Sekolah Ditutup. Saya Masih Memiliki Anak dengan ADHD untuk Dibesarkan.

Karena pandemi COVID-19, sistem sekolah lokal saya ditutup hingga pemberitahuan lebih lanjut. Masalahnya, saya masih memiliki anak dengan gangguan attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD) di rumah yang perlu belajar, tumbuh, dan tetap sibuk. Saya masih memiliki pekerjaan penuh waktu dan setumpuk tagihan yang tidak ke mana-mana. Dan saya masih bergumul dengan banyak depresi dan kecemasan yang membuatnya sulit untuk menahan segalanya tanpa penangguhan hukuman sekolah delapan jam. Jadi apa triknya? Bagaimana saya belajar merawat ADHD dan pendidikan anak saya dan semua tanggung jawab saya yang lain dalam menghadapi penutupan sekolah yang tidak terduga seperti itu?

Jika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan itu, maka Anda beruntung karena saya akan menjawabnya. Saya akan memulai dengan ini, meskipun: tahun ajaran ini telah menjadi proses yang serampangan bagi saya dan keluarga saya. Kami belum pernah mengalami hal seperti ini sebelumnya, jadi kami telah melakukan lebih dari beberapa hal yang salah. Namun, saya ingin berpikir bahwa saya telah melakukan beberapa hal dengan benar. Di sini mereka.

Penutupan Sekolah Berarti Pendidikan Anak Saya - dan ADHD-nya - Sepenuhnya Tanggung Jawab Saya

Seperti yang mungkin bisa Anda tebak, saya tidak memiliki gelar dalam pendidikan anak usia dini. Saya juga bukan psikolog anak, jadi dalam hal membesarkan dan mendidik anak penderita ADHD sendirian, saya hanya begitu siap. Terlebih lagi, login untuk kelas virtual anak saya ternyata lebih sulit dari yang saya bayangkan. Namun, saya telah melakukan yang terbaik untuk melanjutkan pembelajarannya dan mengajarinya cara duduk diam cukup lama untuk belajar sesuatu. Berikut beberapa tip untuk melakukan hal yang sama dengan anak Anda:

• Saya memainkan musik klasik saat kami mengerjakan aktivitas. Suara latar yang lembut membuat ADHD anak saya sibuk.
• Kami bermain game. Permainan memori dan permainan berhitung lebih mudah bagi anak saya untuk fokus daripada buku kerja dan kartu flash.
• Kami membaca buku. Saat saya membaca, saya menelusuri halaman dengan jari saya untuk mengasah perhatiannya pada huruf dan kata.
• Saya memandu dia menulis surat kepada orang-orang. Setiap orang mendapat tendangan keluar dari itu.

Itu tindakan kecil, tetapi selama saya terus mencoba, itu akan membuahkan hasil.

Menemukan Keseimbangan Antara Mengasuh Anak dengan ADHD dan Memantau Hal Lain

Jadi anak saya ada di rumah sekarang - sepanjang waktu. Tapi aku tidak bisa menjadi ibu sepanjang waktu. Saya masih harus menjadi Sarah. Bagaimana cara menyeimbangkan membesarkan anak dengan ADHD dan melakukan semua hal lain yang perlu saya lakukan ketika saya tidak dapat mengirim anak saya ke sekolah?

Pertama dan terpenting, saya harus menjaga diri saya sendiri. Apakah saya membakar diri saya sendiri? Apakah saya mengabaikan apa yang harus saya lakukan agar tetap sehat? Apakah saya meluangkan waktu untuk hal-hal yang membuat saya bahagia dan mengendalikan penyakit mental saya? Apakah saya mengubur perasaan saya hanya karena saya tidak punya waktu untuk itu? Masalah bergulir menuruni bukit, jadi jika saya tidak sehat dan bahagia, anak saya akan merasakannya. Kemungkinannya, hal itu juga akan memengaruhi ADHD-nya.

Mengurus segala hal lain dalam hidup saya adalah masalah manajemen waktu. Saya fleksibel dengan jadwal kerja saya. Saya membersihkan rumah ketika saya bisa, dan ketika saya tidak bisa, saya tidak menyalahkan diri sendiri karenanya. Ketika saya mendapat sedikit waktu luang, saya mencoba membayar beberapa tagihan atau melipat pakaian atau menyelesaikan beberapa tulisan. Saya memanfaatkan waktu luang secara acak sehingga hidup tidak menjadi kacau balau yang memperburuk masalah kesehatan mental setiap orang.

Penutupan Sekolah Memiliki Lapisan Perak Saat Anda Memiliki Anak dengan ADHD

Situasi yang saya alami tidak mendekati ideal, tetapi memiliki lapisan perak. Menjadi ibu dari seorang anak dengan ADHD - terutama di tengah pandemi global - memerlukan pemantauan terus-menerus dari pihak saya, dan sekarang saya benar-benar dapat melakukannya untuk putra saya. Saya bisa melacak ke mana dia pergi, siapa dia, seberapa dekat dia dengan orang-orang, dan apakah dia memakai topeng atau tidak. Saya tahu apa yang dia sentuh ketika dia keluar rumah (dia menyentuh segalanya) dan jika dia membersihkan tangannya setelah menyentuhnya. Saya bisa melindungi anak saya - setiap saat.

Jika anak saya terkena COVID-19, itu mungkin akan terjadi di sekolah. Rumah adalah tempat teraman baginya saat ini. Pada akhirnya, sekolah akan dibuka kembali, tetapi sementara itu, saya dapat menemukan cara untuk membuat semua orang bahagia, sehat, dan sibuk melakukan hal-hal yang perlu kita lakukan.

Apakah Anda memiliki anak ADHD atau penyakit mental lain yang tidak bisa bersekolah sekarang karena pandemi COVID-19? Bagaimana Anda menanganinya? Mari kita bicarakan di komentar.

Juga, jika Anda khawatir anak Anda harus mengulang kelas karena kemajuan tahun ajaran 2020-21, lihat video saya di bawah ini.