Mengemas Kekacauan ADHD

January 10, 2020 04:08 | Kekacauan
click fraud protection

Beberapa minggu yang lalu, saya memiliki ide hebat yang didorong oleh ADHD: Saya akan membersihkan kedua kamar jahit saya. Saya juga memutuskan bahwa saya akan mendapatkan beberapa bingkai foto di toko barang bekas dan menggantung banyak barang duduk di lantai dan lemari kamar tidur - dengan mengemas kekacauan ini, saya bisa "membuat ruang" untuk meletakkan lebih banyak barang jauh.

Ini adalah ide-ide hebat, tetapi masih dalam proses. Ketika aku memulai pembersihan, Saya menyadari bahwa ada kamar lain yang perlu dibersihkan, seperti kamar tidur dua anak lelaki kami. Aku menyuruh anak-anak memeriksa mainan mereka, menipis ternaknya. Kami harus menarik semuanya untuk mendapatkan semuanya kembali.

Kami juga sedang merenovasi kamar putri kami. Anda bisa bayangkan seperti apa rumah kami sekarang: bom total.

Saya membuat dua kesalahan klasik ADHD: memulai terlalu banyak proyek sekaligus dan tidak memiliki kotak untuk mengemas kekacauan.

Saya memiliki gelar master dalam ilmu perpustakaan - gelar dalam mengatur hal-hal - dan saya lupa kotak. Malam ini, saya akhirnya akan mengambil beberapa. Saya tidak sabar untuk memasukkan barang-barang ke dalam kotak, memasukkannya ke dalam mobil saya, kemudian menghindari mengantarnya sampai saya menyadari, suatu hari, bahwa saya harus memasukkan anak-anak ke dalam mobil untuk pergi ke suatu tempat. Ah, itu bagus sekali.

instagram viewer

Hasil akhirnya, bagaimanapun, akan menjadi rumah yang bebas dari kekacauan. Saya bisa menyalahkan diri sendiri atas "bagaimana" jika saya mau, tetapi saya tidak akan melakukannya. Lain kali saya akan mencoba untuk mendapatkan kotak pertama, dan mungkin saya akan punya rencana. Tapi malam ini saya akan memasukkan barang-barang ke dalam mobil dan menikmati semua ruang reklamasi itu.

Diperbarui pada 15 Maret 2017

Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.

Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.