"Di Mana Semua Model Peran ADHD?"

Kita tahu Carrie Fisher memiliki BPD. Kita tahu Magic Johnson hidup dengan HIV. Lady Gaga, Harrison Ford, dan Jim Carrey telah membuka diri tentang gangguan mood mereka. John Mayer telah mengungkapkan serangan paniknya. Selena Gomez memposting foto setelah transplantasi ginjalnya. Daftar selebriti dengan penyakit kesehatan - fisik dan mental - panjang dan terhormat.

Sekarang, sebutkan a selebriti dengan ADHD, selain Michael Phelps dan Adam Levine.

Kosong? Saya juga. Terbukti, ada daftar panjang orang-orang terkenal seperti kita yang termasuk Emma Watson dan Zooey Deschanel, antara lain. Tetapi Anda tidak mendengarnya. Mereka tidak membicarakannya. Tidak ada yang keluar dan berkampanye untuk gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD) penyebab, terutama penyebab ADHD dewasa.

Masyarakat masih melihat ADHD dewasa sebagai hal yang memalukan. Orang-orang membayangkan kita mengada-ada karena berbagai alasan - untuk obat-obatan yang luar biasa (eyeroll) atau sebagai alasan yang mudah untuk melupakan hal-hal penting. Atau bahkan jika mereka percaya kita memilikinya, ADHD dewasa sering terlihat seperti perilaku yang tidak bertanggung jawab. Kita terlambat. Kami menatap ponsel kami. Kami mengganggu orang; kami memiliki masalah dengan giliran percakapan dan impulsif dalam situasi sosial. Kami keluar, yang membuat kami terlihat seperti kami tidak peduli. Semua ini bertambah serius

stigma sosial.

Jadi tidak heran kebanyakan selebriti tidak banyak bicara tentang ADHD mereka. Kita semua juga tidak melakukannya. Kita sudah tahu untuk tidak melakukannya. Itu karena kita membaca. Kami mendengar. Dan kita melihat hal-hal seperti ini di bagian komentar dari artikel tentang peningkatan diagnosis ADHD pada wanita muda: "Itu karena anak-anak mendapatkan kepuasan instan dari segalanya, semua sesuai permintaan. Tidak mungkin mereka duduk dan fokus ketika mereka tidak terbiasa dengan hal-hal yang membutuhkan waktu lebih dari lima detik. "

["Apakah ADHD Nyata?" Bagaimana Cara Menjawab Keraguan dengan Kebijaksanaan dan Fakta]

Atau, “Generasi sebelumnya menyebut perilaku buruk ADHD dan memiliki solusi lain untuk perawatannya. Sekarang perusahaan farmasi monster meyakinkan dokter untuk mendorong pil ini pada siapa pun yang berpikir mereka tidak bisa fokus. Ini adalah pil zombie. Tidak heran begitu banyak dari generasi ini seperti semua omong kosong zombie di TV. Terus minum obat-obatan dan segera Anda semua akan menjadi anak laki-laki dan perempuan yang baik di bawah kendali pria. "

Atau, dari dokter: "Diagnosis berlebihan adalah masalah nyata saat ini."

Ini adalah tiga komentar. Total ada delapan.

Tidak heran kita tutup mulut. Kami dalam bahaya diberi tahu bahwa kami hanya Milenium / Generasi X / Generasi Baby Boom yang disapih atas kepuasan instan; kita seharusnya dipukul lebih keras seperti anak-anak dan sekarang kita mengambil "pil zombie" yang membuat kita bodoh; atau kita mungkin tidak memiliki diagnosis di tempat pertama. Sudah cukup buruk untuk membaca hal-hal semacam ini di Internet. Sekarang bayangkan itu keluar dari mulut seseorang yang Anda kenal.

Atau, yang lebih buruk lagi, kami tahu kami akan mendapatkan "coba-coba-coba". Karena kami tidak Betulkah memiliki kelainan, yang memerlukan intervensi farmasi agar kita berfungsi sehari-hari, setiap menit, lapangan terbuka lebar untuk hal-hal yang, berpotensi, membuat semua ADHD kami berjalan jauh. "Apakah Anda sudah mencoba minyak atsiri?" Saya telah meminta banyak orang pada saya. "Kamu tahu, kamu bisa keluar dari obat itu jika kamu baru saja bermeditasi," seorang wanita menceritakan padaku. Atau hanya, "Kamu harus pergi berlari kapan-kapan." Dan yang ditakuti, "Fokus saja lebih keras."

[Unduh Gratis: 7 Mitos Tentang ADHD... Diaspal!]

Saya tidak bisa. Secara harfiah. Begitulah cara otak saya terhubung.

Sementara beberapa solusi ini dapat membantu bagian dari program perawatan ADHD yang komprehensif, mereka tidak akan pernah menggantikan terapi dan pengawasan profesional medis - dan, bagi kebanyakan dari kita, pengobatan. Jika kita tidak ingin mempraktikkan senyum berbibir tipis, yang kita pasangkan dengan "Aku harus melihat ke dalamnya," lebih mudah untuk tidak mengatakannya.

Yang terburuk, kita mungkin mendapatkan “OMG, aku tahu maksudmu! Saya juga sangat ADHD! ”Sungguh luar biasa jika orang tersebut benar-benar menderita ADHD. Kecuali mereka paling sering tidak. Mereka mulai mengoceh tentang kelupaan, mengatakan hal-hal seperti, “Saya sangat lalai! ”Mereka memuntahkan stereotip ADHD terburuk, kiasan yang terlihat seperti tupai, saya-lupa-dompet-saya-dan-itu-di-tangan-saya. Mereka meminimalkan penderitaan yang kita alami setiap hari dengan hal-hal seperti defisit fungsi eksekutif dan disregulasi emosional. ADHD bukan tentang melupakan kunci sialan Anda. Ini adalah serangkaian gejala dan masalah yang berasal dari sejenis kimia otak.

Tidak bisa disembuhkan dengan minyak esensial Anda. Saya sarankan Anda mundur perlahan-lahan setelah menyarankan itu.

ADHD tidak cantik. Ini bukan gadis impian manik manik yang melayang-layang sepanjang hidup di atas awan yang bisa mengalihkan perhatian dan imajinasi yang tiba-tiba. ADHD adalah keras. ADHD dapat mengisolasi, kesepian, dan membuat frustrasi. Itu bisa membuat banyak orang marah, seperti ketika Anda bersumpah Anda akan melakukan pernikahan terima kasih, dan Anda menulis mereka dengan indah, dan Anda menempelkannya di lemari, dan Anda tidak pernah mengirimnya dan orang-orang berpikir Anda tidak tahu berterima kasih anak nakal. (Tanyakan kepada beberapa tamu pernikahan saya, terutama yang sangat dermawan, bagaimana perasaan mereka tentang tingkat rasa terima kasih saya, dan Anda mungkin akan mendapatkan banyak uang.)

Seperti inilah bentuk ADHD. Inilah sebabnya mengapa tidak ada yang berkampanye untuk kita, tidak ada selebriti yang keluar dan berbicara tentang perjuangannya yang paling sulit. Tidak ada yang bangun di platform dan mengatakan yang sebenarnya. Karena kebenarannya berantakan. Kebenaran bukanlah apa yang ingin dipikirkan publik. Itu sebabnya sebagian besar dari kita ADHD mengambil pil dan tetap diam. Ada jutaan dari kita di Amerika. Tapi Anda tidak akan pernah tahu itu. Kami terlalu malu untuk berbicara. Publik membuatnya seperti itu. Rasa malu itu membuat banyak orang tidak mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.

Sebanyak itu menyebalkan, sama menyeramkannya, sebanyak yang Anda ingin hippie yang memberitahu Anda tentang minyak esensial, berbicara dan berbicara. Beri tahu teman, rekan kerja, kolega Anda. Lambaikan diagnosis Anda seperti bendera: bukan sebagai alasan, tetapi sebagai spanduk. Di sini. Kami memiliki ADHD.

Dan sialnya, Anda para neuros harus terbiasa dengannya.

[Sebarkan Kebenaran Tentang ADHD]

Diperbarui pada 4 Oktober 2019