Dewasa dengan ADHD: Dampak Fungsi Eksekutif pada Pencapaian Milestone

Meraih gelar. Membeli rumah. Memulai sebuah keluarga. Menjadi dewasa membawa banyak pencapaian yang menarik — atau harapan yang menakutkan. Perbedaan perspektif terkadang bergantung pada ADHD.

Tantangan fungsi eksekutif berperan besar dalam cara kami memandang dan mendekati “dewasa.” EF memengaruhi kemampuan kita untuk merencanakan, memprioritaskan, memotivasi, mengatur, dan memecahkan masalah. Sementara tantangan EF dimulai pada perkembangan awal, mereka sering berlanjut hingga dewasa. Dan akibatnya, peristiwa besar dalam hidup mungkin tertunda atau terlewatkan seluruhnya.

Di sini, pembaca ADDitude memberi tahu kami saat mereka merasa sudah mencapai usia dewasa; tonggak sejarah yang menandakan pencapaian itu; atau jika mereka masih mengerjakan semua hal "dewasa". Tinggalkan komentar di tautan di atas jika Anda bisa berhubungan.

“Dewasa” dengan ADHD

“Saya tidak lulus kuliah sampai enam tahun setelah rekan-rekan saya, berkat bolos atau putus kelas, pindah sekolah, dan penyalahgunaan alkohol. Saya tidak menikah sampai saya berusia 33 tahun. Saya tidak punya anak sampai usia 36 (mereka menyebutnya geriatrik dalam istilah kehamilan). Saya tidak mengerti

didiagnosis dengan ADHD sampai aku berumur 40 tahun. Saya akan mengatakan jalan menuju kedewasaan dimulai ketika saya berhenti minum pada usia 25 tahun, tetapi saya tidak benar-benar merasa seperti orang dewasa sampai saya didiagnosis menderita ADHD. Saya mulai menyatukan hidup saya dan memaafkan diri sendiri karena tidak melakukan sesuatu yang 'benar' atau 'tepat waktu'. Sekarang berusia 46 tahun, saya mungkin merasakan apa yang dilakukan kebanyakan orang pada usia 26 atau 36 tahun.” —Beth, Kolorado

“Saya berusia 69 tahun dan masih merasa 'di belakang' rekan-rekan saya. Tidak peduli bahwa saya memiliki tiga karier yang sukses dan menuntut secara intelektual dan banyak hobi serupa. Meskipun saya sangat ahli dalam keterampilan itu, apa pun yang dibutuhkan fungsi eksekutif (seperti membayar tagihan dan menyeimbangkan buku cek) berada di luar kemampuan saya. Ini memalukan. Saya benar-benar takut akan kemungkinan suami saya meninggal sebelum saya; itu adalah contoh pamungkas dari 'kewalahan' dalam pikiran saya. - Pembaca ADDitude

[Direktori TAMBAHAN: Temukan Spesialis ADHD]

“Saya tidak bekerja menuju [kedewasaan], saya tidak mau, dan saya rasa saya tidak akan pernah melakukannya - itu bukan aku lagi. Itu tidak terlihat menarik; itu terlihat membosankan. Saya senang bahwa saya sudah cukup dewasa untuk tidak peduli dihakimi lagi. Saya mendapat kepuasan dengan memberi tahu orang lain bahwa saya tidak tertarik untuk mencapai normal tonggak sejarah.” — Ally, Inggris

“Di usia hampir 44 tahun, saya jelas bukan orang dewasa. Apa yang orang lihat adalah seseorang dengan karir yang cukup sukses, suami yang baik, dan rumah yang bagus di tempat yang bagus. Apa yang saya sangat berbeda. Saya hampir tidak mampu menjaga diri sendiri dan, jika bukan karena suami saya yang sangat mendukung, saya tidak akan ingat untuk makan, mencuci, membersihkan, atau bekerja. Untuk mengatasi karier yang akan menghasilkan perangkap kehidupan yang tampak normal, saya harus melupakan memiliki anak dan itu membunuh saya. — Kate, Inggris

“Saya tumbuh dalam keluarga yang luar biasa dan penuh kasih yang hanya memiliki sedikit kekayaan. Orang tua saya bekerja di malam hari, jadi dalam beberapa hal, saya sudah 'dewasa' sejak saya di sekolah menengah. Saya merasakannya lebih tajam sekarang, di usia akhir 40-an; teman-teman saya mengalami kemajuan dalam karir mereka, sedangkan saya masih melakukan pekerjaan yang sama 15 tahun kemudian. Entah bagaimana, mereka mengelola karier yang sukses, anak-anak, pekerjaan sukarela, dan kehidupan sosial. Saya tidak punya anak dan hampir tidak bisa mengurus rumah tangga yang terdiri dari dua orang dan dua anjing! Saya tidak merasa profesional; Saya hanya melakukan pekerjaan.” - Pembaca ADDitude

“Pada usia 43, saya masih bekerja untuk mencapai 'kedewasaan'. Gagasan saya tentang menjadi dewasa yang sukses setara dengan stabilitas keuangan, atau setidaknya versi di mana saya tidak bergantung pada ibu saya untuk membayar sewa saya! — Susan

[Baca: Panduan ADHD untuk Menyimpan Uang]

“Saya berusia 55 tahun dan masih berusaha. Kondisi komorbid mungkin berdampak pada ini. Menurut saya, sebagai ibu, kita selalu berjuang untuk tidak membandingkan diri kita sendiri kepada ibu lain yang neurotipikal dan tampaknya memiliki segalanya bersama. - Pembaca ADDitude

“Saya selalu terkejut ketika orang-orang kecewa pada saya. Saya hampir berusia 50 tahun, tetapi masih merasa seperti remaja yang canggung dan canggung dalam hal uang, tugas, dan hubungan.” - Pembaca ADDitude

“Tidak sampai saya berusia pertengahan 30-an, saya akhirnya merasa telah mencapai 'dewasa', yaitu ketika saya didiagnosis dengan ADHD dan memulai manajemen pengobatan. Saya akhirnya membayar pinjaman mahasiswa saya tepat waktu, menyelesaikan proyek di tempat kerja tepat waktu, dan merasa jauh lebih sedikit kecemasan dan keraguan diri.” —Kara, Arkansas

“Usia saya hampir 59 tahun dan masih takjub ketika saya termasuk dalam hal-hal 'dewasa'. Baru-baru ini saya menyadari bahwa saya mungkin akan merasa seperti anak kecil sampai saya menarik napas terakhir.” — Emkay

“Saya baru-baru ini didiagnosis pada usia 51 tahun. Sungguh melegakan karena saya pikir saya selalu berusaha untuk menjadi dewasa dalam definisi yang diharapkan masyarakat. Ini membantu menjelaskan begitu banyak tentang perjuangan dan lintasan hidup saya. Ini seperti pedang bermata dua karena saya mencoba untuk melihat tindakan harian saya dari lensa yang sama sekali berbeda, tetapi saya lebih sering kembali pada 'Anda gagal'. —Michelle

“Saya berusia 60 tahun, menikah selama 25 tahun, memiliki dua putra, dan masih mengerjakannya! Sebagai seorang anak, saya unggul secara mental tetapi selalu tertinggal secara sosial. Tidak banyak yang berubah dalam hal itu.” — Julie

“Saya berusia 52 tahun dan didiagnosis dua tahun lalu. Secara kronologis, saya merasa sedang bertransisi menjadi orang dewasa yang lebih sadar dan bertanggung jawab… Kenyataannya, saya masih melihat dunia melalui mata a berusia dua tahun. Saya benar-benar kelelahan pada usia 48. Saya harus mempelajari kembali bagaimana berfungsi secara fisik pada tingkat yang sangat dasar dan melakukan banyak terapi untuk mendukung hubungan tubuh-pikiran. Plus, saya kemungkinan besar perimenopause sekarang, yang pasti berdampak a wanita dengan ADHD. Memang rumit, tetapi sekarang saya memiliki diagnosis, saya tidak akan mengubahnya untuk dunia! Saya menyukai perspektif unik yang saya miliki.” — Jules, Inggris

ADHD di Masa Dewasa: Langkah Selanjutnya

• Unduh: Usia & Tahapan ADHD
• Uji Mandiri:Apakah Saya Memiliki ADD?
• Membaca: “Itu Menjelaskan Segalanya!” Menemukan ADHD Saya di Masa Dewasa
• Membaca: Kegiatan untuk Mengasah Keterampilan Fungsi Eksekutif

---

TAMBAHAN DUKUNGAN
Terima kasih telah membaca ADDITY. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu mewujudkan konten dan jangkauan kami. Terima kasih.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest