Kecemasan: Gangguan Lain

Sementara depresi pada orang dewasa yang lebih tua adalah masalah kesehatan mental yang paling sering dibahas, kecemasan adalah gangguan paling umum yang mereka hadapi.

Pada orang dewasa yang lebih tua, kecemasan dua kali lebih mungkin menyerang daripada depresi

Terkadang James Coats akan membangunkan keluarganya dalam kegelapan malam yang tenang karena dia yakin dia akan mati. Dadanya sakit, dia merasa pusing, dan dia memiliki perasaan yang sangat buruk. "Aku akan membawa istri dan anak-anakku ke ruang gawat darurat pada dua atau tiga pagi, karena aku pikir Saya mengalami serangan jantung, "kata Coats, 56, seorang kontraktor konstruksi semi-pensiunan yang tinggal di dekat Raleigh, North Carolina Utara." Saya akan menemukan itu bukan serangan jantung, tapi itu terasa seperti satu."

Coats memiliki gejala lain yang tidak bisa dijelaskan. Detak jantung dan pernapasannya tiba-tiba akan meningkat. Dia akan mulai berkeringat berlebihan, dan gemetar. Tetapi sebagian besar waktu ia akan dipenuhi dengan kecemasan yang meresap yang membuatnya tidak mampu melakukan hal-hal sederhana seperti meninggalkan rumah.

Butuh sembilan tahun bagi Coats untuk mengetahui bahwa ia memiliki gangguan kecemasan, dan hanya setelah diagnosa yang tepat ia mendapatkan bantuan yang dibutuhkannya.

Masalah Kesehatan Mental Lainnya

Sementara depresi pada orang dewasa yang lebih tua adalah masalah kesehatan mental yang paling sering dibahas, itu bukan yang paling umum dihadapi oleh orang tua orang dewasa - sebuah fakta yang dipublikasikan dalam laporan pemerintah baru, Kesehatan Mental: Laporan Surgeon General, dirilis pada bulan Desember 1999.

Gangguan kecemasan, seperti yang dialami Coats, adalah bentuk paling umum dari penyakit mental di kalangan orang dewasa, termasuk mereka yang berusia 55 dan lebih tua, menurut laporan itu. Kondisi-kondisi ini - seperti serangan panik, fobia, dan gangguan obsesif-kompulsif - adalah "kondisi penting tetapi kurang pada orang dewasa yang lebih tua," menurut laporan itu.

Orang berusia 55 dan lebih tua lebih dari dua kali lebih mungkin untuk menderita kecemasan daripada depresi. Menurut perkiraan dalam laporan, selama satu tahun, sekitar 11,4% orang dewasa berusia 55 dan lebih tua memiliki kecemasan, dibandingkan dengan 4,4% yang memiliki gangguan mood seperti depresi.

Laporan setebal 458 halaman - yang pertama tentang penyakit mental dari Ahli Bedah Umum A.S. - menggabungkan rim penelitian terbaru dari semua kelompok umur. Seperti laporan masa lalu tentang masalah kesehatan seperti merokok, laporan ini mencoba untuk mencerahkan masyarakat tentang masalah kesehatan sehingga mereka dapat "menghadapi sikap, ketakutan, dan kesalahpahaman yang tetap sebagai penghalang [untuk perawatan] di hadapan kita, "Surgeon General David Satcher, M.D., Ph. D., menulis dalam kata pengantar.

R. Reid Wilson, Ph. D., yang merawat James Coats, adalah seorang psikolog di University of North Carolina, Chapel Hill, dan juga memiliki praktik pribadi. "Gangguan kecemasan pada populasi yang lebih tua tampaknya merupakan masalah yang tidak disadari dan belum ditangani," katanya.

Mendefinisikan Masalah

Istilah payung "gangguan kecemasan" digunakan untuk menggambarkan berbagai masalah kesehatan mental, termasuk:

• Fobia, seperti takut terbang, ketinggian, atau tempat umum
• Gangguan panik, atau perasaan tiba-tiba akan datangnya malapetaka
• Obsesif-kompulsif, di mana orang mengalami pikiran yang tidak masuk akal atau menyedihkan yang membuat mereka mengulangi tindakan, seperti mencuci tangan beberapa kali secara berurutan
• Gangguan kecemasan umum, sering digambarkan sebagai "keadaan kekhawatiran konstan"

Perasaan cemas sesekali adalah bagian normal dari kehidupan, tetapi gangguan kecemasan menyebabkan orang "menjadi sibuk dengan pikiran mereka sedemikian rupa sehingga mengganggu kehidupan sehari-hari mereka dan menghabiskan energi mental mereka, "kata Wilson.

Seperti Coats, banyak orang dewasa yang lebih tua menderita selama bertahun-tahun tanpa mengetahui apa yang salah dengan mereka, kata Wilson. Hanya sepertiga dari mereka yang mencari perawatan. Beberapa orang mungkin merasa terstigmatisasi; yang lain mungkin tidak menyadari bahwa gejala yang mereka alami adalah bagian dari kondisi kesehatan mental yang dapat diobati. Menurut laporan Surgeon General, gangguan kecemasan biasanya pertama kali muncul ketika orang lebih muda, tetapi stres karena penuaan - kesehatan yang memburuk, berkabung karena kehilangan pasangan - dapat menyebabkan kemunculan mereka kembali di kemudian hari tahun.

Bantuan Sudah Dekat

Saat ini, lebih banyak yang diketahui tentang pengobatan untuk kecemasan, dan menurut para ahli kesehatan mental dan penelitian Studi, tingkat keberhasilan biasanya tinggi, dengan gangguan obsesif kompulsif sering menjadi satu-satunya pengecualian. Konseling individu dan terapi kelompok dapat membantu orang memahami gangguan kecemasan mereka dan situasi yang dapat memicu hal itu. Mereka juga dapat mempelajari metode koping, seperti teknik relaksasi. Sementara obat-obatan seperti benzodiazepine telah dicoba, menurut laporan Surgeon General, obat-obatan tersebut lebih efektif untuk episode kecemasan akut pada orang dewasa yang lebih tua daripada untuk pengobatan kronis, atau berkelanjutan, kegelisahan.

Setelah dua tahun menjalani terapi kelompok, Coats belajar cara menggunakan teknik seperti olahraga, kelompok swadaya, dan kaset relaksasi untuk membantunya mengatasi kecemasannya. "Saya akan mengatakan saya diganggu olehnya selama 16 tahun, '' katanya. "Dulu aku menyimpan semuanya untuk diriku sendiri dan tidak membicarakannya. Tetapi sekarang saya menemukan semakin saya membicarakannya dan menghadapi kecemasan saya, semakin baik perasaan saya. "

lanjut: Gangguan Dysmorphic Tubuh
~ artikel perpustakaan kecemasan-panik
~ semua artikel gangguan kecemasan