Kecemasan yang Memengaruhi Kehidupan Sehari-hari Selama Resesi

Saya melihat sebuah artikel di CNN hari ini tentang bagaimana penjualan Walmart di toko-toko AS turun 1,4% dari periode yang sama tahun lalu. Ketika pelanggan hidup dari gaji ke gaji lebih dari sebelumnya, penjualan tidak ada karena "pelanggan tidak mampu membeli gas sampai ke toko dan bahwa mereka semakin menggunakan kupon makanan ketika mereka sampai di sana. "Bukan rahasia lagi kita hidup di masa-masa sulit. Tidak perlu khawatir bahwa tingkat kecemasan di negara ini harus meningkat. Itu membuat saya bertanya-tanya berapa banyak.

Dampak Resesi Ekonomi terhadap Kesehatan Mental

Sebuah artikel diterbitkan di New York Times pada bulan April 2009 berisi beberapa statistik menarik:

"Ini awal untuk mengukur konsekuensi resesi, tetapi survei menunjukkan dampak yang berkembang. Dalam jajak pendapat American Psychological Association pada September, 80 persen melaporkan ekonomi menyebabkan tekanan signifikan, naik dari 66 persen April lalu. National Sleep Foundation mengatakan 27 persen orang yang disurvei musim gugur lalu tidak dapat tidur karena kecemasan ekonomi.

Panggilan National Suicide Prevention Lifeline melonjak ke 50.158 pada Januari 2009 dari 39.465 sebulan pada Januari 2008, dan tekanan ekonomi lebih sering "memainkan peran sentral," kata Richard McKeon, pejabat proyek federal kelompok itu. " (Baca: Depresi Dari Kehilangan Pekerjaan Itu Tahan Lama)

Ini berbicara tentang bagaimana orang-orang yang belum kehilangan pekerjaan, rumah, atau penghasilan masih memiliki serangan panik karena mereka khawatir tentang apa yang akan terjadi jika mereka melakukannya, atau hanya ketidakpastian yang mereka rasakan. Orang-orang meminta pengobatan tetapi mengabaikan terapi karena takut dengan apa yang dipikirkan majikan mereka jika mereka harus absen dari pekerjaan.

Seorang wanita berkata,

"Saya merasa seperti wanita paruh baya yang neurotik, terlalu lemah untuk berurusan dengan kehidupan saya sendiri," katanya. "Saya harus lebih kuat, itu hanya uang, dan mengapa saya harus minum pil agar tidak khawatir tentang uang."

Tetapi perawatan dan pengaturan lebih lanjut keuangan keluarga membantu. Dia mengatakan ekonomi yang melemah membuatnya "takut bahwa bahkan jika Anda melakukan segalanya dengan benar, sesuatu yang buruk dapat terjadi pada Anda."

Ketika saya mulai khawatir tentang masa depan keluarga dan negara saya, saya mencoba mengingat beberapa bimbingan spiritual. Ketakutan adalah lawan dari iman. Dan laki-laki adalah bahwa mereka mungkin memiliki sukacita. Saya mencoba mengingat kutipan ini dari Boyd K. Packer, “Kita tidak perlu hidup dalam ketakutan akan masa depan. Kami memiliki setiap alasan untuk bersukacita dan sedikit alasan untuk takut. Jika kita mengikuti bisikan Roh, kita akan aman, apa pun yang terjadi di masa depan. Kami akan diperlihatkan apa yang harus dilakukan. ”Saya juga berusaha menjadi lebih pintar dan mandiri. Saya mencoba untuk lebih berhemat dengan uang kita, bahkan menabung beberapa saat kita bisa. Saya telah memulai kebun, terus bekerja membangun penyimpanan makanan dan peralatan darurat 72 jam.

Bagaimana ekonomi memengaruhi Anda dan kecemasan Anda?