Anda diterima bekerja! Sekarang apa?

Ini waktu tahun lagi. Sekolah telah berakhir, jadi kutu buku dan atlet sama-sama akan mengubah diri mereka menjadi koki pesanan pendek, asisten, pekerja konstruksi, pelayan, dan rekan penjualan, jika hanya untuk musim panas. Sebagai orang tua, pekerjaan musim panas Anda adalah membantu mereka.

Selain menghasilkan gaji, pekerjaan menanamkan tanggung jawab dalam remaja dengan ADHD. Itu memberi remaja perasaan tujuan sambil menawarkan kesempatan untuk berkomunikasi, mengikuti arahan, dan mengasah keterampilan. Berhasil di tempat kerja meningkatkan harga diri - dan bahkan membantu masalah kunci attention deficit (ADD ADHD). Orang dewasa muda yang bekerja belajar untuk membuat transisi yang lancar, berinteraksi dengan orang-orang baru, dan tetap fokus pada tugas. Dan mereka memiliki kesempatan untuk membangun resume yang akan mendapatkan posisi di masa depan.

Tentu saja, pekerjaan musim panas juga menghadirkan tantangan. Guru tumbuh untuk memahami ADHD, sering menawarkan bantuan dan perhatian ekstra. Namun, pemberi kerja musim panas mungkin kurang terbiasa dengan kondisi tersebut, dan kurang siap untuk menangani masalah yang menyertainya. Namun, dengan persiapan dan motivasi, Anda dan anak remaja Anda dapat melompati rintangan-rintangan ini bersama-sama.

Persiapan bicara

Pekerjaan Anda dimulai sebelum anak Anda pernah memukul jam waktu. Apa yang dapat Anda lakukan sebelumnya:

• Cari pekerjaan yang tepat. Anak Anda harus memilih pekerjaan musim panas dengan hati-hati seperti ia akan memilih kelas di sekolah. Idealnya, pekerjaan akan memainkan kekuatannya. Tanyakan kepada anak Anda apakah pekerjaan potensial itu menarik baginya. Pastikan kecocokannya dengan keterampilannya, serta kemampuan perhatiannya. Dia ingin mencari bos yang tampaknya sabar dan tempat kerja yang terorganisir dengan baik.

• Ubah rutin anak Anda sebelum pekerjaan dimulai.Anak-anak dengan ADHD tergantung pada rutinitas lebih dari yang lain. Mengubah jadwal anak dapat mengganggu kebiasaan tidur dan waktu pengobatan yang penting. Untuk membantu transisi, ubah rutinitas anak Anda satu atau dua minggu sebelum tanggal mulai pekerjaannya. Bangunkan dia lebih awal dan kirim dia ke tempat tidur lebih awal. Pastikan bahwa makanan dan obat-obatan sesuai dengan jadwal barunya.

• Bantu anak Anda memahami tanggung jawabnya. Dorong dia untuk berbicara dengan majikannya tentang bagaimana dia mendefinisikan pekerja yang baik. Dia harus mengajukan pertanyaan tentang tugas pekerjaan individu dan lingkungan kerjanya: Aturan apa yang ditegakkan? Apakah keterlambatan dapat ditoleransi? Apakah dapat diterima untuk pergi tepat pada waktu berhenti? Apa kode berpakaiannya? Kepada siapa dia akan melapor? Apakah boleh membuat catatan (atau membawa alat perekam kecil) ketika kebijakan dan prosedur dijelaskan? Dia mungkin juga bertanya tentang apa yang disebut “melampaui panggilan tugas.” Diskusikan masalah ini dengan anak Anda untuk memastikan bahwa dia memahami apa yang diharapkan darinya.

[Unduh Gratis: 8 Pekerjaan Impian untuk Orang Dewasa dengan ADHD]

Rahasia kesuksesan

Tidak peduli apa pun pekerjaan musim panas yang diduduki anak Anda, beberapa strategi pekerjaan bersifat universal, dan dapat mempersiapkannya untuk karier orang dewasa. Jadi dorong dia untuk:

• Pakaian yang pantas. Anak Anda harus memperhatikan pakaian dan pakaian orang lain yang serupa. Pastikan pakaian bersih dan bebas kerut (ia harus menyeterika malam sebelumnya) dan standar dipertahankan - bahkan pekerjaan "blue-jeans" tidak berarti pakaian robek atau kaus obeng. Saat mewawancarai, ingat perkataan, "Anda tidak pernah mendapatkan kesempatan kedua untuk membuat kesan pertama."
• Berlatih ketepatan waktu. Manajemen waktu sering menjadi masalah bagi mereka yang menderita ADHD. Tetapi dalam pekerjaan baru, ketepatan waktu sangat penting. Anak Anda harus menggunakan arloji alarm untuk mengingatkan dia kapan harus berangkat kerja (dan kapan harus minum obat di tempat kerja jika perlu). Sarankan dia mengatur arloji di depan 5 atau 10 menit, untuk memberikan dirinya awal.
• Bersikap sopan. Komunikasi adalah keterampilan tempat kerja yang vital. Jika ia cenderung mengeluarkan komentar, menginterupsi orang lain, atau banyak mengobrol, anak Anda perlu mengendalikan impuls-impuls ini. Majikan menghargai memberi dan menerima dalam percakapan, bukan obrolan konstan. Berlatihlah berkomunikasi di rumah, mendesak teman dan keluarga untuk memberi isyarat ketika dia berbicara secara tidak bergantian. Jika memungkinkan, mintalah dia bekerja dengan penasihat karier atau terapis untuk membantu meningkatkan kesadaran diri.

[Memo Kantor: Jangan Biarkan ADHD Menyakiti Anda di Tempat Kerja]

Pelajaran dari pro

Apa yang membedakan pekerja hebat dari yang baik? Kebiasaan seperti ini ...

• Cintai apa yang kamu lakukan. Jika anak Anda menikmati pekerjaannya, ia akan ingin melakukannya lebih banyak - dan melakukannya dengan lebih baik. Antusiasme selalu muncul dan selalu terbayar.

• Ikuti arah. Awas anak Anda untuk melakukan apa yang diperintahkan kepadanya, bukan apa yang cenderung dilakukannya. Jika dia memiliki masalah dalam mengikuti instruksi, seperti yang dilakukan oleh banyak anak-anak dengan ADHD, sarankan dia mencatat atau merekam instruksi kaset dan sering merujuknya.

• Tinggalkan masalah pribadi di rumah. Tempat kerja bukanlah arena untuk menyiarkan masalah yang tidak berhubungan dengan pekerjaan. Bahkan seorang pekerja terampil tampak tidak profesional jika masalahnya tumpah ke tempat kerja.

• Jadilah pemain tim. Kemampuan untuk bekerja dengan baik dengan orang lain sangat penting. Jika salah satu rekan kerja anak Anda menyebabkan masalah, bertukar pikiran dengannya tentang cara bekerja secara efektif dengan orang itu.

• Berusaha lebih jauh. Dorong anak Anda untuk melakukan lebih dari yang dibutuhkan oleh deskripsi pekerjaannya. Jika tugasnya adalah mengemas stroberi di toko bahan makanan, dia mungkin juga memastikan bahwa wadahnya ditumpuk dengan rapi. Beri tepuk tangan padanya ketika dia menawarkan diri untuk bekerja lebih awal atau bekerja lembur.

[Koleksi ADDitude Khusus: Ide Belajar Musim Panas untuk Anak-anak dengan ADHD]

Diperbarui pada 22 Juni 2018