Mengapa Kami Menyembunyikan Diagnosis Bipolar Disorder Kami

Sebagai blogger kesehatan mental, saya terbuka tentang blog saya diagnosis gangguan bipolar 2. Namun, ini tidak selalu terjadi. Butuh waktu bertahun-tahun untuk maju ke orang-orang di sekitar saya. Dalam posting blog ini, saya berbagi pengalaman pribadi saya dengan menyembunyikan diagnosis bipolar saya, mengapa begitu sulit dan bagaimana stigma bipolar adalah alasan utama kami menyembunyikan informasi ini.

Kami Menyembunyikan Diagnosis Bipolar Kami Karena Stigma

Tidak mengherankan bahwa stigma parah yang mengelilingi kesehatan mental adalah alasan utama mengapa orang menyembunyikan diagnosis gangguan bipolar. Ketika Anda mengungkapkan kondisi kesehatan lainnya, misalnya diabetes, jarang ada orang yang akan berpikir berbeda tentang Anda atau mempertanyakan karakter Anda. Ketika Anda membuka diri tentang diagnosis gangguan bipolar, ada kemungkinan Anda akan menghadapi konsekuensi yang parah seperti kehilangan pekerjaan, rasa hormat, dan hubungan dengan orang-orang terdekat Anda, termasuk teman-teman dan romantis mitra

Stigma ini sangat parah sehingga bagi banyak orang yang terbuka tentang diagnosis bipolar mereka sangat tidak bertanggung jawab dan tidak realistis. Seorang teman dekat saya, yang hidup dengan gangguan bipolar, memberi tahu saya hal itu mengungkapkan penyakit mentalnya di tempat kerja akan menempatkan dia pada risiko kehilangan pekerjaannya. Pekerjaan ini memungkinkannya untuk menghidupi empat keluarganya dengan nyaman. Dalam benaknya, menyembunyikan diagnosis gangguan bipolar diperlukan.

Ini adalah salah satu tujuan saya untuk membantu agar orang tidak lagi memiliki jenis ketakutan ini, tetapi untuk saat ini, dapat dimengerti mengapa orang merasa berkewajiban untuk menyembunyikan diagnosis bipolar mereka. Kami merasa jika kami ingin menjalani kehidupan yang normal dan bebas penilaian, penting bagi kami untuk menyembunyikan diagnosis kami. Dalam masyarakat saat ini, sepertinya kita tidak bisa memiliki keduanya.

Kesulitan Menyembunyikan Diagnosis Bipolar Disorder Kami

Menyembunyikan diagnosis gangguan bipolar Anda sulit karena banyak alasan. Rasanya seperti Anda mengenakan topeng di depan orang lain atau memiliki rahasia besar ini membebani Anda. Gangguan bipolar tidak mendefinisikan kita, tetapi itu adalah bagian penting dari siapa kita, yang membuatnya lebih sulit untuk disembunyikan.

Itu juga memaksa kita untuk berbohong kepada orang lain dengan cara yang tidak jahat. Ketika saya meninggalkan rumah sakit jiwa dan pulang untuk menghadapi kenyataan, saya berbohong kepada teman-teman saya tentang apa yang terjadi. Dalam masa-masa depresi dan isolasi, ketika saya tidak mau menanggapi teks atau panggilan, saya akan menyalahkan penyakit fisik seperti flu. Menurut teman-teman saya, saya menderita flu lebih banyak daripada manusia lainnya di dunia.

Masih sampai hari ini, saya berjuang untuk sepenuhnya jujur ​​tentang hidup saya dengan gangguan bipolar. Menyembunyikan diagnosis bipolar Anda sulit, tetapi kadang-kadang Anda merasa itu satu-satunya pilihan Anda.

Saran saya kepada mereka yang berjuang untuk menjaga agar gangguan bipolar mereka tersembunyi dari orang-orang di sekitar mereka adalah untuk terlibat dalam komunitas kesehatan mental. Cari acara kesehatan mental setempat, kelompok pendukung atau sukarelawan NAMI (Aliansi Nasional Penyakit Mental) lokal Anda. Saya percaya orang dengan gangguan bipolar, atau kondisi kesehatan mental apa pun, memiliki hak untuk menjalani kehidupan yang otentik. Saya berharap, di masa depan, menyembunyikan diagnosis gangguan bipolar mereka tidak lagi diperlukan.