Meme: Kesehatan Mental Lucu, Relatable, dan Stigmatisasi

Meme cukup banyak menjadi pokok internet. Saya yakin bahkan mereka yang dengan hati-hati mengatur umpan media sosial mereka memiliki meme yang tersebar di pos-pos dari orang-orang yang mereka ikuti. Selucu dan senyaman mungkin, peran apa yang mereka miliki dalam menstigmatisasi kesehatan mental?

Meme Adalah Cara Berkomunikasi—Untuk Lebih Baik dan Lebih Buruk

Saya menemukan meme menarik. Cara kami menggunakannya untuk mengomunikasikan pengalaman secara visual dan sederhana adalah hal yang kuat. Mereka dapat terombang-ambing antara omong kosong yang membangkitkan senyum dan humor gelap yang menyentuh jiwa. Saya penggemar keduanya, tetapi saya lebih sering menikmati yang terakhir.

Sayangnya, meme juga bisa digunakan sebagai senjata dan bisa basah kuyup stigma kesehatan mental. Meme seperti itu sebaiknya dihindari.

Ambil meme baru-baru ini dari Bella Hadid. Dia membuka tentang kecemasan, tidak merasa cukup baik, dan perjuangan kesehatan mental secara keseluruhan. Ada banyak kontroversi seputar postingan yang tidak ingin saya bahas karena saya merasa itu tidak penting. Cukuplah untuk mengatakan bahwa kontroversi tersebut memicu keyakinan bahwa postingannya adalah tindakan untuk mendapatkan perhatian, antara lain, dan orang-orang secara terbuka membagikan pendapat itu dan mengubah foto mentah tangisannya menjadi meme padanya pengeluaran.

Sekarang, orang mungkin akan berpikir bahwa konteks penghinaan, teguran, dan memeifikasi postingannya penting, tetapi ternyata tidak. Serius, tidak.

Ketika Anda mengambil posting di mana seseorang mengatakan bahwa mereka sedang berjuang dengan masalah kesehatan mental dan kemudian secara efektif membuang semuanya di atasnya, semua orang yang berjuang dengan kesehatan mental mereka melihat bahwa keterbukaan mengarah pada reaksi semacam ini dan perlakuan. Mereka melihat bahwa orang melihat perjuangan mental sebagai pencari perhatian, tercela, dan menggelikan. Ini mengarah pada ketakutan bahwa berbagi perjuangan mereka sendiri akan dilihat dengan cara yang sama. Ini menstigmatisasi kondisi kesehatan mental.

Jangan Gunakan Meme Melawan Orang Lain, Khususnya untuk Topik Kesehatan Mental

Ini bukan perang melawan meme (sebenarnya, saya menyukainya), tetapi kita tidak boleh menggunakannya untuk melawan orang lain, terutama dalam hal kesehatan mental. Cara saya melihatnya, humor gelap umumnya mencela diri sendiri untuk menunjukkan kenyataan absurd bahwa hidup dengan perjuangan kesehatan mental bisa terjadi. Di satu sisi, itu setuju untuk mengolok-olok bagian dari pengalaman itu. Meme-meme ini adalah saluran yang bermanfaat bagi banyak orang—termasuk saya sendiri.

Tapi jangan membuat meme untuk mengubah perjuangan kesehatan mental orang lain menjadi lelucon. Saya tidak peduli apakah Anda percaya orang itu berbohong atau tidak. Itu menyakitkan bagi mereka, pertama dan terutama, dan menyakitkan bagi orang lain. (Dan mari kita bahkan tidak menyentuh argumen seseorang yang pantas diperlakukan seperti itu karena, tidak. Tidak ada yang pantas mendapatkannya.)

Apakah pengalaman orang yang Anda buat meme itu benar atau tidak, pesan yang Anda kirim dengan meme semacam ini penuh dengan stigma kesehatan mental. Anda mengirim pesan bahwa tidak aman untuk membicarakan masalah ini dan mengajar malu.

Jadi ya, jaga agar meme kesehatan mental tetap mengalir, tetapi jauhkan stigma kesehatan mental darinya. Mari kita membuat meme yang berbicara tentang pengalaman tetapi tanpa membuat siapa pun dalam kegelapan.

Laura A Barton adalah seorang penulis fiksi dan non-fiksi dari Wilayah Niagara di Ontario, Kanada. Temukan dia di Indonesia, Facebook, Instagram, dan Selamat membaca.