Stigma Kesehatan Mental Hidup Melampaui Momen Stigma

Saya merasa seolah-olah orang suka berpikir tentang insiden stigma kesehatan mental sebagai kantong kecil dalam waktu, tetapi benar-benar hidup di luar saat itu terjadi. Itu tidak dikotak-kotakkan atau disimpan. Kita tahu Stigma bisa berdampak negatif bagi seseorang, tetapi memahami kedalaman dampak tersebut dimulai dengan memahami berapa lama momen stigma itu bisa ada pada seseorang.

Meninjau Kembali Gagasan Efek Abadi dari Stigma Kesehatan Mental

Di satu sisi, gagasan tentang bagaimana stigma kesehatan mental hidup di luar momen ini adalah sesuatu yang saya tinjau kembali. Saya telah menjelajahinya sampai tingkat tertentu di masa lalu, seperti dengan blog Efek Stigma Kesehatan Mental yang Tahan Lama. Di blog itu, saya menulis bagaimana saya sering melihat perjuangan dengan stigma kesehatan mental yang mengarah ke positif seperti meningkat empati dan welas asih, dan bagaimana ada juga hal-hal negatif seperti bagaimana saya berjuang untuk merasakan empati terhadap mereka yang telah menstigmatisasi penyakit mental saya di masa lalu.

Salah satu hal yang menarik bagi saya selama bertahun-tahun menulis blog ini adalah melihat tema-tema yang berulang ini bermanifestasi dengan cara baru dan berbeda. Sementara fokus saya untuk blog ini tentang bagaimana stigma kesehatan mental yang melekat pada saat ini tidak persis sama dengan apa yang saya diskusikan di blog lain itu, mereka terasa seperti gema dari dampak yang sama bagi saya. Keduanya berasal dari saat-saat di mana saya merasa distigmatisasi untuk penyakit mental saya, dan keduanya adalah kenyataan yang saya hadapi sampai hari ini karenanya.

Ini seperti pengalaman belajar yang berkelanjutan tentang seberapa dalam stigma kesehatan mental dapat berjalan dan bagaimana hal itu dapat muncul lagi dan lagi dengan cara yang tidak saya duga.

Kenangan Stigma Kesehatan Mental Masih Hidup dengan Saya

Khusus untuk blog ini, yang saya jelajahi adalah bagaimana ingatan tentang stigma kesehatan mental masih hidup bersama saya dan dalam hal apa ingatan itu bisa muncul. Saya membahasnya dalam video berikut, di samping bagaimana saya merasakan stigma kesehatan mental, baik bagi orang yang distigmatisasi maupun orang yang melakukan atau mengatakan hal yang menstigmatisasi. Bagi saya, membahas hal-hal ini secara berdampingan benar-benar menunjukkan bagaimana stigma kesehatan mental hidup bersama kita di luar saat stigma awalnya terjadi dan seberapa dalam stigma itu dapat berjalan. Saya ingin Anda meluangkan beberapa menit untuk menonton dan membagikan pemikiran Anda.

Laura A Barton adalah seorang penulis fiksi dan non-fiksi dari Wilayah Niagara di Ontario, Kanada. Temukan dia di Indonesia, Facebook, Instagram, dan Selamat membaca.