Depresi dan Gangguan Makan
Gangguan makan telah diremehkan selama beberapa dekade. Namun, orang yang berjuang dengan penyakit ini memiliki risiko kematian yang tinggi dengan bunuh diri dibandingkan dengan gangguan kejiwaan lainnya, dengan bulimia memiliki tingkat bunuh diri yang paling tinggi. Komorbiditas yang tinggi terkait dengan bulimia - dan kelangkaan penelitian - menyulitkan untuk memisahkan apa yang berkontribusi terhadap risiko bunuh diri. Tetapi penting bagi orang untuk mengetahui bahwa baik bulimia, dan bunuh diri yang menyertainya, dapat diobati dan diatasi. (Catatan: Posting ini berisi peringatan pemicu.)
Sementara anoreksia, bulimia, dan penyakit terkait lainnya dapat memengaruhi anggota populasi mana pun, bukti menunjukkan makan Gangguan memiliki dampak yang tidak proporsional pada kaum muda dalam lesbian, gay, biseksual, transgender, aneh (LGBTQ) masyarakat. Pada 2018, lebih dari 50 persen penduduk AS antara usia 13 dan 24, yang mengidentifikasi diri sebagai LGBTQ, telah menderita gangguan makan di beberapa titik dalam hidup mereka. Penelitian ini didasarkan pada survei nasional terhadap 1.034 orang di dalam demografi ini, dan memang benar Alasannya, persentase curam ini adalah hasil dari hambatan atau trauma unik yang sering dialami oleh individu LGBTQ pengalaman. Jadi mari kita bahas bagaimana kelainan makan dapat memengaruhi remaja di komunitas LGBTQ — dan bagaimana mendukung mereka yang menghadapi kenyataan menyakitkan ini.
Makan gangguan kematian bisa dibandingkan dengan bunuh diri yang lambat. Tak perlu dikatakan, ada efek fisik dan psikologis yang parah terkait dengan makan kelainan — tetapi apakah Anda sadar bahwa setiap 62 menit, seseorang meninggal karena komplikasi makan kekacauan? Ini membuat gangguan makan paling mematikan dari semua penyakit mental yang tercatat. Alasan mengapa kelainan makan begitu berbahaya dan berpotensi fatal adalah karena hal itu berdampak pada pikiran dan tubuh penderita. Jika tidak diobati, kombinasi destruktif ini dapat mengubah gangguan makan menjadi upaya bunuh diri yang berliku dan lambat.
Apakah efek trauma menggoda Anda untuk menarik diri ke dalam kelainan makan? Apakah Anda semua terlalu terbiasa dengan siksaan yang dalam, yang dibangkitkan oleh ingatan yang tidak Anda pilih untuk diingat tetapi mungkin tidak akan pernah dilupakan? Bisakah Anda merasakan gempa susulan melanda tubuh Anda, menyerang sudut-sudut pikiran Anda? Apakah Anda mati rasa dari dunia, dari rasa sakit, dari diri Anda sendiri? Apakah metode mengatasi Anda berubah menjadi perilaku yang tidak dapat Anda kendalikan lagi? Tahukah Anda bahwa perjuangan yang melibatkan trauma dan gangguan makan ini bukan milik Anda untuk berjuang sendirian?
Rasa malu dapat membuat Anda terjebak dalam gangguan makan. Rasa malu itu berbahaya, merayapi harga diri kita dan mendatangkan malapetaka pada pikiran dan perasaan kita. Gangguan makan datang dengan rasa malu dan bersalah, tetapi perbedaannya penting. Rasa malu adalah perasaan bahwa "Aku jahat," sementara rasa bersalah adalah perasaan bahwa, "aku melakukan sesuatu yang buruk." Bagian berbahaya tentang rasa malu adalah bahwa kita mulai melihat diri kita sendiri dan gangguan makan sebagai satu. Ketika kita melakukan ini, kita menjadi buruk dan rasa malu membuat kita terjebak dalam gangguan makan.
Pada titik tertentu dalam pemulihan gangguan makan Anda, Anda perlu melepaskan kemarahan. Pemulihan adalah proses yang menarik dan juga bisa sulit. Ketika kemarahan muncul, penting untuk mengetahui bagaimana menanganinya sehingga tidak terjebak dalam tubuh Anda dan memicu pola gangguan makan (Cara Menyalurkan Kemarahan Secara Konstruktif). Lihatlah saran-saran bermanfaat ini untuk membantu Anda melepaskan kemarahan saat muncul dalam pemulihan gangguan makan Anda.
Sebagai penasihat kesehatan mental, saya ingin berbagi dengan Anda betapa pentingnya bagi saya untuk terlibat dalam percakapan dengan orang lain orang yang berpikiran sama menderita penyakit mental, dan, pada gilirannya, berbagi dengan mereka beberapa pengalaman saya sendiri dalam memerangi makan saya gangguan, bulimia. Saya tidak berpikir itu mungkin untuk mempertahankan pemulihan gangguan makan saya untuk beberapa tahun sekarang, tanpa berbagi beberapa dari saya berjuang dengan orang lain yang bisa berhubungan dengan perjalanan saya hanya karena mereka harus mengatasi masalah mereka sendiri ketika datang ke mental kesehatan.
Saya mendapati diri saya berpikir kemarin, "Seandainya saja saya mengalami kelainan makan" atau "Seandainya saja saya mengalami bipolar." Arti dari tentu saja, saya berharap saya hanya harus berurusan dengan salah satu dari banyak diagnosa kesehatan mental saya sebagai lawan dari berurusan dengan mereka semua di sekali.
21 Oktober 2010 Ketegangan terlalu banyak. Terlalu banyak kegagalan. Tidak pernah lebih baik. Tidak pernah cukup baik. Saya tidak bisa mengatasinya lagi. Maaf, aku mencintaimu, Angela sudah kucoba. Tuhan tahu saya sudah mencoba, tetapi saya tidak bisa pulih dari anoreksia apa pun yang saya lakukan. Saya sepertinya tidak bisa menemukan kekuatan untuk menjadi lebih baik dan benar-benar hidup. Jadi saya memutuskan untuk bunuh diri. Saya naik ke atas kursi, membungkus syal merah favorit saya di leher saya beberapa kali, dan kemudian mengikatnya ke lampu gantung di ruang makan saya. Saya memastikan itu ketat. Yang harus saya lakukan adalah menendang kursi menjauh dari saya. Saya tidak bisa melakukannya.
Depresi dan anoreksia berjalan seiring. Dan itu tidak berakhir selama pemulihan. Itu dimulai perlahan. Tidak mengikuti rencana makan saya. Menghilangkan makanan di sana-sini. Tidak masalah. Saya masih makan. Kemudian sikap apatis mulai. Sepertinya saya tidak bisa berbuat apa-apa. Hidangan tidak dicuci. Binatu menumpuk. Ruang belajar saya meledak dengan kertas dan buku, tumpukan di mana-mana. Lapisan tipis buih sabun menumpuk di permukaan bak mandi. Tagihan tidak dibayar. Saya tidak bisa membaca. Saya tidak bisa bernapas. Saya tidak bisa menulis. Aku bahkan tidak bisa berpikir. Kemudian pada hari Minggu malam, saya mengambil banyak obat pencahar. Mengapa?
