Terapi ADHD untuk Dewasa: CBT, DBT, ACT, Psikoterapi
A: CBT adalah jenis terapi bicara yang berasal dari gagasan bahwa banyak masalah dimulai dengan pikiran salah atau negatif… | Baca terus di WebMD »
A: DBT sangat didasarkan pada CBT dengan satu pengecualian: Ini menekankan validasi, atau menerima emosi yang tidak nyaman sebelum mencoba mengubahnya… | Teruslah membaca di ADDitude »
J: Pelatih harus menormalkan perilaku dan gejala ADHD, beri nama, bawa ke tempat terbuka. Ingat, seorang profesional mungkin satu-satunya rujukan klien untuk memahami ADHD… | Teruslah membaca di ADDitude »
A: Apakah Anda bekerja dengan klien yang memiliki tantangan serupa dengan saya? Berapa lama sesinya? Apakah Anda… | Teruslah membaca di ADDitude »
A: ACT melampaui pikiran dan perasaan. Pada intinya, ACT bertujuan untuk menggunakan nilai-nilai seseorang sebagai pedoman hidup, membawa orang lebih dekat dengan passion mereka… | Teruslah membaca di ADDitude »
A: Apa saja tanda-tanda seorang terapis mungkin cocok untuk Anda? Jika Anda menemukan seseorang yang tidak terburu-buru, membuat Anda nyaman, menanggapi kekhawatiran Anda dengan serius,… |
Teruslah membaca di ADDitude »“Pemikiran negatif - dan sifat khas ADHD yang membuat gunung dari sarang tikus mondok - mengirim saya ke spiral kecemasan dan disforia sensitif penolakan. Kemudian saya menemukan terapi perilaku kognitif.” | Teruslah membaca di ADDitude »
SUMBER TERKAIT
Pelajari bagaimana CBT bekerja untuk orang dengan ADHD, seperti apa sesinya, dan di mana Anda dapat mulai mencari terapis yang kompeten. | Unduh sekarang di ADDitude »
Webinar Pakar dengan J. Russell Ramsay, Ph.D. | Dengarkan sekarang di ADDitude »
Panduan 8 Bagian untuk Perawatan ADHD pada Orang Dewasa, dari WebMD x ADDitude:
KEPUTUSAN 1: Bagaimana saya harus mendekati rencana perawatan ADHD saya?
KEPUTUSAN 2: Haruskah saya mengobati gejala ADHD saya dengan obat-obatan?
KEPUTUSAN 3: Bagaimana saya bisa mengatasi efek samping yang terkait dengan penggunaan obat ADHD?
KEPUTUSAN 4: Bagaimana saya harus mengintegrasikan nutrisi ke dalam rencana perawatan ADHD saya?
KEPUTUSAN 5: Bagaimana saya harus mengintegrasikan latihan & kesadaran ke dalam rencana perawatan ADHD saya?
> KEPUTUSAN 6: Terapi apa yang harus saya integrasikan ke dalam rencana perawatan ADHD saya?
KEPUTUSAN 7: Bagaimana dan kapan saya harus menyesuaikan rencana perawatan ADHD saya untuk manfaat yang optimal?
KEPUTUSAN 8: Bagaimana saya harus menyesuaikan rencana perawatan ADHD saya jika saya memiliki kondisi komorbiditas?
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai ADDitude's. bimbingan ahli dan dukungan untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kesehatan mental terkait. kondisi. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman yang tak tergoyahkan. dan bimbingan sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBuku ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
