Membedakan Antara Argumen Normal dan Pelecehan Verbal

Argumen dapat menjadi bagian reguler dari sebuah hubungan intim. Namun, ketika argumen ini meningkat, garis antara perbedaan pendapat dan pelecehan verbal menjadi tidak jelas. Mungkin ada seluk-beluk yang mengarah ke pelecehan verbal dan tidak memiliki tempat dalam pertengkaran dengan pasangan Anda.

Argumen Normal 

Konflik antara dua orang bisa menjadi hal yang sehat dan merupakan bagian rutin dari suatu hubungan. Jarang bagi individu untuk menyetujui setiap aspek kehidupan mereka. Sudut pandang yang berbeda adalah normal dan dapat menjadi cara untuk memahami posisi lain dari suatu situasi.

Argumen standar bisa menjadi panas, tetapi mereka tidak akan pernah menyertakan perilaku kasar. Konflik yang sehat antara dua orang dapat melibatkan hal-hal seperti:

• perbedaan agama 
• Masalah keuangan 
• Gaya pengasuhan anak

Tindakan individu dalam situasi ini tidak untuk menyakiti orang lain. Tetapi, sebaliknya, mereka harus meyakinkan mereka tentang sudut pandang mereka atau beberapa kekhawatiran yang mereka miliki.

Argumen yang sehat tidak akan menyertakan label seperti, "Kamu hanya seorang pria, jadi kamu tidak tahu," atau generalisasi seperti, "Kamu selalu melakukan ini," atau "Kamu tidak pernah mendengarkan."

Pelecehan verbal

Ketika sebuah individu kasar secara verbal, argumen berubah menjadi lebih buruk. Alih-alih mencoba membujuk orang lain untuk menyetujui sudut pandang mereka, itu dapat mengakibatkan pemanggilan nama, hinaan, hinaan, atau bentuk-bentuk merendahkan lainnya.

Namun, situasi yang melecehkan secara verbal tidak selalu termasuk berteriak. Sebaliknya, mereka dapat terdiri dari perilaku manipulatif atau bahkan saat-saat penolakan atau isolasi dari pasangan Anda. Misalnya, jika orang penting Anda dengan sengaja mengabaikan Anda setelah bertengkar untuk menghukum Anda, mungkin ada masalah mendasar.

Salah satu elemen yang terlihat dengan individu yang kasar secara verbal adalah bagaimana mereka akan mengambil ketidaksepakatan dan memutar konteks untuk menjadikan mereka korban, apa pun situasinya. Kadang-kadang, kemarahan mereka sama sekali tidak terkait dengan subjek asli dari argumen tersebut.

Marah Itu Normal 

Kemarahan adalah emosi yang benar-benar normal yang dialami banyak orang setiap hari. Namun, bagaimana mereka menangani kemarahan dapat menentukan apakah ada perilaku kasar secara verbal.

Jika Anda atau pasangan menjadi terlalu marah untuk membicarakan perbedaan dengan hormat, istirahatlah. Mengekspresikan kekhawatiran Anda untuk diskusi yang panas dapat membantu Anda berdua meluangkan waktu untuk mengumpulkan pikiran dan menenangkan diri sebelum melanjutkan percakapan.

Ketika kemarahan merajalela dalam hubungan Anda, mungkin sudah saatnya untuk mencari bantuan profesional. Seringkali kemarahan adalah produk sampingan dari masalah mendasar. Di bawah bimbingan seorang profesional, Anda atau pasangan Anda dapat menentukan mengapa marah adalah faktor konstan dan membantu mengendalikan emosi negatif ini.

Cheryl Wozny adalah penulis lepas dan penulis yang menerbitkan beberapa buku, termasuk sumber kesehatan mental untuk anak-anak, berjudul Mengapa Ibuku Begitu Sedih? Menulis telah menjadi caranya menyembuhkan dan membantu orang lain. Temukan Cheryl di Indonesia, Instagram, Facebook, dan di blognya.