Apa itu Gangguan Obsesif-Kompulsif? Ikhtisar dan Fakta OCD

Gangguan obsesif-kompulsif adalah salah satu kondisi kesehatan mental yang paling disalahpahami saat ini.

OCD sering digambarkan sebagai kebersihan ekstrem atau perfeksionisme yang menjengkelkan, tetapi kenyataannya jauh lebih kompleks. OCD sejati dicirikan oleh obsesi yang menakutkan, kompulsi yang menghabiskan waktu, dan tingkat kecemasan yang tinggi - itu adalah gangguan seumur hidup yang penyebabnya tidak sepenuhnya dipahami.

OCD mempengaruhi antara 1 dan 3 persen dari semua orang dewasa, 80 persen di antaranya menunjukkan gejala sebelum usia 18 tahun. Ini mempengaruhi kedua jenis kelamin relatif sama, dan penelitian telah menunjukkan tidak ada korelasi dengan ras. Gejala OCD dan ADHD bisa tumpang tindih.

Obsesi dan Kompulsi

OCD dalam bentuk paling dasar terdiri dari dua bagian:
Obsesi adalah pikiran yang tidak diinginkan berulang yang dilihat oleh individu sebagai mengganggu dan di luar kendali mereka. Kompulsi adalah perilaku berulang atau tindakan mental yang seseorang dengan OCD mungkin merasa harus melakukan untuk "membatalkan" pemikiran obsesif.

Obsesi bisa mengenai apa saja, tetapi obsesi umum termasuk ketakutan akan kontaminasi atau kuman, takut akan sesuatu kejadian buruk, takut bahwa individu itu telah “berdosa” atau salah memperlakukan Allah dengan cara tertentu, atau melakukan hubungan seksual atau kekerasan yang tidak diinginkan pikiran.

Ketika seseorang dengan OCD menemukan dirinya disiksa oleh suatu obsesi, dia akan menggunakan paksaannya dalam upaya untuk menetralisir atau menyingkirkan pikiran itu. Kompulsi dapat secara langsung terkait dengan obsesi - misalnya, berulang kali mencuci tangan sebagai respons terhadap kekhawatiran kontaminasi, tetapi tidak harus begitu. Paksaan umum termasuk berdoa, menghitung, berulang kali "memeriksa" hal-hal seperti kunci dan kompor, atau memanggil anggota keluarga dekat untuk memastikan mereka baik-baik saja. Melakukan "ritual" ini memberikan, setidaknya, bantuan sementara dari siksaan obsesi. Tidak melakukannya dapat menyebabkan kecemasan yang tak tertahankan.

Umumnya, penderita OCD tahu bahwa obsesi dan kompulsi mereka sepenuhnya tidak rasional. Bahkan, pengetahuan itu cenderung meningkatkan kecemasan dan rasa malu yang mereka rasakan tentang kondisi mereka, dan dapat membuat mereka ragu untuk mencari pengobatan - alih-alih meyakinkan diri mereka bahwa mereka dapat mengatasi masalah dengan tekad. Jika dibiarkan, OCD cenderung memburuk dari waktu ke waktu, sering menyebabkan depresi serius dan - dalam banyak kasus - isolasi sosial sebagai orang yang terkena berusaha mati-matian untuk menghindari situasi atau orang-orang yang memicu gejala.

Pelajari lebih lanjut tentang gejala OCD di webinar-on-demand gratis ini dengan Dr. Roberto Olivardia.

Penyebab OCD

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa OCD terkait dengan ketidakseimbangan serotonin di otak, serta defisiensi ganglia basal dan korteks prefrontal. Ketidak puasan di area otak ini dapat menyebabkan pola pikir yang kaku dan perilaku berulang.

OCD dapat didiagnosis pada anak-anak semuda 6 tahun, tetapi gejalanya biasanya muncul selama masa remaja atau awal masa dewasa. Usia rata-rata diagnosis adalah 19. Beberapa perilaku masa kanak-kanak yang sesuai perkembangan (obsesi dengan aturan, kebiasaan makan ritualistik, dll) dapat terlihat seperti OCD, tetapi sebagian besar anak tumbuh melebihi kebiasaan ini saat mereka dewasa.

OCD berbasis biologis dan bisa turun temurun. Anggota keluarga dari penderita OCD lebih dari dua kali lebih mungkin untuk memiliki gangguan daripada orang-orang tanpa kerabat yang terkena dampak. Bahkan jika anggota keluarga tidak menunjukkan gejala OCD murni, mereka kemungkinan akan menderita kelainan lain pada "Spektrum OCD," termasuk anoreksia nervosa, gangguan dysmorphic tubuh, atau trikotilomania (rambut kompulsif) menarik).

Secara lahiriah, OCD dapat berbagi gejala dengan sejumlah gangguan neurologis lainnya, termasuk ADHD. Orang dengan OCD mungkin tampak terganggu atau tidak dapat fokus, dan seringkali sensitif terhadap sentuhan dan suara. Jika OCD mereka tidak terkontrol, mereka dapat menunjukkan gejala depresi, termasuk sulit tidur, lesu, dan perasaan malu dan bersalah yang dalam.

OCD sangat dapat diobati, baik dengan obat-obatan atau jenis terapi yang dikenal sebagai ERP, atau Terapi Pencegahan Paparan dan Respons. Bagi banyak penderita OCD, langkah pertama menuju perawatan sulit dilakukan - tetapi setelah diambil, hasilnya sepadan.

Diperbarui pada 19 April 2019