4 Tanda Kecemasan Mulai Mengambil Alih Hidup Anda
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- 4 Tanda Kecemasan Mulai Mengambil Alih Hidup Anda
- 4 Tanda bahwa Kecemasan Mengambil alih Hidup Anda
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Kutipan Kesehatan Mental
4 Tanda Kecemasan Mulai Mengambil Alih Hidup Anda
Kecemasan memiliki cara untuk secara diam-diam merayap masuk sampai Anda terus-menerus gelisah. Tetapi bagaimana Anda benar-benar tahu apakah kecemasan telah mulai mengambil alih hidup Anda atau jika Anda hanya menganalisisnya secara berlebihan? Penuh arti tanda-tanda kecemasan pengambil-alihan dapat membantu Anda mengetahui apakah Anda memerlukan bantuan kecemasan atau jika Anda dapat melepaskan kekhawatiran ini.
4 Tanda bahwa Kecemasan Mengambil alih Hidup Anda
- Itu takut akan kecemasan menyebabkan kecemasan. Anda memiliki kecemasan tentang kecemasan Anda. Kekhawatiran lama Anda masih berkeliaran, dan Anda khawatir tentang mereka seperti yang selalu Anda lakukan. Tapi sekarang, Anda khawatir tentang kenyataan bahwa Anda khawatir.
- Mengkhawatirkan menghabiskan banyak waktu. Anda mungkin mendapati diri Anda berdiri di lorong di toko kelontong mengkhawatirkan label nutrisi (mungkin Anda bahkan mencari bahan-bahan yang tidak jelas di ponsel Anda dan terjebak dalam stres akibat mengklik tautan). Mungkin Anda khawatir bahwa membeli makanan ringan kemasan membuat Anda menjadi orangtua yang mengerikan. Apa pun itu, kecemasan melambatkan Anda.
- Anda tidak lagi melakukan apa yang biasa Anda nikmati karena Anda terdorong untuk cenderung cemas.
- Anda menemukan diri Anda terus-menerus bertanya kepada orang-orang, "Apakah Anda pikir saya terlalu khawatir?.”
Jika Anda merasa bahwa kecemasan semakin mengendalikan Anda, jangan tambahkan itu ke dalam kekhawatiran Anda. Gunakan wawasan sebagai cara untuk mengambil langkah-langkah untuk mengurangi kecemasan Anda.
Artikel Terkait Berurusan dengan Meningkatkan Kecemasan, Penyakit Mental
- Kapan Anda Harus Menemui Dokter untuk Kecemasan?
- Berbicara dengan Dokter Anda Tentang Pengobatan Kecemasan
- Apa itu Gangguan Kecemasan Umum (GAD)?
- Kecemasan Kronis: Mengelola Gejala Kecemasan Kronis
- Pemicu Bisa Membuat Kegelisahan dan PTSD Berkobar
- Apa yang Harus Dilakukan Ketika Pengobatan Depresi Membuat Kecemasan Menjadi Lebih Buruk
- Kutipan tentang Kegelisahan
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Jika Anda merasa cemas mengambil alih hidup Anda, tanda dan gejala apa yang Anda perhatikan? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan membagikan pemikiran, pengetahuan, dan pengalaman Anda di Internet Halaman Facebook HealthyPlace.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Bagaimana Menulis Membantu Saya Memahami Kesehatan Mental Saya dengan Lebih Baik
- Mengapa Anda Harus Terlibat dengan Kegelisahan Anda
- Cara Mengatasi Mitra Bunuh Diri
- Apakah Upaya Bunuh Diri Kurang Dilaporkan?
- Beberapa Manfaat dari Liburan pada Kesehatan Mental Anda
- Kurikulum 12 Langkah dan Grup 12 Langkah: Apakah Mereka Sinonim?
- Apakah Ini Penyalahgunaan Verbal atau Sesuatu Yang Lain?
- Tanda Halus Percaya Diri Anda Mungkin Hilang
- Merasa Kecemasan Semuanya Meliputi: Saya Berharap Itu Akan Pergi
- Pikiran Cemas Konstan Dijelaskan & Apa yang Harus Dilakukan Tentang Mereka
- Kebiasaan Kesehatan Mental untuk Menjaga Pemulihan Saya Tetap Sehat
- Apa yang Dimaksud dengan Perubahan Jenis Kelamin dalam Dissociative Identity Disorder?
- Mengapa Anda Harus Menginginkan Pemulihan Gangguan Makan untuk Diri Sendiri
- Haruskah Anda Tidur Siang Depresi di Tempat Kerja?
- Koneksi Antara PTSD dan Serangan Panik
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- 8 Alasan Remaja Bereksperimen dengan Alkohol
- Tolong! Kecemasan Mengatakan Segalanya Adalah Kesalahan Saya
- Bisakah Hewan Peliharaan Membantu dengan Depresi dan Menciptakan Kebahagiaan?
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Kutipan Kesehatan Mental
"Orang-orang tidak kecanduan alkohol atau narkoba, mereka kecanduan melarikan diri dari kenyataan."
Baca lebih lajut kutipan kecanduan.
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui siapa saja yang dapat mengambil manfaat dari buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan menyampaikannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook atau stumbleupon) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu, ikuti HealthyPlace di Twitter atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook. Lihat juga HealthyPlace di Instagram, Youtube dan Pinterest, tempat Anda dapat berbagi pin kesehatan mental Anda di situs kami Bagikan papan Pengalaman Kesehatan Mental Anda.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
