Mengapa Kita Perlu Berbicara Tentang Trauma Medis dalam Kesehatan Mental

Trauma medis¹ adalah bentuk trauma yang kurang terwakili yang terjadi terlalu sering pada orang dengan kondisi kesehatan mental. Misalnya, ketika saya berusia 19 tahun, saya mencari pengobatan masalah kesehatan mental, dan reaksi yang saya dapatkan dari dokter meninggalkan luka psikologis yang masih mempengaruhi saya hingga hari ini.

Apa Trauma Medis di Bidang Kesehatan Mental?

Trauma medis dapat terjadi dalam berbagai bentuk, dari operasi traumatis hingga pengalaman interpersonal yang traumatis dengan dokter, tetapi di bidang kesehatan mental, trauma medis paling sering terjadi penghapusan.

Terlalu sering, orang dengan kondisi kesehatan mental diberitahu bahwa mereka "hanya" memiliki kondisi kesehatan mental, seolah-olah kondisi tersebut kurang valid atau kurang menjadi masalah karena penyakit mereka bukan fisik. Parahnya lagi, beberapa dokter mengabaikan pasiennya masalah kesehatan mental jika mereka tidak dapat menemukan sesuatu yang salah secara fisik.

Ini adalah kasus saya. Ketika saya berusia 19 tahun, saya

kesehatan mental jatuh terpisah. Saya cemas, depresi, marah, dan kelelahan. Saya berjuang untuk berfungsi, dan saya tahu saya membutuhkan bantuan. Tetapi ketika saya mencoba mencari bantuan itu, yang saya temukan hanyalah ketidakabsahan. Setiap dokter yang saya temui mengatakan bahwa saya hanya stres, hanya perlu bersantai, atau mungkin meminumnya vitamin D.

Bagi sebagian orang, ini mungkin tidak tampak seperti trauma, tetapi trauma bukan tentang hal yang terjadi dan lebih banyak tentang bagaimana otak kita bereaksi terhadapnya.². Karena saya berada dalam kondisi yang sangat rapuh ketika saya mencari bantuan, dan karena saya tidak menerima bantuan yang saya butuhkan, otak saya merasa tidak aman dan bereaksi dengan respons trauma.

Bagaimana Trauma Medis Mempengaruhi Kesehatan Mental

Karena saya bertemu dengan begitu banyak dokter yang membatalkan saya, saya mulai melakukannya meragukan diriku sendiri. Saya tidak lagi merasa seperti saya bisa mempercayai persepsi saya sendiri tentang tubuh atau pikiran saya, dan itu telah melekat pada diri saya. Saya masih berjuang untuk percaya bahwa saya gejala penyakit mental nyata dan membutuhkan pertolongan, dan lebih buruk dari itu, saya berjuang untuk melihat diri saya sebagai orang yang dapat dipercaya. Saya secara otomatis melihat orang lain sebagai ahli saya, daripada percaya pada diri saya sendiri.

Ini telah menyebabkan kodependensi, harga diri yang rendah, dan perasaan umum bahwa saya salah, sepanjang waktu.

Pulih dari Trauma Medis

Sejujurnya, saya masih di awal perjalanan pemulihan saya dalam hal trauma medis saya. Hanya dalam satu atau dua bulan terakhir saya akhirnya mengakui pada diri saya sendiri bahwa perampokan awal saya perawatan kesehatan mental traumatis, jadi saya tidak tahu segalanya tentang penyembuhan dari trauma medis.

Inilah yang saya ketahui: Saya ahli dalam hal saya. Saya mengenal diri saya lebih baik daripada orang lain, dan aman untuk mempercayai diri saya sendiri. Ini adalah mantra yang saya katakan pada diri saya sendiri setiap kali saya merasa tidak valid atau tidak yakin, yang sebagian besar waktu. Awalnya, saya tidak percaya sama sekali, tetapi saya terus melakukannya, dan sekarang saya perlahan tapi pasti mulai mempercayai mantra ini.

Bagaimana trauma medis di bidang kesehatan mental memengaruhi Anda? Bagikan cerita Anda di komentar.

Sumber

1. Card, M., "Trauma Medis Karena Dokter Saya Mengabaikan Gejala Saya." HealthyPlace.com, 9 Juni 2020.
2. Griffith, M., "Apakah Itu Trauma? Panduan Utama untuk Gejala Trauma, Perawatan, dan Lainnya. " HealingUnscripted.com, 30 November 2020.