Kesehatan Kesehatan Mental Adalah Komitmen Seumur Hidup

Setelah Anda mengalami kengerian kecemasan dan depresi Anda bersyukur setiap hari bahwa Anda memiliki hidup Anda kembali, dan Anda mulai membuat rencana untuk masa depan tetapi apa yang perlu Anda ketahui adalah bahwa kesehatan mental adalah komitmen seumur hidup. Rasa syukur yang dirasakan seseorang setelah kehancuran tidak seperti perasaan lain di dunia ini. Secara alami, ketika kita mendapatkan kembali kesehatan kita, kita mendambakan perubahan dan berupaya memperbaiki kehidupan kita sendiri. Namun, kita perlu memastikan bahwa kita tidak menjadi berpuas diri dan jatuh kembali ke jebakan pola pikir negatif yang sama yang berbahaya bagi kesehatan mental kita. Kita perlu memastikan bahwa kita membuat komitmen seumur hidup untuk kesehatan kesehatan mental.

Menghindari Kekambuhan Kesehatan Mental

Saya pikir penting untuk terus-menerus berusaha untuk tetap menikmati momen ini syukur sehingga hal-hal kecil tidak menjatuhkan Anda lagi. Sangat mudah untuk mulai membandingkan diri Anda dengan orang lain begitu Anda sehat, dan khawatir tentang hal-hal lama yang sama - tidak cukup uang, ingin menjadi lebih kurus dan semua hal yang tidak penting dalam hidup sebanyak komitmen Anda terhadap kesehatan mental kesehatan. Saya menemukan usia 20-an sebagai usia yang sulit karena saya masih mencoba mencari tahu ke mana saya pergi dan siapa saya. Menekankan masa depan dan harga diri saya adalah apa yang berkontribusi pada kejatuhan saya, dan ketika saya tumbuh, saya belajar semakin banyak tentang pemicu saya. Setelah Anda mengalami penyakit mental, saya percaya ini adalah proses seumur hidup untuk tetap dalam pemulihan dan memastikan Anda tidak kambuh. Sangat penting untuk memiliki alat di lengan Anda terus-menerus untuk membuat Anda fokus pada apa yang penting dan tidak membiarkan "hidup" mengambil alih.

Komitmen Seumur Hidup untuk Kesehatan Kesehatan Mental

Waspadai perbedaan antara kebutuhan Anda dan harapan masyarakat terhadap Anda. Tumbuh menjadi orang yang sudah Anda miliki bukan orang yang terus-menerus berusaha menyenangkan orang lain agar dapat diterima. Penerimaan diri bukanlah hal yang mudah, tetapi itu adalah persyaratan jika Anda berencana untuk memenangkan pertarungan melawan iblis.

Temukan Kristen di Indonesia, Facebook, Google+, dan Youtube.