Gelisah dan Kegelisahan pada Wanita dengan ADHD Hiperaktif

Aliran energi, tindakan hingar bingar, dan kemudian tabrakan — siklus ADHD hiperaktif. Meskipun lebih sering dikaitkan dengan subtipe lalai, wanita memang mengalami hiperaktif ADHD - serta stereotip dan seksisme terkait. Di sini, pembaca ADDitude menceritakan kisah mereka sebagai wanita dengan hiperaktivitas ADHD, dari terburu-buru ke kecelakaan.

“Tumbuh dewasa, tidak terdiagnosis di tahun 70-an berarti saya belajar gelisah di tempat. Bangun dan bergerak tidak diperbolehkan. Mengganggu rapat tidak diperbolehkan. Orang-orang mengatakan saya tidak hiperaktif, tetapi jika mereka melihat saya selama lima menit, mereka akan melihat kaki saya bergoyang atau memantul, tangan saya memainkan sesuatu, dan saya terus-menerus mengubah posisi. Saya tidak bisa diam. Pernah. Kadang melelahkan.” — Pembaca ADDitude

“Sebagai seorang anak, gejala saya berbicara keras, banyak bicara, menjadi hidup di malam hari, dan membutuhkan sedikit istirahat. Pada sekitar 18, ADHD saya berubah ke dalam dan sekarang rasanya seperti simpul konstan di perut saya, seperti saya demam panggung setiap hari.

Saya masih berbicara keras, dan banyak, tetapi saya perlu banyak istirahat akhir-akhir ini.” — Emma, ​​Australia

“Aktivitas di kepala saya konstan, jadi tubuh saya melompat dari satu tugas ke tugas lainnya, menambahkan lebih banyak tugas ke daftar saat saya pergi. Seiring bertambahnya usia, saya memaksakan diri untuk duduk di malam hari bersama suami dan menonton televisi. Ketika dia tidak ada, saya terus melakukan - tetap sibuk sampai saya turun pada waktu tidur. Lalu aku mati bagi dunia dan tidak ada yang bisa membangunkanku.” — Anna, Irlandia

“Sebagai seorang anak, hiperaktif sebagian besar dimanifestasikan melalui ketidaksabaran, ketidakmampuan untuk duduk diam, dan gelisah dengan semua yang ada di sekitarku. Saya sering memiliki perasaan 'bersemangat' di dalam dada saya. Saya tidak bisa menahannya dan tidak mungkin untuk tidak bergerak. Setelah saya beralih ke masa dewasa, hiperaktif pasti menjadi lebih halus. Kadang-kadang, saya masih memiliki perasaan gembira di dada saya yang memaksa saya untuk tiba-tiba menjauh di tengah percakapan.” — Pembaca ADDitude

[Unduh Gratis: Rahasia Otak ADHD]

“ADHD terasa seperti energi. Ini mempengaruhi pikiran, pikiran, tindakan, dan tingkat aktivitas saya sekaligus. Ini memiliki urgensi dan membuat saya merasa cemas. Saya harus segera melakukan sesuatu. Ini sporadis dan tidak terorganisir pada saat bersamaan. Saya selalu memiliki pikiran yang sangat aktif, dan saya mudah bersemangat. Saya perlu melakukan sesuatu dengan sangat cepat, dalam semburan. Energi akan memudar begitu saya menabrak dinding atau harus pergi tidur. Terkadang saya berharap saya tidak perlu tidur.” — Amy, Carolina Utara

“Bagi saya, hiperaktif berdampak pada tindakan dan pikiran saya. Pagi hari bisa menjadi pedang bermata dua karena saya memiliki energi dan niat yang tak terbatas untuk menyelesaikan semuanya, tapi Saya merasa sulit untuk menenangkan diri untuk melakukan hal-hal yang harus dilakukan. Sebagian besar waktu yang menyebabkan kecemasan.” — Toni, Kanada

“Hiperaktivitas saya terasa seperti saya memiliki terlalu banyak kafein – jantung berdebar kencang, kewaspadaan, dan ketidakmampuan untuk mengatakan tidak ketika diberi kesempatan apa pun. Saya merasa seperti saya hanya memiliki tangki internal yang tidak pernah kehabisan bensin. Saya terus-menerus perlu pergi ke suatu tempat atau melakukan sesuatu.” — Pembaca ADDitude

“Saya ingin lari cepat. Saya ingin melakukan semua hal dan saya melakukannya. saya mengobrol. Saya khawatir. Saya berlari. Aku menghancurkan tas tinju. Saya mengambil terlalu banyak, yang membantu saya menjaga semua bola di udara sampai saya menjatuhkan semuanya sekaligus dan butuh liburan. — Pembaca ADDitude

“Saya sangat hiperaktif baik sebagai anak-anak maupun orang dewasa. Cedera otak menghentikan banyak aktivitas fisik saya selama bertahun-tahun, dan hiperaktif saya menjadi jauh lebih mental setelah itu — Saya memiliki pikiran yang benar-benar tidak pernah mati. Saya perlu melakukan sesuatu seperti membaca atau teka-teki silang bahkan saat menonton acara TV. Melakukan dua hal sekaligus adalah suatu keharusan.” — Pembaca ADDitude

Hiperaktif ADHD pada Wanita: Langkah Selanjutnya

• Membaca:Apa Yang Terjadi Ketika Hiperaktif Terjebak Di Dalam
• Jam tangan: Bagaimana ADHD Membentuk Persepsi, Emosi, dan Motivasi Anda
• Unduh:Dapatkan Pegangan pada Emosi ADHD yang Tangguh

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest