Apa itu Gangguan Game? Gejala, Penyebab, Pengobatan

Gangguan bermain game mengacu pada kondisi yang melibatkan perilaku bermain game berlebihan dengan konsekuensi kehidupan negatif. Ini bukan diagnosis resmi — belum. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sedang bersiap untuk merilis versi terbarunya Klasifikasi Penyakit Internasional, itu ICD-11 pada bulan Mei, 2019. Gangguan game disertakan.

Lebih lanjut, American Psychiatric Association (APA) memasukkan gangguan permainan internet sebagai syarat untuk belajar di internet Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Kelima (DSM-5). Gagasan diagnosis resmi yang disebut gangguan permainan dan kemungkinan dimasukkannya gangguan permainan internet dalam revisi DSM berikutnya telah memicu perdebatan sengit. Berikut ini gambaran umum tentang apa itu gangguan game.

Statistik Gangguan Game

Baik WHO dan APA prihatin dengan aktivitas game. Tampaknya kecanduan dan berbahaya, dan berpotensi berdampak pada sejumlah besar orang.

Karena konsep ini baru muncul sebagai gangguan klinis yang diakui, karakteristik yang terdefinisi bervariasi. Ini berarti bahwa angka sedikit berbeda dari penelitian ke penelitian; namun, pola yang konsisten telah muncul.

• Satu penelitian besar di Jerman menemukan bahwa 1,5 hingga 3,5 persen remaja yang bermain game Internet menunjukkan tanda-tanda kecanduan (Conrad, n.d.; King, et al., 2010)
• Sebuah tinjauan literatur yang dilakukan pada 2011 menemukan bahwa enam persen gamer menunjukkan pola kecanduan, tetapi kapan definisi kecanduan disesuaikan, persentase berubah menjadi hanya lebih dari tiga persen (Whittek, et al., 2016)

Semakin jelas bahwa sekitar tiga persen pemain menjadi kecanduan dan akan memenuhi kriteria untuk gangguan permainan.

Definisi dan Konsekuensi Gangguan Permainan

WHO menjelaskan sejumlah karakteristik yang menentukan gangguan permainan. Ini adalah pola perilaku permainan video digital yang lebih dari sekadar menghabiskan waktu bermain dan melibatkan

• Sedikit kontrol atas permainan
• Prioritas yang semakin meningkat diberikan untuk bermain game
• Perilaku bermain yang menyalip minat dan aktivitas lain
• Terus bermain meskipun ada konsekuensi negatif

Menghabiskan banyak waktu bermain video game, meskipun tidak ideal, tidak dengan sendirinya merupakan tanda kecanduan. Untuk menjadi kecanduan sejati, aktivitas permainan harus mengganggu berbagai aspek kehidupan seseorang:

• Pribadi
• Keluarga
• Sosial
• Pendidikan
• Pekerjaan
• Kenyamanan
• Partisipasi dalam kegiatan lain
• Tidur
• Perawatan diri

Kecanduan bermain game juga dapat membahayakan kesehatan fisik dan mental. Ini terkait dengan gizi buruk, kurang olahraga, dan kesulitan penglihatan dan pendengaran. Ini juga terkait dengan depresi, kecemasan, kecemasan sosial, dan ADHD.

Gejala Gangguan Game

Jika Anda bertanya-tanya apakah Anda atau seseorang yang Anda kenal mungkin kecanduan video game, cari pasti gejala kecanduan game itu akan membantu Anda mengetahui apakah bermain game menjadi masalah bagi Anda.

Tiga gejala umum yang harus diperhatikan termasuk:

• Gangguan kontrol atas perilaku bermain game, seperti kesulitan menghentikan atau memulai ketika Anda tahu Anda seharusnya tidak
• Semakin banyak, mengalihkan perhatian Anda ke game daripada ke hal-hal lain dan orang-orang
• Game lanjutan atau intensif meskipun ada konsekuensi negatif seperti yang terdaftar di atas

Sebuah pertanyaan umum yang ditanyakan peneliti, gamer, dan orang-orang terkasih saat melihat gejala dan konsekuensi negatifnya Mengapa. Mengapa kecanduan game terjadi?

Penyebab Ketergantungan Game

Mengapa video game membuat ketagihan? Kecanduan bermain game sangat kompleks dengan beberapa penyebab atau faktor yang berkontribusi. Kecanduan dapat terjadi sebagian karena sifat permainan. Ciri-ciri kepribadian juga bekerja. Elemen kesehatan mental juga berperan dalam menentukan apakah seseorang mengembangkan kecanduan game.

Game itu sendiri dirancang untuk mengaitkan orang. Mereka sengaja diprogram menggunakan algoritme khusus ditambah dengan ekonomi perilaku untuk membuat orang tetap bermain.

Mengenai sifat-sifat kepribadian dan kesehatan mental sebagai penyebab kecanduan game, ada sedikit perdebatan ayam-dan-telur yang terjadi. Apakah faktor-faktor seperti keterampilan manajemen waktu yang buruk dan masalah kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan, menyebabkan seseorang menjadi rentan terhadap kecanduan game? Atau, sebaliknya, apakah gamer mengembangkan masalah kesehatan mental karena kecanduan mereka? Atau campuran keduanya? Studi penelitian sedang dilakukan untuk menemukan penyebab kecanduan yang andal.

Perawatan untuk Kecanduan Game

Kecanduan game bisa diobati. Di sini, juga, para peneliti sedang mencoba untuk menemukan pendekatan pengobatan yang paling efektif game adiktif. Pendekatan-pendekatan ini telah terbukti berhasil dalam membantu orang mengatasi kecanduan ini:

• Terapi perilaku kognitif (CBT)
• Terapi yang berfokus pada solusi
• Terapi interpersonal ("terapi bicara")
• Pendidikan psiko

Dari jumlah tersebut, CBT muncul sebagai pendekatan yang paling membantu dalam mengalahkan kecanduan game.

Meskipun tidak semua orang setuju dengan dimasukkannya gangguan game di masa mendatang ICD-11 atau pengakuan gangguan game Internet di Internet DSM-5, ada banyak manfaat untuk menambahkan diagnosis resmi ini.

Itu bisa membuat beberapa gamer lebih sadar dan mau mencari bantuan jika diperlukan (Di mana Mencari Bantuan Jika Anda Kecanduan Game). Bisa menambahkan ini ke daftar ketentuan asuransi akan mencakup.

Akhirnya, diagnosis gangguan game melegitimasi kekhawatiran yang dimiliki oleh banyak orang bahwa video game mengambil alih kehidupan.

referensi artikel

Lanjut:Gejala Ketergantungan Game: Bagaimana Anda Tahu Anda Ketagihan
Semua Artikel Gangguan Permainan
Semua Artikel Kecanduan