“T: Ketika Saya Memeriksa Pekerjaan Rumah dan Jadwal, Anak Remaja Saya Menyebut Saya Cerewet!”
Q: “Dua kali seminggu, saya menyuruh putri saya yang berusia 14 tahun duduk bersama saya untuk menunjukkan kepada saya perencana dan tugasnya. Dia sangat marah saat aku melakukan ini. Dia merasa seperti saya mengomel, tetapi saya perlu tahu apa yang terjadi dengan tugas sekolah dan kegiatannya untuk merencanakan kalender keluarga kami dan untuk mengantisipasi area di mana dia mungkin membutuhkan dukungan. Ini adalah pertempuran yang konstan. Apa yang dapat saya?" – crosen
Hai Crosen:
Pertanyaan Anda benar-benar bergema dengan saya. Ketika anak saya (yang memiliki ADHD) berada di sekolah menengah, KAMI akan mengadakan pertemuan dua mingguan. "Kami" adalah kata operatifnya. Saya mempresentasikan "pertemuan" ini kepada Eli sebagai kemitraan bersama, dan bukan sebagai percakapan sepihak. Penting bagi saya bahwa dia merasa perlu mengetahui apa yang terjadi dalam minggu saya sebanyak saya perlu mengetahuinya. Sebuah lapangan bermain yang mungkin Anda katakan. Dan saya berpikir mungkin itulah yang hilang dari Anda.
Dengan telepon dan perencana di tangan, kami menghabiskan beberapa menit di awal (biasanya hari Minggu) dan di tengah (Rabu) minggu meninjau tugas sekolah yang akan datang, kegiatan setelah sekolah, janji pribadi, acara keluarga, dll. Kami membahas tugas, waktu, logistik, semua detail dan pekerjaan yang diperlukan untuk mengatur jadwal bersama.
Kami menjaga pertemuan kami tetap informal dan ringan, namun kami memasukkan semuanya mulai dari tes yang akan datang dan tanggal proyek hingga latihan bermain, janji dengan dokter, dan kegiatan akhir pekan.
Untuk menghindari menjadi "cerewet", saya memastikan saya membagikan jadwal saya (dan suami saya) juga, jadi dia tahu apakah saya bepergian atau punya rencana larut malam. Oleh karena itu, dia tahu apakah dia dapat mengandalkan kami untuk tumpangan pulang dari suatu kegiatan, sesi belajar malam sebelum ujian, dll., atau perlu membuat rencana alternatif. Dengan mendekati waktu kami bersama sebagai sesi perencanaan bersama, putra saya tidak pernah merasa saya mengganggu atau kritis.
[Dapatkan Unduhan Gratis Ini: Jadwal Sampel Gratis untuk Rutinitas Keluarga yang Andal]
Percayalah ketika saya mengatakan butuh waktu lama untuk sampai ke titik itu. Tetapi dengan terus-menerus mengingatkan dia bahwa dia perlu tahu apakah saya tersedia pada hari dan waktu tertentu, membuatnya tersedia untuk saya! Pertemuan mingguan itu juga memungkinkan saya untuk membantunya membangun manajemen waktu dan keterampilan perencanaan (sangat penting bagi mereka yang tantangan fungsi eksekutif) dengan mendorongnya untuk berpikir ke depan dan merencanakan untuk mencapai apa yang perlu dia selesaikan. Itu juga memberi saya kesempatan untuk menawarkan dukungan dan dorongan kritis.
Saya tidak yakin apakah Anda memiliki anak tambahan. Tetapi untuk membuat pertemuan-pertemuan ini lebih “ramah keluarga”, saya sering kali meminta putri saya yang lebih tua ikut serta, terutama ketika itu adalah minggu yang sangat sibuk. Meskipun dia tidak selalu membutuhkan dukungan, kehadirannya membantu putra saya merasa kurang menjadi sorotan. Bahan untuk dipikirkan.
Semoga beruntung!
Periksa Pekerjaan Rumah Secara Kolaboratif: Langkah Selanjutnya
- Download Gratis: 3 Aturan untuk Mengatur Anak Anda
- Membaca: Solusi Hari Minggu untuk Keluarga Sibuk dengan ADHD
- Membaca: Apakah Keluarga Anda Membutuhkan Tune-Up Rutin?
Pelatih Keluarga ADHD Leslie Josel, dari Pesan dari Kekacauan, akan menjawab pertanyaan dari TAMBAHAN pembaca tentang segala sesuatu mulai dari kekacauan kertas hingga kamar tidur zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap saat.
Kirim pertanyaan Anda ke Pelatih Keluarga ADHD di sini!
DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.
- Indonesia
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang teguh di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
