Disiplin ADHD: Best Served Calm

"Kau beri tahu aku apa yang terjadi, Harry," kataku pada putraku yang berusia 22 tahun melalui telepon, di akhir posting terakhirku. Harry memiliki attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) dan gangguan pemrosesan pendengaran pusat (CAPD), dan pada jam 2 pagi, dia telah menelepon untuk memberi tahu saya bahwa dia dan dua temannya telah diangkut oleh truk. Saya keluar dari pintu hyperfocus- Mode penyelamatan ketika dia menelepon lagi untuk memberitahuku agar tidak datang, bahwa pasukan negara ada di sana, dan bahwa cerita tentang kabur dari jalan adalah kebohongan besar.

Saya menyalakan suara orangtua yang harus dipatuhi. Kuburan saya, nada dewasa berdering dengan otoritas, tetapi masih memegang arus bawah pemahaman, saya berkata, "Saya ingin kebenaran, sekarang.”

"Nanti," kata Harry, dan mematikan selnya.

Semakin saya memikirkan hal ini, semakin saya semakin marah. Dia akan membayar untuk berbohong kepada saya, Aku berkata pada diriku sendiri, Dan karena begitu kasar. Apa, apakah menurutnya karena saya juga menderita cacat, saya akan membiarkannya meluncur ketika ia memainkan kartu ADHD? Kenapa tidak? Saya sudah mengidentifikasikan diri dengannya pada level itu sebelumnya dan membiarkan belas kasih melemahkan tekad saya sebagai orang tua. Nah, bukan kali ini, sobat. Kali ini saya akan menurunkan palu.

Apakah karena hyperfocus ADHD saya lagi, atau tahun-tahun saya di dunia televisi dan film yang terlalu panas, atau hanya saya mania orang tua yang kurang tidur, selama jam berikutnya saya berlatih dan merevisi hukuman Harry dengan intensitas yang melenyapkan alasan. Aku mondar-mandir, mendesis, meludah, dan melambaikan tangan ketika aku memainkan adegan-adegan retribusi yang tidak akan segera dilupakan oleh anakku.

Sekarang jam 3 pagi, dia berjalan di pintu dan duduk di sampingku di sofa ruang tamu, gemetaran dengan kebenaran yang suram, aku menunggu. Raut wajahku mengejutkannya. Seharusnya, karena aku bukan lagi ayah pengertiannya. Saya Samuel L. Jackson membawa kematian dan kehancuran di Fiksi Pulp. "Kamu akan tahu namaku adalah Tuhan ketika aku membalaskan dendam kepadaku!" Pistol besar itu meludahkan timah panas. Ka-blooey.

"Ayah, apakah kamu baik-baik saja?"

Ya tidak. Saya tidak. Di tengah amarah yang dipicu oleh kekacauan keputusasaan yang membingungkan, melukai kesombongan, cinta, pengkhianatan, dan kelelahan, saya telah kehilangan beberapa koneksi dengan kenyataan. Melihat anak saya duduk, gugup dan mata terbelalak, di sebelah saya di sofa, saya kembali ke tahun 1970 ketika saya berusia awal 20-an. Perang Vietnam berkecamuk, dan saya adalah orang yang menolak dinas militer atas dasar hati nurani selama dua tahun di rumah sakit Kansas City. Pada sebagian besar akhir pekan selama waktu itu, saya juga minum dan menggunakan narkoba dan membagikan kendi kecil dari belakang sepeda motor saya. Jelas, saya tidak membagikan kegiatan akhir pekan saya yang berbahaya dan ilegal dengan orang tua saya. Dari semua yang saya katakan kepada mereka, mereka percaya saya adalah anak yang baik hati nurani tujuh hari seminggu. Aku berbohong sehingga mereka tidak akan tahu bahwa aku adalah orang yang suka memukul Easy Rider pada hari Sabtu dan Minggu, bukan karena hukuman apa pun yang bisa mereka berikan, tetapi karena aku peduli apa yang dipikirkan ayah dan ibuku tentangku. Karena itu, dan pengaruh mereka sebagai contoh, saya akhirnya mengubah perilaku itu sendiri. Saya juga mengalami sedikit gangguan saraf dan sepeda saya melempar tongkat, tetapi saya benar-benar berubah.

Jadi sekarang di ruang tamu, alih-alih membiarkan amarahku yang membingungkan ke arah Harry, aku bertanya kepadanya setenang mungkin untuk memberitahuku apa yang terjadi malam ini. Ternyata dia berbohong untuk melindungi temannya yang Harry biarkan mengendarai mobilnya untuk latihan sebelum mengambil tes pengemudi. Teman itu entah bagaimana kehilangan kendali; mobil melewati parit dan masuk ke gedung yang ditinggalkan. Mobil total, tetapi tidak ada yang terluka. Dia mencoba berbohong kepada polisi negara bagian, memberi tahu mereka bahwa dia sedang mengemudi, tetapi mereka tidak membelinya sesaat. Untungnya tidak ada yang didakwa. Itu bodoh dan salah arah, maksud saya, ayolah - mengendarai pelajaran pukul 1 pagi di jalan pedesaan yang gelap? Tetapi meskipun saya tidak akan menjatuhkan hukuman besar kepadanya, kami juga tidak membantunya mendapatkan mobil lain.

Selama beberapa minggu ke depan, saya tetap tenang dan kita semua terus berbicara. Ibunya dan saya memberi tahu dia bahwa kami sedang mencari sejumlah orang di keluarga kami yang benar-benar membutuhkannya. Dia berusia 22 tahun dan sehat dan yang kami minta hanyalah dia untuk menjaga satu orang - dirinya sendiri. Dia mengatakan dia menganggap itu adil dan dia memutuskan bahwa sudah waktunya baginya untuk pindah sendiri.

Saya masih tidak sabar dengan introspeksi dan hal-hal moderat lainnya. Saya tidak dibangun untuk menjadi rasional dan masuk akal; Saya siap untuk menjadi impulsif dan emosional. Tapi itu tidak sering yang dibutuhkan seorang ayah. Ini seperti instruksi pramugari yang tampaknya tidak masuk akal untuk mengenakan masker oksigen Anda terlebih dahulu sebelum membantu orang lain. Dalam situasi membesarkan anak yang penuh tekanan, kita yang orang tua ADHD dari anak-anak dengan ADHD perlu mengingat dan pastikan untuk melakukan pemeriksaan tenang pada keadaan emosi kita sendiri sebelum berurusan dengan apa yang terjadi dengan kita anak-anak.

Bagi saya, meskipun mengendarai kemarahan emosional dan menurunkan palu terasa benar bagi diri saya sendiri dan dibenarkan, meluangkan waktu untuk mematikan suara saya sendiri dan mendengarkan anak-anak saya terlebih dahulu selalu ternyata lebih jujur ​​dan pada akhirnya, jauh lebih memuaskan.

Diperbarui pada 29 Maret 2017