Apa itu Melukai Diri, Membahayakan Diri, Melukai Diri Sendiri?
Definisi Cedera Diri
Melukai diri sendiri, juga dikenal sebagai melukai diri sendiri atau melukai diri sendiri, didefinisikan sebagai tindakan di mana seseorang dengan sengaja melukai atau melukai diri mereka sendiri. Cedera diri paling sering digunakan sebagai mekanisme koping dan bukan upaya bunuh diri. Latihan ini tidak terbatas pada remaja. Membahayakan diri pada orang dewasa juga terjadi dan tidak biasa.
Ini adalah fenomena membingungkan dengan banyak nama: melukai diri sendiri, melukai diri sendiri, melukai diri sendiri, kekerasan yang ditimbulkan oleh diri sendiri, memotong diri sendiri, dan melecehkan diri. Mereka yang menjumpainya - anggota keluarga, teman, pendukung - bahkan banyak profesional - berjuang untuk memahami mengapa orang mencelakakan diri, dan menemukan perilaku yang mengganggu dan membingungkan. Laporan terbaru menyiratkan bahwa hal itu mencapai 'proporsi epidemi,' khususnya di kalangan kaum muda. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa itu sering menjadi pendamping gangguan makan, penyalahgunaan alkohol, dan obat-obatan penyalahgunaan, depresi, gangguan stres pasca trauma, gangguan kepribadian ambang, dan disosiatif gangguan. Mereka yang terperangkap dalam cengkeramannya mengklaim bahwa melukai diri sendiri sulit dihentikan karena sifatnya yang membuat kecanduan, atau mengatakannya enggan untuk mencoba karena itu membantu mereka 'merasa lebih baik,' 'lebih terkendali,' 'lebih nyata,' atau hanya 'itu membuat mereka hidup. '
- Jan Sutton, penulis "Menyembuhkan yang Terluka di Dalam Diri: Memahami Cedera Diri dan Cedera Diri, dan Sembuhkan Luka Emosional"
Apa itu Cedera Diri?
Cedera diri adalah cara menghadapi emosi yang sangat kuat. Bagi sebagian orang, melukai diri sendiri memberikan kelegaan yang dapat diberikan oleh tangisan bagi kita semua. Beberapa orang yang melakukan mutilasi diri merasa mereka tidak bisa mengendalikan emosi yang sangat marah dan agresif. Mereka menjadi takut bahwa mereka mungkin melukai seseorang, sehingga mereka mengubah agresi mereka ke dalam untuk mendapatkan kelegaan.
Orang yang melukai diri sendiri dapat didefinisikan sebagai pencari perhatian. Namun, seseorang yang mengalami cedera diri mungkin percaya ini adalah satu-satunya cara untuk mengomunikasikan kesusahan mereka. Mencari perhatian sebenarnya bisa menjadi motivasi terakhir mereka, karena melukai diri sendiri bisa menjadi masalah tersembunyi yang berlangsung selama bertahun-tahun. Melukai diri sendiri murni untuk perhatian adalah salah satu yang besar mitos tentang melukai diri sendiri.
Cedera diri mungkin mulai sebagai pendorong kemarahan dan frustrasi (seperti meninju dinding) dan kemudian berkembang menjadi cara utama mengatasi stres yang, karena tetap tersembunyi, menghasilkan lebih banyak menekankan. (Baca Memotong: Mutilasi Diri untuk Melepaskan Stres Emosional)
Tingkat keparahan menyakiti diri sendiri tidak selalu berhubungan dengan tingkat keparahan masalah yang mendasarinya seseorang. Biasanya, seiring berjalannya waktu, salah satunya efek merugikan diri sendiri adalah bahwa orang yang melukai diri sendiri menjadi lebih terbiasa dengan rasa sakit yang mereka timbulkan pada diri mereka sendiri dan dengan demikian mereka melukai diri mereka sendiri lebih parah untuk mendapatkan tingkat kelegaan yang sama.
Spiral ini dapat menyebabkan cedera permanen dan infeksi serius.
Membahayakan Diri Tidak Didefinisikan sebagai Upaya Bunuh Diri
Sangat penting untuk membuat perbedaan di antara keduanya melukai diri sendiri dan percobaan bunuh diri, meskipun orang yang melukai diri sendiri sering mencoba bunuh diri.
Dalam kasus percobaan bunuh diri, kerugian yang ditimbulkan tidak pasti dan bahkan mungkin tidak terlihat, seperti dalam kasus menelan pil. Sebaliknya, dalam melukai diri sendiri, tingkat kerusakannya jelas, dapat diprediksi dan seringkali sangat terlihat; seperti dalam hal memotong atau membakar.
Mutilasi diri juga berbeda dari kegiatan yang membahayakan. Banyak orang menikmati perilaku yang berbahaya bagi diri mereka sendiri, seperti merokok atau minum berlebihan, tetapi orang tidak merokok untuk merusak diri mereka sendiri - kerusakan adalah efek samping yang tidak menguntungkan. Alasan mereka merokok adalah untuk kesenangan, sedangkan orang yang melukai diri sendiri bermaksud untuk melukai diri sendiri.
referensi artikel
