Bantuan Cedera Diri, Bantuan dan Dukungan Mutilasi Diri

January 09, 2020 20:35 | Natasha Tracy
click fraud protection
Mencari bantuan untuk melukai diri sendiri, mendapatkan dukungan untuk melukai diri sendiri, adalah langkah pertama dalam menghentikan cedera diri. Kelompok pendukung melukai diri sendiri, sumber dayanya berlimpah.

Mendapatkan bantuan melukai diri sendiri seringkali merupakan langkah pertama menghentikan menyakiti diri sendiri. Kelompok bantuan untuk menyakiti diri sendiri dan kelompok pendukung cedera diri dapat membuat semua perbedaan dalam menaklukkan menyakiti diri sendiri (juga dikenal sebagai melukai diri sendiri dan melukai diri sendiri).

Jika Anda saat ini dalam krisis, merasa ingin bunuh diri dan butuh bantuan sekarang, hubungi National Suicide Prevention Lifeline di Amerika Serikat di 1-800-273-8255 atau pergi ke ruang gawat darurat lokal Anda. Luas informasi bunuh diri sini.

Ada berbagai jenis bantuan melukai diri sendiri:

  • Bantuan profesional untuk melukai diri sendiri
  • Swa-bantu untuk perilaku mencelakakan diri
  • Kelompok pendukung untuk melukai diri sendiri

Bantuan Cedera Diri Profesional

Ada banyak tempat yang bisa dikunjungi seseorang untuk bantuan cedera diri profesional. Satu tempat untuk memulai adalah di kantor dokter. Seorang dokter sering dapat merujuk Anda ke orang atau organisasi yang berspesialisasi dalam bantuan melukai diri sendiri. Seringkali rujukan ke psikoterapis diberikan untuk bantuan melukai diri sendiri.

instagram viewer

Program bantuan mencelakai diri yang diakui secara nasional adalah S.AF.E. (Penyalahgunaan Diri Akhirnya Berakhir) Alternatif. Ini adalah pendekatan perawatan, jaringan profesional dan basis sumber daya pendidikan yang ditujukan untuk membantu orang menghentikan mutilasi diri. Di S.A.F.E. Situs web alternatif yang dapat Anda temukan:

  • Program perawatan http://www.selfinjury.com/referrals/programs/
  • Informasi tentang cara menemukan terapis http://www.selfinjury.com/referrals/find/
  • Rujukan terapis http://www.selfinjury.com/referrals/therapists/
  • Sumber daya informasi

Hubungi S.A.F.E. Alternatif:

  • Aman. Situs web alternatif http://www.selfinjury.com/
  • Baris informasi bebas pulsa: 1-800-DON'T-CUT (366-8288)

Hotline nasional bebas pulsa juga tersedia khusus untuk anak muda di bawah usia 25 tahun. Boys Town adalah layanan dukungan untuk pria dan wanita. Mereka menerima telepon dari Amerika Serikat dan Kanada untuk melukai diri sendiri dan masalah kesehatan mental lainnya: Hubungi Boys Town:

  • Situs web Boys Town: http://www.boystown.org/
  • Saluran bantuan 24 jam bebas pulsa: 1-800-448-3000

Bantuan Mandiri untuk Mutilasi Diri

Ada banyak swadaya tersedia untuk melukai diri sendiri. Situs web, buku melukai diri sendiri dan banyak lagi tersedia untuk membantu Anda menghentikan mencelakakan diri. Salah satu keuntungan dari sumber daya swadaya adalah dapat digunakan sesuai keinginan Anda dan juga dapat digunakan bersamaan dengan bantuan profesional untuk melukai diri sendiri.

Beberapa buku tentang bantuan cedera diri meliputi:1

  • Conterio, K., Lader, W., Ph. D. & Bloom, J. (1998). Bahaya Tubuh: Program Penyembuhan Terobosan untuk melukai Diri Sendiri, New York: Hyperion.
  • Hollander, Michael (2008). Membantu Remaja Yang Memotong
  • Hyman, J., (1999). Wanita Hidup Dengan Cedera Diri. Philadelphia: Temple University Press.
  • Kreisman, J., Straus, H. (2010). Aku Benci Kamu - Jangan Tinggalkan Aku, Los Angeles: The BodyPress.
  • Nakhla, F., & Jackson, G. (1993) Mengambil Potongan. New Haven: Yale University Press.
  • Redheffer, J. & Brecht, S. (2005). Melampaui Ujung Pisau Cukur, Illinois: Virgin Ink Press.
  • Sutton, J (2005). Menyembuhkan Terluka Di Dalam. Oxford, IRE, UK: How To Books.
  • Walsh, B. (2005) Mengobati Cedera Diri: Panduan Praktis. N.Y. Guilford Press.

Beberapa situs web tentang bantuan mencelakakan diri meliputi:

  • Self-Inury.net– mencakup banyak sumber.
  • Scar-Tissue.net - Termasuk pengalaman pribadi melukai diri sendiri, sumber daya.
  • Psyke.org - dukungan dan informasi cedera-diri.

Kelompok Dukungan Cedera Diri

Kelompok pendukung cedera diri dapat ditemukan secara langsung melalui organisasi kesehatan mental dan juga dapat ditemukan secara online. Sangat penting untuk mengembangkan jaringan dukungan menyakiti diri sendiri dalam upaya untuk menjadi lebih baik. Ini adalah orang-orang dan tempat-tempat yang bisa Anda kunjungi jika Anda merasakan dorongan kuat untuk melukai diri sendiri.

Beberapa kelompok pendukung melukai diri sendiri secara online meliputi:

  • RecoverYourLife.com - ini adalah salah satu komunitas pendukung melukai diri sendiri terbesar secara online. Ini mendukung orang yang berurusan dengan melukai diri sendiri dan masalah kesehatan mental lainnya. http://www.recoveryourlife.com/
  • ReachOut.com - forum dukungan melukai diri ini khusus untuk orang berusia 14-25. Forum tersedia untuk dukungan melukai diri sendiri serta masalah remaja lainnya. http://us.reachout.com/forums/forumdisplay.php? 14-Membahayakan Diri Sendiri
  • Self-Injury.net - forum tersedia untuk dukungan melukai diri sendiri serta sumber daya lainnya. http://gabrielle.self-injury.net/
  • Scar-Tissue.net - termasuk kelompok pendukung melukai diri sendiri baik untuk orang-orang yang memiliki pengetahuan langsung tentang melukai diri sendiri maupun bagi mereka yang mendukung mereka. http://www.scar-tissue.net/message.html

Kami memiliki informasi spesifik tentang memotong bantuan dan perawatan sini.

referensi artikel