Postingan Blog 'Lebih dari Garis Batas' Terakhir Saya

Saya telah menulis untuk blog 'More than Borderline' selama sekitar satu tahun sekarang. Pengalaman itu bermanfaat sekaligus menantang. Ini adalah refleksi terakhir saya tentang gangguan kepribadian ambang (BPD) dan advokasi.

Positif Menulis untuk Blog 'Lebih dari Garis Batas'

Keseluruhan pengalaman menulis untuk blog 'More than Borderline' adalah hal yang positif. Pertama, saya senang berbagi pengalaman dan saran langsung dengan orang lain. Meskipun saya tidak menganggap diri saya ahli dalam pemulihan atau hidup dengan BPD, saya berharap kata-kata saya dapat membantu orang lain merasa dipahami, diwakili, atau bahkan penuh harapan.

Saya juga berharap bahwa upaya penulisan saya telah menjelaskan beberapa aspek hidup dengan BPD yang sering disalahpahami. Ketika saya pertama kali didiagnosis, saya merasa sulit untuk menemukan konten yang ditulis oleh orang-orang dengan BPD. Sebagian besar blog berasal dari orang-orang yang pernah berkencan dengan seseorang dengan BPD, dan kontennya secara keseluruhan memiliki putaran negatif. Oleh karena itu, saya segera memiliki pandangan negatif tentang gangguan saya dan mulai khawatir bahwa saya adalah monster manipulatif yang dibuat oleh banyak orang di internet.

Selain itu, saya menemukan bahwa menulis tentang BPD telah membantu saya melihat kemajuan saya sendiri. Masalah yang tidak dapat saya atasi bertahun-tahun atau bahkan berbulan-bulan yang lalu tidak lagi memiliki pegangan yang kuat pada saya. Dengan menulis tentang pengalaman saya, saya dapat merenungkan pemulihan saya dan merasa lebih berharap tentang masa depan saya.

Menganalisis pengalaman saya juga telah membantu saya mengidentifikasi strategi koping saya. Ketika saya harus mendiskusikan pengaturan emosi atau menenangkan diri, saya mencoba memberikan contoh dunia nyata yang saya gunakan. Dengan melakukan itu, saya telah menetapkan strategi mana yang bermanfaat bagi saya dan mana yang tidak berhasil untuk keadaan emosi saya.

Tantangan Menulis untuk Blog 'Lebih dari Garis Batas'

Namun, saya telah menemukan pengalaman menantang di kali. Misalnya, saya sering merasa sulit untuk menulis tentang keadaan emosi saya ketika saya dalam keadaan pikiran yang lebih tenang dan lebih rasional. Saya melakukan yang terbaik untuk memanfaatkan perasaan saya sehingga saya dapat menggambarkan pengalaman saya dengan lebih akurat. Namun, terkadang saya merasa terlepas secara emosional dari hal-hal yang saya tulis.

Selain itu, saya terkadang merasa seperti penipu. Saya khawatir bahwa saya tidak pulih atau cukup pandai berbicara untuk memberi manfaat bagi orang lain dengan wawasan saya tentang BPD.

Dalam video di bawah ini, saya berbicara tentang berjuang dengan perasaan palsu ketika menulis tentang BPD:

Secara keseluruhan, saya menikmati pengalaman menulis untuk blog 'More than Borderline'. Saya berterima kasih atas kesempatannya, dan saya harap beberapa kata saya telah membantu Anda lebih memahami gangguan kepribadian ambang.

Bagaimana perasaan Anda ketika Anda menyelesaikan pekerjaan, proyek, atau tugas lain? Beri tahu saya di bagian komentar di bawah!