Dimana Gairah?

Remaja mendengarnya terus-menerus - temukan hasrat Anda. Seolah-olah satu atau dua talenta atau keterampilan adalah pil ajaib untuk sukses, di sekolah dan dalam kehidupan. Konselor bimbingan sekolah menengah menyarankan bahwa hobi yang berharga hanyalah tiket untuk masuk ke perguruan tinggi yang baik.

Yang benar adalah, itu bisa terjadi. Minat khusus terpenuhi, mungkin mengesankan petugas penerimaan, dan itu bisa mengarah pada keberhasilan di perguruan tinggi dan seterusnya. Tetapi untuk remaja dengan ADHD, menemukan bahwa satu hal khusus dapat menjadi tantangan. Di mana mereka mulai? Bagaimana mereka bisa memilih satu aktivitas saja ketika mereka menikmati begitu banyak?

"Pikiran ADHD yang sibuk memiliki kapasitas yang besar untuk berkecimpung dalam berbagai kegiatan, dan tidak terlalu dalam di satu bidang," kata Theresa L. Maitland, Ph. D., koordinator Program Sukses Akademik untuk Siswa dengan LD dan ADHD di University of North Carolina. TAMBAH anak-anak kesulitan memilih satu atau dua kegiatan yang menonjol. Refleksi yang tenang diperlukan untuk mempersingkat daftar kemungkinan - apa yang disebut Maitland "masih bersama diri sendiri" - tidak mudah bagi mereka.

Mengisi masa remaja dengan tutor dan pelatih seumur hidup tentu tidak membantu. “Kami terlalu fokus pada kelemahan remaja kami, dan tidak cukup pada mengungkap bakat atau hasrat,” kata Maitland. "Kita semua secara alami bagus dalam sesuatu."

Memberi remaja waktu dan ruang untuk memikirkan apa yang membuat mereka merasa nyaman dengan diri mereka sendiri adalah salah satu cara orang tua dapat memupuk prosesnya. Lain adalah membantu mereka menemukan petunjuk tentang apa gairah mereka mungkin. Anak remaja Anda harus melakukan kerja keras untuk menemukan dan menumbuhkan bakatnya, tetapi dukungan Anda - dan akal sehat untuk kadang-kadang mundur - akan membuat anak remaja Anda tetap bertugas.

[Unduh Gratis: Ubah Apatis Remaja Anda Menjadi Keterlibatan]

Beri peringkat minatnya

"Setiap orang memiliki bakat dan hadiah unik - itu hanya masalah menggodanya," kata Maitland, yang mengkhususkan diri dalam membantu siswa sekolah menengah dan perguruan tinggi tetap berada di jalur yang benar dengan akademik dan ekstrakurikuler mereka pengejaran. Dia sering merujuk siswa ke buku Richard Chang, Rencana Gairah: Panduan Langkah-demi-Langkah untuk Menemukan, Mengembangkan, dan Menjalani Gairah Anda (Jossey-Bass), untuk membantu mereka menambang bakat mereka.

Chang menyarankan agar anak remaja Anda membuat daftar "kandidat yang bersemangat". Mintalah dia memikirkan hal-hal yang ia sukai. Hobi atau benda yang dipilihnya untuk kamarnya dapat memicu gagasan. Apakah ada gitar yang bersandar di sudut, mengingatkannya akan kecintaan terhadap musik, misalnya? Atau poster museum yang mencerminkan kesukaan akan lukisan atau seni? Jika demikian, dorong dia untuk membayangkan berpartisipasi dalam kegiatan ini. Apa yang dikatakan hati dan tubuhnya ketika dia memikirkan setiap kegiatan? Kapan dia hidup, gembira, antusias, energik? Kapan dia bosan?

Mintalah anak remaja Anda memberi peringkat setiap minat — katakanlah, dari 1 hingga 10 - dan kemudian beri peringkat pada daftar itu. Beberapa minat atau nafsu mungkin akan mencerminkan pengejaran saat ini. Yang lain mungkin menyarankan karier - daftar yang berguna untuk siswa yang sedang mempertimbangkan perguruan tinggi atau sekolah kejuruan. Maitland menyarankan agar seorang remaja berbicara dengan orang lain selain Ibu dan Ayah, yang mengenalnya dengan baik. Mendapatkan reaksi dari kakek-nenek, teman keluarga, atau guru terkasih pada daftar gairah anak remaja Anda akan menginformasikan latihan ini. Sebagai contoh, seorang bibi mungkin mengingat boneka yang dibuat putri Anda untuk sepupunya satu tahun, dan waktu yang ia habiskan untuk merakitnya masing-masing. Ingatan semacam itu dapat memperdalam pemikiran anak remaja Anda tentang pengejaran tertentu.

Kunci ke dalam Kepribadian-Nya

Hal-hal yang menjadi masalah remaja dapat menjadi petunjuk untuk gairah mereka. Remaja yang berbicara terlalu banyak di kelas, atau yang mengepalai guru dan teman-teman sekelasnya, mungkin merupakan pengatur kelahiran, cocok untuk memulai klub sekolah menengah atau memimpin tim manajemen. Remaja yang mengabaikan tugas sekolahnya bermain di luar mungkin lebih menyukai alam daripada berada di meja. Perasaan semacam itu bukanlah bakat, tetapi itu bisa menjadi fondasi dari hasrat.

“Lihatlah hal-hal yang disukai anak-anak dan tanyakan,‘ Mungkinkah itu benih kehidupan? '”Kata Maitland. Jika Anda menyimpan rapor sekolah dasar remaja Anda, gali itu sebagai petunjuk. Komentar dari guru dapat menunjukkan pola. Misalnya, mencoret-coret siswa sepanjang hari di kelas dua mungkin merupakan awal dari kartunnya untuk koran sekolah. Mungkin dia menikmati kelas menggambar, untuk mengasah keterampilannya.

[Di Dalam Pikiran Remaja ADHD Anda]

Berpikir Melampaui Diri

Mengetahui apa yang Anda sukai bukanlah jawaban yang lengkap. Seorang atlet, misalnya, mungkin suka melacak, dan menemukan itu bukan lari yang ia sukai, tetapi menjadi bagian dari tim dan memiliki struktur praktik. "Gairah sering terletak pada menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar dari diri sendiri," kata Maitland.

Maitland menasihati seorang mahasiswa yang “menemukan bahwa dia merasa paling hidup ketika dia bepergian ke luar negeri dan bertemu orang-orang di Australia latar belakang yang berbeda. ”Dia telah memutuskan untuk membawa cintanya pada budaya lain ke dunia bisnis, untuk membantu manajer perusahaan memupuk keberagaman personil.

Cari Talent

Gairah dan bakat tidak selalu berjalan seiring, tetapi mereka berkembang bersama. Morgan Miller yang berusia sembilan belas tahun, yang menderita ADHD, tumbuh tanpa bakat khusus, tidak seperti banyak anak dengan kondisinya. “Saya biasa-biasa saja dalam banyak hal,” kata Montclair, New Jersey, asli. "Aku bukan penari yang bagus. Saya bukan pemain softball terbaik.

“Saya perlu menemukan sesuatu yang bisa membuat saya merasa percaya diri,” katanya. Akhirnya, dia sadar: "Saya sadar saya suka bekerja dengan anak-anak," kata Miller. “Dan itu adalah sesuatu yang saya tahu saya pandai. Itu adalah hasrat saya. Anda bekerja dengan hasrat Anda, dan itu menjadi bakat Anda. ”Sekarang mahasiswa Goucher College berniat mengejar karir di televisi anak-anak. Begitu penting penemuan diri ini sehingga Miller memilih gairah sebagai topik esai aplikasi kuliahnya.

Mengawasi Hadiah

Ketika gairah mulai membentuk tujuan siswa, kegiatan lain akan mulai tampak seperti beban. Maitland bekerja dengan seorang siswa yang ingin bekerja untuk Dokter Tanpa Batas. Sementara dia menikmati kelas sains yang dia butuhkan untuk masuk ke sekolah kedokteran, dia membenci sejarah, yang tampaknya tidak relevan dengan tujuannya.

Maitland mendorong siswa untuk menjaga dialog internalnya - apa yang dia sebut "self-talk" -fokus pada hal positif. "Dia menggunakan self-talk untuk tetap berada di jalur yang benar dengan kursus yang dia inginkan," katanya. Percakapan yang berkelanjutan ini membantu siswa melewati frustrasi kelas sejarah - apa yang dia lihat sebagai buang-buang waktu - dan menggunakannya sebagai batu loncatan untuk mencapai tujuannya. Dia memplester gambar dari brosur Doctors Without Borders pada buku catatan sejarahnya, sebagai pengingat tujuannya.

Maitland mengatakan klien remajanya mengajarkan banyak hal tentang menjalani kehidupan mereka. “Beberapa orang dengan ADHD luar biasa dalam melakukan hanya apa yang mereka sukai. Mereka bisa menjadi tutor saya, ”katanya. Dia mengerti mengapa siswa tidak ingin mengambil kursus wajib yang tidak ada hubungannya dengan utama atau tujuan hidup mereka.

"Mereka memberi tahu saya," Saya tidak punya banyak waktu di bumi. Saya hanya ingin melakukan apa yang saya sukai. '"Siapa yang bisa menyalahkan mereka?

[5 Cara untuk Mengarahkan Anak Remaja Anda Tanpa Melayang]

Diperbarui pada 17 April 2018