Mengapa Saya Tidak Bisa Berhenti Mengomel Suami Saya?

“Jangan lupa, aku ada janji hari Selasa jam empat, jadi kamu harus pulang lebih awal,” kataku pada suamiku.

"Oke," jawabnya.

Aku mengingatkannya sekali, mungkin dua kali minggu itu. Saya mendapatkan dorongan untuk mengulanginya lebih banyak, tetapi saya menahan diri. Kemudian, malam sebelum janji saya, saya menyebutkannya untuk terakhir kalinya dan melihat bahwa "Oh, tidak, saya benar-benar lupa tentang itu" di matanya.

Dia berjanji pada bosnya pagi itu bahwa dia akan bekerja lembur besok, jadi dia tidak akan pulang tepat waktu agar saya dapat memenuhi janji saya. Sekarang aku marah. Dia terluka, yang berubah menjadi kemarahan. Tidak ada yang bahagia.

Terkadang, reaksi berantai dimulai dengan SMS dari seorang teman, “Hei, saya mengirim pesan kepada suamimu tentang masak-memasak ini akhir pekan, dan dia tidak pernah kembali padaku.” Telepon dari penitipan anak putra kami yang mengatakan bahwa formulir yang diambil suami saya tidak dikembalikan. Sepotong surat duduk di meja samping tempat tidurnya yang saya minta untuk dikirimi seminggu yang lalu. Saya harus bertanya tentang setiap tugas dan tugas, saya harus mengingatkan dia tentang setiap janji, saya harus mengulangi setiap permintaan.

Mengapa Saya Cerewet — dan Takut Kelelahan Pasangan ADHD

Pasangan saya tidak jahat atau malas, dan saya tahu itu. Butuh beberapa tahun bagi saya untuk mengetahuinya, tetapi saya melakukannya sekarang. Namun, pemahaman saya menikah dengan seseorang dengan ADHD dan menerima cara itu telah mengubah saya adalah dua hal yang berbeda. Terkadang saya melihat perubahan ini sebagai hal yang baik dan terkadang saya melihatnya sebagai hal yang buruk. Perubahan terburuk: Saya telah berubah menjadi cerewet.

[Dapatkan Unduhan Gratis Ini: 6 Cara ADHD Menyabotase Hubungan]

Saya tidak pernah menganggap diri saya tipe anal, terus-menerus tipe, atau tipe yang terlalu persisten. Sebelum menyadari saya suami menderita ADHD, Saya menganggap kelupaannya sebagai keegoisan. Saya pikir fakta bahwa sebagian besar permintaan saya diabaikan berarti kurangnya perhatian atau cinta. Saya dulu mengambil lebih dari yang seharusnya untuk memastikan bahwa segala sesuatunya diurus.

Bahkan dengan pemahaman baru saya, saya masih mengulanginya. Itu bukan sesuatu yang saya nikmati, dia juga tidak senang mendengar saya mengatakan hal yang sama belasan kali. Setiap kali saya mengulanginya, itu berarti dia telah melupakan sesuatu.

Ketika Anda membaca tentang tingginya jumlah Pernikahan ADHD yang berakhir dengan perceraian, Anda melihat bukti betapa pelupa itu menindas. Ada kemitraan ternoda yang menyertainya, kurangnya perasaan terhubung ketika salah satu pasangan itu selalu "orang tua" dan yang lainnya selalu "anak". Setiap pasangan tidak menyukai siapa mereka dengan lainnya.

Mengomel Hanya Saat Diperlukan

Apa yang telah membantu kami adalah penerimaan fakta bahwa tak satu pun dari kami menikmati memberi dan menerima ADHD-nya. Itu hanya perlu untuk menyelesaikan apa pun. Pada minggu-minggu yang baik, dia akan menggunakan kalender Google di teleponnya (dengan beberapa peringatan) untuk mengingatkannya tentang janji, tanggal keluarga, atau janji saya. Jika keadaan menjadi kacau dan kami tidak melakukan ini di awal minggu, dia mengerti bahwa saya harus mengomel. Saya tidak senang melakukannya dan dia tidak senang mendengarnya, tetapi itu harus terjadi. Kami telah mulai membaca bersama dan berbicara dengan konselor kami tentang cara-cara untuk mengungkapkan rasa frustrasi ini.

[Baca: Ini Bukan Anda. Itu bukan aku. Ini adalah ADHD.]

ADHD sulit untuk dibicarakan. Beberapa minggu lebih buruk daripada yang lain, dan beberapa hari saya pulang ke rumah dan takjub menemukan tas belanjaan berisi barang-barang yang saya minta. Beberapa minggu saya harus mengatakan hal yang sama berulang-ulang, jadi mudah untuk melupakan bahwa saya tidak cerewet. Saya istri dari seorang pria luar biasa dengan ADHD, berusaha membuat hidup kami bekerja sebaik mungkin.

Kelelahan dan Cerewet Pasangan ADHD: Langkah Selanjutnya

• Menikah dengan ADHD: Bagaimana Pasangan Sejati Membuatnya Bekerja
  
• Membaca: Apakah Suami Saya Tidak Perhatian - Atau Apakah ADHD-nya Berbicara?
• Download Gratis: Kendalikan Hidup dan Jadwal Anda
  

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

• Facebook
• Indonesia
• Instagram
• Pinterest