Kesehatan Mental pada Remaja Memburuk: Cara Membantu Anak Perempuan dengan ADHD

Kesehatan mental gadis remaja di Amerika sedang dalam krisis. Dengan tingkat depresi, bunuh diri, kekerasan seksual, dan intimidasi pada tingkat tertinggi yang belum pernah terjadi sebelumnya di kalangan gadis remaja umum - dan bahkan lebih tinggi untuk gadis remaja dengan ADHD - bantuan yang bermakna dan komprehensif diperlukan, dan semakin cepat lebih baik.

Tapi seperti apa bantuan itu? Kami meminta pembaca ADDitude — orang tua, pendidik, dan dokter — untuk memberi tahu kami apa yang diperlukan untuk mendukung dan melindungi gadis remaja dengan ADHD. Inilah yang mereka katakan.

“Seharusnya ada pengajaran yang lebih formal di sekolah tentang ilmu di belakang mengapa media sosial membuat ketagihan dan saran tentang cara melawannya. Remaja tidak mau mendengarkan orang tua mereka, dan mereka tidak akan secara aktif mencari informasi.” —Pembaca TAMBAHAN

“Kita perlu kesadaran tentang gejala ADHD pada anak perempuan yang berkorelasi dengan regulasi emosional, sensitivitas penolakan, harga diri rendah, dan menyakiti diri sendiri. Terlalu banyak gadis remaja didiagnosis menderita depresi dan kecemasan dan karena itu meresepkan obat yang salah

profesional masih belum terdidik tentang berbagai presentasi ADHD pada gadis remaja.” —Melissa, Jersey baru

“Program ke mengajar gadis remaja meditasi dan perhatian praktik untuk menenangkan pikiran mereka, berhenti berpikir berlebihan, mengurangi kecemasan, dan membangun kepercayaan diri.” —Heather, Florida

[Baca: ADHD pada Wanita – Daftar Periksa Gejala]

"Lagi pertemuan IEP menyeluruh diperlukan untuk memastikan kebutuhan anak sedang diadvokasi.” —Latressa, Carolina Selatan

“Pada saat anak perempuan didiagnosis, ada begitu banyak trauma, rasa malu, dan rendah diri sehingga menjadi tantangan yang luar biasa. Kita harus mulai skrining semua anak untuk ADHD oleh taman kanak-kanak dan setelah didiagnosis, bersiaplah dengan pilihan pengobatan terbaik.” —Lisa, Arizona

“Menurunkan hambatan biaya untuk pelatihan ADHD (idealnya dengan mewajibkan perusahaan asuransi untuk menawarkan pertanggungan). —Sarah, Maryland

“Gadis-gadis ini perlu menemukan komunitas di mana mereka merasa diterima — rasa memiliki - dan yang membantu mereka melihat mereka kekuatan ADHD. Mereka membutuhkan kelompok pendukung yang berbagi kiat hidup dan merayakan mengatasi rintangan.” —Michelle, Mississippi

[Unduh: Panduan Gratis Anda untuk Semua Bagian Terbaik dari ADHD]

“Kita harus percaya pengalaman mereka nyata dan tidak mengabaikan mereka sebagai hormonal atau terlalu emosional. Apa yang mereka lalui itu penting dan berdampak.” —Carley

“Ganti nama! Itu stereotip dan kesalahpahaman seputar ADHD melumpuhkan kemungkinan perawatan untuk terlalu banyak gadis remaja.” —Sarah, Washington

“Tidak ada seorang pun di sistem sekolah atau dunia perawatan kesehatan yang mendidik kami tentang caranya ADHD memengaruhi seluruh hidup putri saya - bukan hanya seberapa baik dia bisa fokus di sekolah. Itu perlu diubah.” —Ann, Dakota Selatan

“Pesan untuk anak perempuan — untuk semua anak dengan ADHD - apakah ada sesuatu yang harus diperbaiki. Semua ekspektasi ini menciptakan tekanan yang tidak perlu dan keyakinan bahwa mereka tidak cukup baik. Ketika anak-anak dilihat dan dicintai apa adanya, maka mereka lebih membumi dan tangguh. —Pembaca TAMBAHAN

“Beri mereka terlihat panutan yang berkembang dengan ADHD.” —Marni, Virginia

“Ada efek protektif dari dukungan sosial. Gadis remaja tidak perlu memiliki kelompok teman sebaya terbesar; mereka butuh satu teman sejati yang mendapatkannya. Sebagai orang tua, saya akan menggerakkan surga dan bumi untuk menghubungkan gadis remaja saya dengan teman itu.” —Lauren, Texas

"Lagi perlindungan yang kuat terhadap cyberbullying. Pembatasan pada media sosial dan mengharuskan perusahaan untuk mendesain ulang produk mereka dengan mengutamakan kesehatan dan kesejahteraan pengguna.” —Christopher. Oregon

“Jangan menjadikan tanggung jawab anak-anak untuk mencari bantuan, melainkan tempat membantu di mana-mana jadi mudah dan normal bagi mereka untuk ikut serta sesuai kebutuhan.” —Nancy, Maryland

Kesehatan Mental pada Gadis Remaja dengan ADHD: Langkah Selanjutnya

• Tes Mandiri: Apakah Saya Mengidap ADHD? Kuis Utama untuk Gadis Remaja
• Unduh: Panduan Gratis untuk Hormon dan ADHD pada Wanita
• Membaca: Bandingkan & Keputusasaan – Media Sosial & Kekhawatiran Kesehatan Mental pada Remaja dengan ADHD
  
• Temukan Profesional: Pusat dan Klinik ADHD

---

TAMBAHAN DUKUNGAN
Terima kasih telah membaca ADDITY. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu mewujudkan konten dan jangkauan kami. Terima kasih.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest