“Musim Panas Terbaik adalah Musim Panas Strategis”

Akhir pekan Memorial Day berakhir. Yang berarti Anda, seperti istri saya dan saya, baru saja selamat dari pemanasan untuk api penyucian tertunda yang dikenal sebagai liburan musim panas. Selama akhir pekan yang panjang, Laurie dan aku mengalami pertengkaran selama tiga hari berturut-turut, begadang melebihi jam tidur, dan banyak sekali permintaan untuk menyalakan TV. Agar adil, anak-anak menderita dua orang tua yang kelelahan dan perintah yang hampir sama untuk mematikan TV. Dan kita semua hidup untuk membicarakannya.

Bahkan, selama tiga hari terakhir anak-anak di sekolah, Laurie dan saya membahas apa yang berhasil dan apa yang tidak. Kami juga membahas liburan musim panas yang lalu, dan mulai merencanakan ke depan selama tiga belas minggu mendatang. Dengan empat anak kecil, tiga di antaranya menderita ADHD, kami membuat daftar kegiatan berikut untuk memastikan kami semua masih saling mencintai pada bulan September:

Rencanakan jadwal Anda - Beberapa hari yang lalu, Laurie mencetak kalender bulanan untuk bulan Juni, Juli, dan Agustus. Dia sudah terisi cukup banyak, dan terhapus atau berubah sedikit juga. Tapi ini akan berguna ketika komentar "Aku bosan" mulai.

Renang - banyak. Seorang terapis bermain pernah menasehati kita bahwa aktivitas berat untuk anak yang hiperaktif dapat memberikan keajaiban bagi perilakunya. "Berenang adalah aktivitas fisik yang hebat," katanya kepada kami. "Itu membuat mereka gelisah." Kami telah menemukan bagian terakhir tentang kelelahan ini masih bisa diperdebatkan, tetapi kami telah menemukan bahwa satu jam atau lebih berenang dapat menghilangkan tepi keliaran anak-anak. Kami suka pergi di pagi hari ketika kolam belum panas dan biasanya kurang ramai.

Kamp Olahraga - Mirip dengan berenang, kamp olahraga ideal untuk membakar energi berlebih. Kami telah mendaftarkan anak-anak di kamp olahraga yang diselenggarakan oleh gereja, sekolah, dan pusat rekreasi lokal kami. Banyak dari tempat ini memiliki sumber daya untuk menyelenggarakan acara dalam ruangan, yang ideal mengingat panas Texas kami. Sepak bola dan bola basket adalah olahraga pilihan bagi mereka yang energik.

[Sumber Daya Gratis: 20 Rahasia untuk Musim Panas yang Lebih Cerdas]

Rencanakan anggaran Anda - Kami punya empat anak, jadi harga tiket ke taman air atau film bertambah dengan cepat. Terus terang dengan empat anak, semuanya bertambah dengan cepat. Setiap tahun, kami menyisihkan beberapa ratus dolar khusus yang disebut "Hiburan Musim Panas." Kami memilih satu dari kunjungan lapangan favorit kami dan membeli tiket musiman, yang biasanya hanya berharga sedikit lebih dari sehari lulus. Tahun lalu, kami memilih taman air dengan banyak lokasi di daerah kami. Tahun ini, kami memilih kebun binatang karena anak-anak suka binatang dan ada banyak jalan kaki.

Kami juga menyisihkan uang hiburan mingguan untuk perjalanan ke film dolar. Kami menemukan restoran lokal dan rantai makanan cepat saji yang menjual slushes happy hour dan es krim menu dolar. Kami memiliki dua anak laki-laki dan dua perempuan, jadi kami memiliki bagian jender. Ini mengurangi gula, dan mengajarkan anak-anak untuk bekerja bersama untuk menyetujui rasa.

Juga, Laurie dan saya bekerja untuk memastikan anak-anak menghargai suguhan ini. Jadi kami menjelaskan ini adalah hadiah untuk bergaul atau untuk perilaku baik tertentu. Anak-anak kita dengan ADHD membutuhkan pembinaan dan pengalihan yang konstan. Saat Anda akhirnya mengatakan "keluar dari itu" setiap lima menit, penting juga untuk itu membangun harga diri anak-anak dengan memuji mereka sesering mungkin.

Barang gratis - Kami selalu mencari acara gratis di daerah kami. Laurie adalah bagian dari banyak grup komunitas di Facebook yang mengiklankan acara gratis. Kami juga menemukan perpustakaan adalah sumber yang bagus untuk kegiatan, acara, dan klub membaca. Banyak gereja lokal menjadi tuan rumah sekolah Alkitab liburan gratis atau murah. Waspadai restoran baru yang membuka dan menyelenggarakan acara "bertemu dan menyapa" gratis. Bergantung pada bagaimana acara ini diiklankan, kami mencoba untuk datang lebih awal atau tepat waktu untuk mengalahkan kerumunan.

[ADDitude Ditanyakan: Bagaimana Cara Anda Membuat Liburan Musim Panas Menyenangkan & Produktif?]

Keluar dari rumah - Elektronik adalah godaan besar, jadi kami mencari peluang sebanyak mungkin untuk keluar dari rumah. Kami membuat daftar kunjungan lapangan keluarga; termasuk taman dan perpustakaan.

Juga, kadang-kadang kita memberi tahu anak-anak untuk pergi keluar. Kami tidak memberi mereka instruksi lebih lanjut, selain "Jangan kembali ke sini dalam lima menit dan bertanya kapan boleh masuk ke dalam." Kami melakukan ini di pagi hari sebelum hawa panas menyengat. Saya kira kami sekolah tua seperti ini, tetapi kami membeli sepeda dan skuter karena suatu alasan.

Tangan yang sibuk - Saat di rumah, kami fokus membatasi waktu layar. Kami bersekolah lagi dengan teka-teki, pencarian kata, Lego, mobil model dan pesawat terbang, origami, dan kertas pesawat terbang, pembuatan perhiasan, permainan buatan sendiri, bola stres, dan lendir (yang juga dapat membantu indera Anda anak-anak integrasi). Kadang-kadang kita bahkan mengeluarkan senjata besar: BACA BUKU.

Kami tidak melakukan semua hal di atas setiap hari, atau bahkan hampir setiap hari. Ada kadang-kadang tinggal di piyama dan menonton TV selama dua belas jam sehari. Tetapi ini adalah hari istirahat, pemulihan, dan rehidrasi, dan merupakan waktu yang ideal untuk menyembuhkan luka bakar matahari. Kami menemukan hal di atas sangat membantu sehingga anak-anak dapat memiliki musim panas yang produktif, dan mereka tidak akan bosan atau menghabiskan tiga bulan trilogi pesta-pesta laris. Mereka akan dapat melihat kembali aktivitas tiga belas minggu dan merasa beristirahat, segar, dan bersemangat untuk memulai tahun ajaran berikutnya.

[11 Pembangun Otak Musim Panas]

Diperbarui pada 12 Juni 2018