“Pikiran yang Tidak Teratur: Melatih Otak ADHD Anda untuk Mengontrol Waktu, Tugas, dan Bakat Anda”

oleh Nancy Ratey, Ed. M., MCC, SCAC

“Melalui pengalamannya selama bertahun-tahun melatih orang lain dengan gangguan ini, Nancy Ratey telah melihat secara langsung bahwa orang dapat mengubah hidup mereka. Buku ini menunjukkan kekuatan pembinaan dan / atau pembinaan diri dan perbedaan yang dibuatnya bagi mereka yang menderita ADHD. ”―Dari Kata Pengantar oleh John J. Ratey, M.D., penulis bersama Didorong ke Gangguan

Bagi jutaan orang dewasa yang didiagnosis dengan ADHD Pikiran yang Tidak Teratur akan memberikan panduan ahli tentang apa yang dapat mereka lakukan untuk memaksimalkan hidup mereka. Kurang perhatian, salah urus waktu, menunda-nunda, impulsif, distractibility, dan kesulitan dengan transisi yang sering bergandengan tangan dengan ADHD dapat diatasi dengan pendekatan unik yang dilakukan Nancy Ratey untuk mengubah perilaku ini sekitar.

Pikiran yang Tidak Teratur mengatasi masalah umum yang dihadapi oleh orang dewasa ADHD:
"Kemana perginya waktu?"
"Aku akan melakukannya nanti, aku selalu bekerja lebih baik di bawah tekanan."

"Aku hanya akan memeriksa e-mail sekali lagi sebelum rapat ..."
"Aku akan membayar tagihan besok - itu akan memberiku waktu untuk menemukannya."

Pelatih dan pakar ADHD profesional Nancy Ratey membantu pembaca lebih memahami mengapa ADHD mereka menghalangi dan apa yang dapat mereka lakukan. Nancy Ratey memahami tantangan yang dihadapi oleh orang dewasa dengan ADHD baik dari perspektif pribadi maupun profesional dan mampu membantu siapa pun bergerak maju untuk mencapai kesuksesan yang lebih besar. Banyak orang dengan ADHD hidup dalam kekacauan. Tidak harus seperti itu. Anda dapat membuat pilihan dan membayangkan bagaimana hal-hal dapat berubah - buku ini akan mengajarkan Anda caranya. Dengan menggunakan strategi ADHD yang telah bekerja untuk orang lain dan akan bekerja untuk Anda, serta belajar bagaimana mengatur, merencanakan, dan memprioritaskan, Anda akan membersihkan rintangan hidup sehari-hari dengan keyakinan dan kesuksesan yang mungkin tidak pernah Anda impikan sebelumnya bisa jadi.

Nancy Ratey memiliki strategi terbukti yang akan membantu siapa pun dengan ADHD fokus, tetap di jalur, dan menyelesaikan sesuatu - dan akhirnya mendapatkan apa yang mereka inginkan dari pekerjaan dan kehidupan mereka.