“Bisakah Saya Menyelamatkan Remaja Saya dari Kegagalan?”

Orang tua dan guru berharap banyak dari remaja: prestasi akademik, akuntabilitas pribadi, kemandirian sosial, dan akal sehat untuk menghindari keputusan yang buruk. Ketika harapan-harapan ini melebihi rasa harga diri dan harga diri seorang remaja, mereka dapat mengatasi stres itu dengan memilih keluar - secara harfiah melepaskan diri dan menolak untuk berusaha berprestasi di sekolah.

Bagaimana Orang Tua Dapat Membangun Motivasi Intrinsik

Ketika remaja memilih keluar dan berhenti berusaha, mengasuh anak terlalu jarang jauh di belakang. Orang tua yang peduli berusaha memaksa remaja untuk terlibat dengan lebih banyak omelan, dorongan, ceramah, dan permohonan. Reaksi ini alami, tetapi juga kontraproduktif. Sebagai helikopter orangtua melayang di atas kepala, remaja cenderung mengambil kendali dan menerima tanggung jawab untuk masa depan mereka.

Pengelolaan mikro sebenarnya memperburuk masalah.

Jauh lebih baik bagi orang tua untuk mundur, menawarkan bantuan dengan cara yang tidak mengganggu, dan mendorong dorongan batin anak mereka untuk mencapai

tanpa mengancam kemerdekaan atau maskulinitasnya yang sedang berkembang. Untuk melakukan ini, gunakan tiga Cs:

1. Kontrol
2. Kompetensi
3. Koneksi

1. Cede Control Dalam Perjuangan Kekuasaan dengan Anak Remaja Anda

Anda mencoba mengendalikan anak remaja Anda dengan memaksa mereka mengerjakan pekerjaan rumah, atau mendapatkan nilai bagus. Mereka mengendalikan Anda dengan tidak melakukannya.

• Motivasi internal mengikuti secara alami dari otonomi - kebebasan untuk membuat pilihan sendiri.
• Berikan parameter, tetapi izinkan anak remaja Anda mengambil alih tugas, seperti belajar untuk ujian. Misalnya, tanyakan kepada anak remaja Anda apa nilai yang menurut mereka dapat mereka capai pada ujian jika mereka mencoba yang terbaik. Setuju bahwa ia harus berjuang untuk As atau B, tetapi C + tidak apa-apa jika satu tes sangat sulit.
• Tanyakan kepada anak remaja Anda apakah mereka membutuhkan bantuan atau dukungan studi, seperti menulis kartu flash saat mereka menentukan.
• Jelaskan konsekuensinya jika mereka mendapat nilai D pada tes. Misalnya, Anda mungkin menganggap anak remaja Anda tidak menghabiskan cukup waktu untuk belajar, dan karenanya membatasi waktu yang diizinkannya untuk bersosialisasi atau bermain video game.
• Berikan ruang pada anak remaja Anda untuk belajar tanpa pengawasan konstan. Lihat apa yang terjadi. Biarkan anak Anda menangani hasil pilihan mereka dengan tidak menyelamatkan mereka. Dengan kurang mengontrol dan menyusun lebih banyak, orang tua membantu remaja belajar manajemen waktu dan pengaturan diri.

[Sumber Daya Gratis: Ubah Apatis Remaja Anda Menjadi Keterlibatan]

2. Kembangkan Kompetensi Di Anda Remaja dengan ADHD

Ketika orang tua terlalu membantu anak-anak mereka, mereka secara tidak sengaja mengambil kesempatan bagi mereka untuk belajar mengatasi secara mandiri. Ketika anak Anda memasuki masa remaja, tarik kembali untuk mengajarkan toleransi ketidakpastian - yaitu, bagaimana menghadapi kecemasan mereka sendiri dan bagaimana menyelesaikan masalah mereka sendiri.

Bantu anak remaja Anda membangun rasa self-efficacy dengan langkah-langkah ini:

SEBUAH. Bangun Mindset Pertumbuhan

Remaja dengan mindset tetap percaya bahwa bakat dan kecerdasan datang secara alami - dan bahwa bekerja lebih keras tidak menghasilkan hasil yang lebih baik. Seseorang dengan mindset tetap berpikir, “Saya tidak bisa melakukan ini; Saya pada dasarnya buruk dalam matematika. ”Pola pikir itu dapat menyebabkan frustrasi.

Remaja dengan mindset berkembang melihat kegagalan sebagai peluang untuk belajar lebih banyak. Jika mereka bertahan, mereka akan meningkat dan berhasil. Seseorang dengan mindset berkembang berpikir, "Aku belum bisa melakukan ini ..."

Tantang pemikiran anak remaja Anda dengan bertanya:

• Apakah Anda pikir kecerdasan sudah ditentukan sebelumnya dan tidak bisa berubah?
• Apakah Anda merasa dapat mempelajari hal-hal baru, tetapi tidak bisa Betulkah ubah seberapa cerdas Anda?
• Benarkah sebanyak apa pun kecerdasan Anda, Anda selalu bisa mengubahnya sedikit?

[Baca: Saat Anak Anda Ingin Menyerah]

B. Fokus pada Proses Atas Produk

Berfokuslah pada proses, daripada pencapaian, yang Anda harapkan dari anak remaja Anda. Daripada memuji anak remaja Anda karena kecerdasannya, katakan padanya Anda bangga betapa kerasnya mereka bekerja.

Ketika Anda terlalu fokus pada produk, remaja mungkin merasa malu jika mereka tidak dapat mencapainya - dan lebih cenderung memilih untuk tidak ikut serta.

C. Buat Perancah untuk Mendukung Anak Remaja Anda

Perancah mendukung anak remaja Anda sampai mereka dapat melakukan sesuatu sendiri, dan membimbing mereka ketika mereka belajar melakukan hal-hal di luar kemampuan mereka.

• Buatlah daftar semua yang Anda lakukan untuk anak remaja Anda dalam seminggu. Kemudian silangkan semua yang dapat mereka lakukan secara mandiri, dan biarkan mereka melakukannya.
• Meminta, "Apa rencanamu?" Alih-alih memberi tahu anak remaja Anda cara berlatih sepak bola, atau menabung cukup untuk membeli hadiah ulang tahun.
• Kenali anak remaja AndaBatas - apa yang bisa mereka lakukan, dan di mana mereka membutuhkan bantuan. Tapi hati-hati hanya memberikan jumlah bantuan yang mereka butuhkan untuk terus berjalan. Buat tugas tetap sederhana untuk mengelola frustrasi.
• Biarkan anak remaja Anda melakukan pekerjaannya, tetapi ajukan pertanyaan di sepanjang jalan untuk memimpin mereka ke arah yang benar, dan tunjukkan hal-hal yang mungkin bisa membantu.
• Ajukan pertanyaan tentang diri mereka di masa depan alih-alih mengomel. "Bagaimana perasaan dirimu di masa depan di latihan sepak bola jika kamu begadang sepanjang malam belajar?" rasa diri di masa depan di pesta ulang tahun jika Anda tidak mampu membeli hadiah karena Anda tidak menyelesaikannya tugas? "
• Ajarkan mantra seperti, "Jika Anda mengalami kesulitan untuk memulai, maka langkah pertama terlalu besar," dan "Jika tidak dalam perencana, itu tidak ada. "Ini adalah cara halus untuk mengingatkan remaja tanpa menjadi terlalu mengendalikan.

3. Buat Koneksi

Anak remaja Anda membutuhkan Anda untuk menerima siapa diri mereka saat ini, bukan pada siapa Anda pikir mereka bisa menjadi. Itu juga berarti menerima batasan mengasuh anak. Anda dapat melindungi, memelihara, dan membimbing. Tetapi selama masa remaja, anak remaja Anda perlu mulai mengendalikan masa depan mereka sendiri.

Fokus pada proses membesarkan anak remaja Anda, bukan tujuan akhir. Mengasuh anak bukanlah suatu keterampilan, itu suatu hubungan. Foster dengan membangun koneksi yang dekat dengan anak Anda. Terlalu banyak dorongan dan dorongan membuat hubungan yang sangat tidak menyenangkan.

Anda membutuhkan belas kasihan untuk memahami bahwa masalah dengan sekolah tidak hanya terletak pada anak remaja Anda, tetapi dengan dunia yang terlalu banyak bertanya padanya.

Hasil dari pengasuhan yang baik bukanlah anak berusia 18 tahun yang baik-baik saja sendiri, tetapi orang yang siap untuk memulai proses pertumbuhan dan perbaikan diri seumur hidup.

[Baca: Siapkan Anak Remaja Anda untuk Seumur Hidup]

Diperbarui pada 31 Oktober 2019