Cara Meyakinkan Anak yang Khawatir

Ibu Jackson membawanya ke kantor saya karena dia tiba-tiba mulai berakting di malam hari dan tampak asyik. Dalam upaya untuk memecahkan teka-teki, Jackson dan saya memainkan beberapa permainan, menggambar, dan berbicara tentang "monster yang khawatir."

"Ya," katanya, "aku tidak yakin apakah ayah dan ibuku bercerai." Aku terkejut mendengar kekhawatiran ini, dan aku bertanya kepada ibunya bagaimana keadaan dalam perkawinan. Dia meyakinkan saya bahwa dia dan suaminya baik-baik saja.

Setelah diskusi lebih lanjut, dia menyebutkan bahwa orang tua sahabat Jackson baru-baru ini bercerai. Tampaknya kunjungan ke rumah temannya, bersama dengan jadwal yang terburu-buru dan argumen orang tuanya baru-baru ini, membuat Jackson menjadi anak yang khawatir.

Ketika sampai pada perasaan aman dan aman di rumah, tidak ada yang lebih kuat untuk seorang anak selain perasaan bahwa orang dewasa dalam hidupnya adalah "OK." Anak-anak dapat dengan mudah keliru mengomentari komentar tak terduga dan keadaan tertentu dalam hidup mereka sebagai ramalan malapetaka. Dan kenyataan yang menyedihkan adalah bahwa ADHD dapat menambah stres pada rumah tangga - stres yang harus Anda upayakan seimbang.

Ibu Jackson dan saya merencanakan cara untuk meyakinkan dia bahwa semuanya baik-baik saja dengan orang tuanya. Berhasil! Jackson merasa terhibur, dan dia kembali ke dirinya yang dulu, periang. Ini mendorong saya untuk meneruskan ide-ide berikut kepada keluarga lain.

Lakukan kontrol kerusakan.

Komentar tajam antara orang tua dapat diambil di luar konteks. Anak-anak mendengarkan percakapan kami, bahkan ketika kami pikir mereka sibuk. Jika Anda pemarah, akui dan yakinkan anak Anda bahwa ini bukan tentang dia: “Saya kira saya merasa seperti beruang pagi ini. Mungkin aku harus berusaha lebih sabar. ”

Tunjukkan penghargaan Anda untuk pasangan Anda.

Bantu anak-anak Anda merasa senang dengan hubungan Anda dengan mengatakan hal-hal seperti, “Bukankah Ayah melakukan pekerjaan yang baik dalam memperbaiki garasi untuk kami?” Atau “Ibu membuatkan kami makan malam terbaik malam ini. Mari kita semua mengucapkan terima kasih padanya. "

Bersikaplah penuh kasih sayang setiap hari.

Ciuman selamat tinggal, pelukan saat mencuci piring, dan a berbagi tawa mengirim pesan yang kuat kepada anak-anak. Mereka menciptakan suasana yang mengatakan, "Kami peduli dan saling mencintai dalam keluarga ini."

Libatkan anak-anak Anda dalam melakukan sesuatu yang istimewa untuk pasangan Anda.

Pada waktu ulang tahun atau liburan, ajak anak-anak Anda dalam perjalanan belanja khusus untuk ayah (atau ibu). Jangan melihat-lihat sendiri atau membiarkan anak-anak memilih mainan yang mereka inginkan. Lakukan perjalanan untuk menemukan hadiah yang sempurna. Ini akan membantu mereka belajar memperhatikan apa yang spesial bagi orang lain.

Jangan berdebat di depan anak-anak Anda.

Terlibat dalam, dan menyelesaikan, konflik menunjukkan hubungan yang baik. Anda tidak dapat menghilangkan perbedaan pendapat dengan pasangan Anda, tetapi bentrokan serius dapat menakuti anak-anak. Setiap kali ada ketidaksepakatan tentang anak Anda - perawatan ADHD-nya, penampilannya di sekolah - selenggarakan diskusi Anda secara pribadi. Jika seorang anak mendengar namanya dalam konteks pertengkaran, ia mungkin khawatir bahwa ia menyebabkan masalah di antara Anda.

Setelah Anda menyelesaikan argumen yang mungkin pernah didengar anak Anda, beri tahu dia bahwa semuanya telah diselesaikan. Misalnya, “Mama dan saya berbicara tentang melakukan perjalanan ke rumah nenek musim semi ini. Meskipun pada awalnya kami tidak setuju, kami memutuskan bahwa yang terbaik adalah menunda perjalanan kami sampai musim panas. ”

Anak-anak Anda perlu merasa bahwa rumah mereka adalah tempat kehangatan. Ketidaksepakatan dan stres tidak dapat dihindari sepenuhnya, tetapi Anda berharap anak Anda dapat mengatakan di tahun-tahun mendatang, "Ya, saya tumbuh di rumah yang penuh kasih dan perhatian."

Diperbarui pada 24 Maret 2017