Terkadang Saya Takut Pemulihan ED Lengkap

Pengakuan: terkadang saya takut sembuh total dari gangguan makan (ED). Apa artinya ini sebenarnya? Sulit untuk diartikulasikan, tetapi ada suara kecil (walaupun berpengaruh dan gigih) di belakang kepala saya yang memperingatkan saya untuk tidak kehilangan perilaku ED yang saya andalkan begitu lama. Kedengarannya tidak rasional, saya merasakan kenyamanan dan kepastian mengetahui bahwa saya dapat mengakses kembali gangguan makan kapan pun saya membutuhkannya.

Lagi pula, itu adalah senjata rahasia saya—sumber identitas, saluran keluar kendali, bidang yang saya kuasai, kemampuan yang membuat saya merasa istimewa dan unik. Saat saya mengetik semua ini, saya sadar tidak satu pun dari kepercayaan itu yang benar. Tetapi bahkan dengan kesadaran diri itu, saya masih tidak dapat menyangkal apa yang hidup di dalam diri saya: terkadang saya takut akan pemulihan DE sepenuhnya.

Inilah Yang Membuat Saya Takut Tentang Pemulihan ED Lengkap Kadang-kadang

Saya tidak melakukan godaan dan perilaku ED itu setidaknya dalam empat tahun, tetapi kadang-kadang saya berfantasi tentang mencelupkan jari kaki saya ke perairan metaforis lagi. Saya bertanya-tanya apakah saya masih mampu melakukan disiplin fisik dan mental tingkat ekstrem (atau pelecehan, sejujurnya) yang dibutuhkan oleh gangguan makan. Saya curiga dari sanalah rasa takut itu berasal—jika saya sembuh sepenuhnya, apakah saya akan meninggalkan bagian dari diri saya yang merasa luar biasa, kuat, tanpa henti, dan kuat?

Jika saya menjauh dari perilaku yang meningkatkan perasaan berkuasa ini, apakah itu berarti saya lemah? Bagaimana jika suatu keadaan muncul, yang menjadi terlalu berat untuk ditangani tanpa kruk ED untuk bersandar? Apakah saya memiliki dalam diri saya untuk memutuskan hubungan permanen dengan penyakit yang pernah menjadi agama saya? Jawabannya adalah: ya, tentu saja. Terus menerus, saya membuktikan bahwa ketakutan dan rasa tidak aman itu salah. Saya memiliki pengalaman hidup yang cukup untuk mengetahui bahwa saya dapat berkembang tanpa gangguan makan. Saya menyadari seberapa banyak saya makan, menimbang, atau berolahraga bukanlah ukuran nilai saya. Saya mengerti tidak ada alasan untuk sedih ketika penyembuhan mungkin dan dapat dicapai.

Namun, ini tidak mengubah kenyataan pahit bahwa terkadang saya takut akan pemulihan ED total. Saya merindukan serbuan dopamin karena berpikir saya bisa menggunakan kendali manusia super atas tubuh saya sendiri. Saya mendambakan kepuasan berlari berjam-jam dengan perut kosong. Penyakit itu seperti kecanduan yang tinggi — penyakit yang berpotensi fatal, tapi tetap saja begitu memikat. Namun, saya tidak akan membiarkan kelainan makan itu memikat saya ke dalam cengkeramannya. Saya dapat melihat kebohongan ini yang ingin saya percayai, dan sementara saya mengakui godaan, saya juga menolak dorongan untuk menyerah. Saya takut pemulihan ED total, tetapi saya tidak akan pernah berhenti berkomitmen kembali untuk itu.

Pemulihan ED Lengkap Terkadang Terasa Menakutkan—Dan Tidak Apa-apa

Ini bukan salah satu artikel di mana saya mengakhiri dengan solusi yang jelas dan praktis atau serangkaian langkah tindakan yang bermanfaat. Sebenarnya, saya tidak memiliki banyak wawasan tentang bagaimana mengatasi rasa takut akan pemulihan ED sepenuhnya untuk selamanya. Saat ini, saya hanya perlu berbagi pengakuan karena, seperti yang sering dikatakan oleh salah satu mantan terapis saya: "Rahasia membuat Anda sakit." Sangat mungkin saya akan bergumul dengan kehilangan perilaku tertentu, sambil tetap memilih untuk menyembuhkan sisa hidup saya kehidupan. Saya yakin berharap tidak, tetapi masih harus dilihat. Saat ini, saya hanya akan mengakui bahwa kadang-kadang saya takut akan pemulihan ED total — dan ini terasa seperti emosi manusia yang normal.