Mengatasi Pengobatan dan Pemulihan Kesehatan Mental

Untuk banyak orang dengan penyakit kejiwaan, pengobatan kesehatan mental dan pemulihan berjalan seiring. Sayangnya, pengobatan psikiatri memiliki banyak manfaat stigma dan stres. Ada banyak orang yang tidak mengerti bagaimana pengobatan psikiatri benar-benar bekerja atau mengapa itu sangat penting bagi banyak orang orang-orang dalam pemulihan, dan pandangan mereka yang distigmatisasi tentang pengobatan dapat melekat di otak kita lama setelah kita mendengar mereka berkata sesuatu.

Plus, bahkan tanpa semua stigma, memulai, menambah, atau mengganti obat bisa membuat stres dengan sendirinya. Obat kesehatan mental datang dengan efek samping dan mungkin atau mungkin tidak benar-benar bekerja, dan ketika Anda sedang berjuang dengan Anda kesehatan mental, stres tambahan itu bisa jadi sulit untuk diatasi.

Pengalaman Saya dengan Pengobatan Kesehatan Mental dalam Pemulihan

Saya telah menjalani pengobatan kesehatan mental selama bertahun-tahun sekarang. Itu telah menjadi bagian penting dari pemulihan saya. Pengobatan saya memungkinkan saya untuk tetap bekerja, merawat bayi saya, dan bekerja dalam pemulihan saya

terapi.

Baru-baru ini, saya baru saja menambahkan obat baru ke dalam rejimen saya dan saya sangat gugup. Akankah obat ini membantu? Seberapa buruk efek sampingnya? Apakah saya benar-benar membutuhkannya?

Stigma dan stres telah digabungkan untuk membuat keputusan ini jauh lebih sulit daripada yang seharusnya. Saya terus mengingatkan diri sendiri bahwa pengobatan adalah alat. Jika alat tidak berfungsi, saya selalu dapat berhenti mengambilnya dan mencoba alat lain. Dan jika ada orang yang mengatakan sesuatu yang buruk tentang pengobatan saya, saya diizinkan untuk mengabaikan mereka. Mereka tidak menjalani hidup saya, mereka tidak tahu betapa buruknya perasaan saya tanpa pengobatan, jadi pendapat mereka bukanlah opini yang terinformasi dan saya bebas membuat pilihan sendiri berdasarkan apa yang saya tahu terbaik untuk saya.

Apakah Anda pernah bergumul dengan memasukkan pengobatan kesehatan mental ke dalam pemulihan Anda? Apakah stigma berperan dalam keputusan pengobatan Anda? Beri tahu saya di komentar di bawah, dan klik videonya untuk mendengar lebih banyak nasihat tentang cara mengatasi tekanan penggunaan obat dalam pemulihan.