satu atau lain cara.

'Normal' adalah a Perasaan

Iya, itu bisa menjadi perasaan. Kata itu sendiri tidak berguna, banyak kata, tetapi yang satu ini membawa beberapa bagasi dan penjajaran yang aneh.

Beberapa orang tidak ingin menjadi 'normal'. Mereka melihatnya sebagai kutukan.

Contoh A:

"Apa maksudmu Aku normal? Itu begitu membosankan! "Ahem.

Mungkin, orang ini memiliki kehidupan yang melibatkan secara sosial hal-hal 'normal' seperti bekerja delapan jam sehari, hubungan yang terlihat bagus di atas kertas, mungkin pagar kayu putih, 2,5 anak-anak dan seekor anjing yang menyalak seberat 12 pon yang berjalan di sekitar halaman belakang yang terawat, mengganggu tetangga (maaf, itu sedikit melibatkan saya tetangga).

Mari kita asumsikan demikian kandungan--Saya menyamakan keadaan 'konten' dengan 'kebahagiaan' relatif (kata lain yang konyol) - tetapi mungkin merasa demikian melewatkan sesuatu. Hidup!

Mungkin mereka harus bepergian lebih banyak; melompat keluar dari pesawat terbang! Tentu, pekerjaannya bagus. Keluarga adalah sebuah unit, sebagaimana keluarga seharusnya, mereka percaya. Tapi mereka berpikir sendiri, mungkin larut malam ketika mereka ingat lebih muda dan menari: "Hidupku sangat normal!"

Dan kata orang itu bangun, pergi bekerja, dan mungkin pulang sambil tersenyum. Orang ini tidak bisa menetapkan normal tapi mereka bisa pasang perasaan untuk itu.

Pameran B:

Seseorang baru-baru ini didiagnosis menderita penyakit mental. Hidup menjadi sangat sibuk, atau mungkin selalu begitu, itu bagian dari penyakit. Kehidupan sebelum pemulihan ditemukan, diklaim, dan dihargai.

Orang ini mungkin berpikir, sementara tidak bisa tidur, "Kenapa aku tidak bisa normal!" Pemikiran manusia yang sangat masuk akal. Kata orang mungkin memikirkan lain orang-orang dalam kehidupan mereka; mungkin tetangga mereka dengan anjing yang menyalak yang mereka tidak keberatan menendang (metaforis, tentu saja).

Adalah masuk akal bagi orang ini untuk percaya bahwa pagar kayu putih dan anak-anak 2,5 ish adalah normal.

Merasa seperti kita inginkan menjadi sesuatu yang lain, bertindak dengan cara yang berbeda, dan memiliki kendali lebih besar atas kehidupan kita adalah pengalaman manusia. Itu adalah bagian dari kondisi manusia.

'Normal' adalah Hanya Kata: Penyakit Mental adalah Diagnosis

Jadi, sekarang kita telah menetapkan semacam ini: 'Normal' adalah sebuah kata - itu adalah kata yang, ketika dihubungkan dengan penyakit mental, meningkatkan stigma. Kata yang umumnya tidak berguna. Jika kita menerapkan kata ini pada kesehatan mental kita, jika kita berusaha mendapatkan keadaan yang tidak ada, pemulihan lebih sulit.

Alih-alih mengidealkan fokus 'normal' pada kata pemulihan. Pemulihan adalah sebuah perjalanan dan menghilangkan kata 'normal', semua konotasi idiot yang terkait dengannya, memungkinkan kita untuk fokus pada apa yang sebenarnya penting: menjadi baik dan tetap sehat.