Pengantar Kate Beveridge, Penulis 'More than Borderline'
Nama saya Kate Beveridge, dan saya adalah blogger baru untuk Lebih dari Borderline blog. Saya dengan senang hati berbagi kisah pribadi saya tentang hidup dengan gangguan kepribadian ambang (BPD) dan tips cara mengatasi penyakit tersebut.
Perjuangan Kate Beveridge dengan Gangguan Kepribadian Garis Batas
Saya pertama kali mulai berjuang dengan kesehatan mental saya pada usia 14 tahun. Itu seperti sebuah tombol dihidupkan di otak saya dalam semalam, dan saya mulai menjalani hidup dengan itu setiap hari perasaan depresi, dengan putus asa tingkat percaya diri yang rendah, kegelisahan tentang masa depan, dan keyakinan bahwa saya tidak cukup baik.
Segalanya menjadi jauh lebih buruk setelah saya diperkosa pada usia 19 tahun. Saya berpegang pada keyakinan yang tertanam kuat bahwa saya adalah orang yang mengerikan dan menjadi beban. Saya merasa esensi saya adalah pusaran kejahatan yang berputar-putar yang akan menginfeksi orang lain, jadi saya beralih ke alkohol dan obat-obatan untuk melarikan diri dari perasaan ini. Saya terus mencari persetujuan dari para pria dan memiliki hubungan yang meledak-ledak yang berakhir dengan perkelahian.
Pada usia 22 tahun, saya dirawat di rumah sakit karena jam bunuh diri dan didiagnosis dengan gangguan kepribadian ambang. Ini adalah ketika hal-hal akhirnya mulai berubah menjadi positif karena saya punya nama untuk dimasukkan ke perasaan saya. Saya menyadari bahwa saya bukanlah satu-satunya yang merasa seperti ini, dan saya dapat mulai bergerak maju.
Kate Beveridge Sedang Pulih dari BPD
Sejak diagnosis saya, saya telah menjalani kursus enam bulan terapi perilaku dialektis (DBT). Saya juga telah melakukan banyak pekerjaan anak batin dan spiritual di Australia dan Peru, di mana saya sekarang tinggal bersama suami saya.
Fokus terbesar saya adalah menyerah pada keadaan, mengambil tanggung jawab atas tindakan, dan merawat inner child saya. Saya senang berbagi pelajaran ini sehingga orang lain dengan BPD dapat mengatasi gejala mereka dan membangun kehidupan yang layak.
Untuk lebih banyak tentang saya, Kate Beveridge, tonton ini:
