Merefleksikan Tahun Saya Dengan HealthyPlace

Saat tahun saya menulis untuk HealthyPlace berakhir, ini memberikan kesempatan sempurna untuk merenungkan 12 bulan terakhir dan mempersiapkan diri menghadapi apa yang akan terjadi. Sebelum saya berangkat, saya ingin berbagi apa yang telah saya pelajari tentang diri saya saat menulis blog ini dan bagaimana hal tersebut memperkuat motivasi saya untuk terus maju.

Menghabiskan Setahun Dengan HealthyPlace

Tahun lalu, ketika saya mendekati HealthyPlace tentang posisi blogging, yang saya tahu hanyalah saya ingin memperkuat keterampilan menulis saya sambil menyumbangkan sesuatu yang bermanfaat bagi orang lain. Setelah saya sendiri menangani dan pulih dari beberapa masalah kesehatan mental, saya dengan senang hati menerima posisi sebagai penulis blog Living a Blissful Life. Ini memberikan tempat yang ideal untuk memulai - ruang untuk mengungkapkan pengalaman saya dan menyemangati orang lain dalam situasi serupa.

Merefleksikan Keraguan dan Ketakutan Saya

Terkadang, saya menyadari bahwa saya dapat memikirkan topik blog dengan cukup mudah. Di lain waktu, pikiran saya kosong hingga menit terakhir. Keraguan pada diri sendiri dan ketakutan tidak memenuhi harapan selalu mengintai di benak saya. Namun betapapun saya khawatir karena tidak punya apa-apa untuk ditulis, inspirasi selalu datang dari suatu tempat. Hasilnya, saya menjadi lebih percaya diri setiap bulannya. Merefleksikan pertumbuhan saya selama periode ini, saya dapat melihat apa yang telah saya capai dan mengetahui bahwa saya dapat melakukannya lagi, menghilangkan keraguan diri dan membuat saya tetap termotivasi untuk terus bergerak maju.

Merefleksikan Kesehatan Mental Saya

Menuangkan pemikiran saya secara tertulis juga membantu saya memahami lebih banyak tentang keyakinan saya dan bagaimana saya menyebabkan penderitaan yang tidak perlu pada diri saya sendiri di masa lalu. Klarifikasi ini pasti bermanfaat bagi kesehatan mental saya di masa depan. Saat ini, kesehatan mental saya sangat baik, dan saya tidak melihat alasan mengapa hal itu harus berubah.

Merefleksikan betapa kondisi mental saya telah meningkat mengingatkan saya pada nasihat yang diberikan terapis saya beberapa tahun yang lalu. Saat Anda masuk angin, terkadang Anda mengalami sakit tenggorokan. Terkadang Anda mengalami pilek. Terkadang Anda mengalami batuk yang parah. Masalah kesehatan mental saya hampir sama. Terkadang, saya mengalami depresi. Di lain waktu, saya menderita kecemasan, serangan panik, atau gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Ini hanyalah gejala situasi stres dalam hidup saya, dan saya bisa sembuh kembali. Dan di situlah saya berada saat ini — tidak hanya merasa sehat, namun lebih baik dari sebelumnya.

Meletakkan Fondasi yang Kuat untuk Masa Depan

Mengingat pencapaian saya di tahun 2023, saya belajar untuk mengambil wawasan dari pengalaman saya, temukan inspirasi di tempat-tempat yang paling tidak terduga, dan secara konsisten menuliskan hal-hal ini di mana pun mereka bisa menguntungkan orang lain. Melihat ke belakang lebih jauh dan mempertimbangkan seberapa jauh kemajuan yang telah saya capai sejak saya berjuang dengan masalah kesehatan mental, saya merasa seperti orang yang benar-benar baru.

Merenungkan masa lalu dengan cara ini memberi saya motivasi untuk terus bergerak maju dan perasaan bahwa pencapaian saya di masa lalu telah meletakkan dasar yang kuat untuk masa depan. Terima kasih telah bergabung dengan saya dalam perjalanan ini. Saya berharap yang terbaik untuk masa depan Anda dan dalam upaya Anda untuk mencapai kesehatan dan kesejahteraan yang luar biasa.