Pelatih Penyelenggara yang Terhormat: Masalah Pekerjaan Rumah yang Lelah, Frustrasi, dan Tidak Sabaran
Q: “Putraku sepertinya tidak bisa duduk dan mengerjakan pekerjaan rumah. Satu halaman soal matematika membawa kita ~ empat jam. Air mata sering terlibat. Saya tahu itu Vyvanse telah memudar saat ini; Namun, tambahan Adderall mengganggu tidurnya. Sistem apa yang dapat saya atur untuk memfasilitasi kemampuannya mengerjakan pekerjaan rumah? ” —MaxPI
Hai MaxPI:
Percayalah, Anda tidak sendirian dalam hal ini! Untuk menanamkan rutinitas pekerjaan rumah putra Anda dengan produktivitas dan energi, buat dia bergerak!
Gerakan membantu kita tetap pada tugas dan merumuskan pembelajaran. Jadi mainkan “Sembunyikan Pekerjaan Rumah” bersama siswa Anda. Sembunyikan tugasnya di suatu tempat di rumah; dimanapun dia menemukan itu adalah tempat dia melakukannya! Tugas bahasa Inggris yang dilakukan di bak mandi (tanpa air!) Dan masalah matematika yang diselesaikan di bawah meja dapur tampaknya membutuhkan waktu lebih sedikit.
Atau mainkan “Beat the Clock” dengan mengatur stasiun pekerjaan rumah di sekitar meja dapur Anda. Tempatkan penghitung waktu di tengah; ketika berbunyi, siswa Anda pindah ke stasiun berikutnya.
Atau bawa dia keluar. Saya meminta siswa mengerjakan PR matematika dengan kapur trotoar atau mempelajari kata-kata kosa kata sambil melompat di atas trampolin. Punya anjing yang butuh jalan? Anda mengambil kartu flash, putra Anda mengambil anjing - dan pada saat Anda kembali, dia belajar untuk ujiannya. Dengan menambahkan energi dan kesenangan ke dalam pekerjaan rumah hariannya, Anda akan membuatnya tetap termotivasi dan tetap bertugas.
Jika Anda ingin lebih banyak dari jenis "Pekerjaan Rumah Pembantu" out-of-the-box, periksa buku saya, Apa Kesepakatan dengan Remaja dan Manajemen Waktuuntuk seluruh bab yang ditujukan untuk subjek ini!
[Unduh Gratis: 6 Cara untuk Mempertahankan Fokus (Saat Otak Anda Mengatakan 'Tidak!')]
Guru organisasi Leslie Josel, dari Order Out of Chaos, akan menjawab pertanyaan dari ADDitude pembaca tentang segala sesuatu dari kekacauan kertas hingga kamar tidur zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap waktu. Kirim pertanyaan Anda di sini!
Diperbarui pada 8 April 2019
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
