911: Jangan Menderita Penyakit Mental

Biarkan saya menekankan ini: Jangan Menderita Penyakit Mental. Ini jelas, bukan? Itu harus sederhana. Mengapa membuat segalanya lebih rumit? Makhluk didiagnosis menderita penyakit mental cukup gila, jadi mengapa sebagian besar orang, secara statistik, menyalahgunakan narkoba dan alkohol?

Saya manusia dan terkadang Aku terluka.Sama seperti Anda. Beberapa tahun yang lalu:

Saya belum tidur dalam tiga hari, mungkin empat. Seprai menggantung di jendela saya. Cahaya menyengat mata saya yang melebar. Saya mengernyit, bahkan di antara kegelapan relatif yang telah saya buat. Saya belum makan berhari-hari; Saya minum air yang tercemar vitamin dengan harapan itu sudah cukup. Sudah berhari-hari narkoba dan alkohol. Saya terkejut saya belum mati.

Selama bertahun-tahun, itulah hidup saya. Itulah cara saya menangani diagnosis. Saya bersembunyi di balik narkoba dan alkohol karena, dalam pikiran saya, saya lebih suka menjadi seorang pecandu dan pecandu alkohol daripada menjadi bipolar.

Psikiater saya mengatakan bahwa saya tidak akan pernah menjadi stabil jika saya tidak bersih. Saya akan meninggalkan kantornya dan membeli sebotol anggur merah. Tetapi narkoba dan alkohol berhenti bekerja.

Anda mulai merasakan rasa sakit yang telah Anda coba hindari. Sulit untuk merangkum tiga tahun kecanduan dan memberi Anda hasilnya. Tetapi saya dapat mencoba. Saya sembuh. Perlahan. Rasanya bertahun-tahun karena butuh bertahun-tahun. Saya kambuh lagi di sepanjang jalan, tetapi pada akhirnya, ketenangan dan saya memutuskan untuk berjalan berdampingan. Saya mengalami kejang dan overdosis berkali-kali sebelum saya memutuskan bahwa mungkin Saya ingin hidup.

Sadar sekarang, saya mengerti bahwa penyalahgunaan narkoba dan / atau alkohol adalah sarana untuk mencapai tujuan. Pengobatan sendiri tidak hanya penyalahgunaan narkoba dan alkohol tetapi juga merugikan diri sendiri, gangguan makan dan banyak hal lainnya. Kita manusia bisa sangat kreatif, saya akan memberi kita sebanyak itu.

Penyalahgunaan Obat Resep

Kenyataannya adalah: penyalahgunaan obat-obatan, Iya, bahkan obat yang diresepkan dengan itikad baik, adalah hal biasa. Saya menderita sakit kepala migrain - secara statistik terbukti lebih umum di antara mereka yang menderita penyakit mental - dan diresepkan Demerol, pembunuh rasa sakit opioid yang kuat. Beberapa bulan kemudian pil-pil itu berakhir di toilet karena saya sudah mulai meminumnya jika saya merasakan sakit kepala sekecil apa pun. Pecandu dalam diriku masih hidup. Akan selalu begitu. Itulah sifat kecanduan yang kejam.

Beberapa penyalahgunaan obat terlarang:

> Benzodiazepin (Valium, Klonopin, Serax, Ativan). Saya diresepkan ini untuk kecemasan. Banyak dari kita. Toleransi terbentuk dalam beberapa minggu dan jika tidak digunakan dengan benar mereka akan menghentikan hidup Anda. Mengurangi Valium adalah pengalaman yang mengerikan.

> Obat penghilang rasa sakit. Seperti dijelaskan di atas, ini memiliki potensi besar untuk disalahgunakan. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang sakit mental merasa lebih fisik rasa sakit - depresi bisa sebab gejala fisik.

Dan banyak lainnya. Daftar ini mencakup halaman.

Anda Tidak Dapat Memulihkan Pengobatan Sendiri

Pengobatan sendiri menggoda dan itu masuk akal: semua yang saya inginkan, ketika saya menjadi pecandu aktif, adalah untuk merasa lebih baik. Untuk menghentikan rasa sakit. Perasaan lega berumur pendek dengan cepat dicuri dari saya karena saya tahu saya sekarang berjuang dua penyakit. Kecanduan menciptakan diagnosis ganda. Saya kemudian dirawat karena kecanduan dan gangguan bipolar. Dan kemudian gangguan kecemasan yang disebabkan oleh berusaha untuk pulih dari keduanya.

Mengatasi dan Menghindari Pengobatan Sendiri

Jika Anda berada di tengah-tengah kecanduan, atau bahkan bermain api sesekali, cobalah untuk menjangkau dan berbicara dengan teman atau, idealnya, tim kesehatan mental Anda. Obat-obatan dan alkohol dicampur dengan obat-obatan psikiatris dan menyebabkan reaksi negatif yang serius. Saya ragu menyebutkan bahwa kematian ada di antara mereka.

Perasaan, seperti yang sering kita lakukan, bahwa kita tidak dapat mengendalikan suasana hati kita, mungkin membuat penyalahgunaan narkoba dan alkohol menggoda. Harap ingat, riset, dampak negatif yang dapat terjadi pada hidup Anda, dan akhirnya, pemulihan Anda.

Jika saya berada dalam posisi untuk memberikan nasihat, saya akan memohon kepada orang-orang untuk menghindari narkoba dan alkohol, atau untuk mengobati kecanduan secara aktif. Saya tidak akan menulis kata-kata ini jika tidak. Saya berterima kasih selamanya untuk ini.

Kendra, blogger kecanduan kami, menulis tentang kecanduan. Silakan kunjungi blognya, "Kecanduan Membongkar"

Terhubung dengan saya di Facebook

Ikuti saya di Twitter