"Berhenti Mempermalukan Anak Anda karena Gejala Perilaku ADHD."

Banyak orang tua dari anak-anak dengan ADHD gagal untuk memahami satu kebenaran mendasar: masalah perilaku adalah merupakan gejala dari kondisi tersebut, bukan merupakan tanda bahwa anak mereka nakal atau hanya memilih untuk melakukannya "berbuat jahat."

Mengadaptasi pergeseran perspektif dari "perilaku buruk"Hingga" gejala perilaku "mungkin merupakan salah satu persyaratan paling menantang dalam mengasuh ADHD, tetapi hal itu tidak dapat dihindari. Pertama, ini membantu membuka pintu ke berbagai opsi dukungan untuk anak-anak kita. Lebih penting lagi, hal itu mengurangi rasa malu yang sering dialami oleh mereka yang mengalami gangguan tersebut. Ambillah dari saya - sebagai terapis yang berspesialisasi dalam gangguan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD atau ADD) dan a orang tua dari dua anak perempuan dengan kondisi - mengubah pandangan saya tentang perilaku mereka menyelamatkan hubungan saya dengan saya anak-anak.

Perilaku ADHD, Dijelaskan

ADHD adalah gangguan neurobiologis dengan gejala perilaku, artinya tantangan kondisi terwujud sebagian melalui tindakan individu.

Kemarahan Johnny di toko dipicu ketika dia tidak bisa mendapatkan set LEGO yang diinginkannya, tetapi reaksinya sebenarnya bermasalah dengan regulasi emosional. Ketika Sarah tidak mencuci piring setelah diminta berkali-kali, itu karena dia memori kerja masalah, bukan pembangkangan. Saat Yakub lupa menyerahkan pekerjaan rumahnya lagi, dia tidak sedang malas; dia hanya bergumul dengan organisasi.

Perilaku menantang yang sering menyertai ADHD disebabkan oleh kesenjangan fungsi eksekutif keterampilan. Fungsi eksekutif adalah dewan direktur otak, atau sistem manajemen otak. Mereka membantu kami dengan:

• Memulai tugas (Inisiasi)
• Impulsivitas (Penghambatan)
• Mengingat informasi / tugas / arah (Memori Kerja)
• Regulasi emosional
• Manajemen waktu
• Perencanaan dan organisasi
• Pemantauan diri
• Membuat transisi

Dalam otak ADHD, beberapa dari direktur ini "tertidur saat bekerja". Tidak semua penderita ADHD memiliki ekstensi file kekurangan fungsi eksekutif yang sama, jadi penting bagi orang tua untuk mempelajari keunikan anak mereka kebutuhan. Ini akan sangat membantu dalam membedakan antara ADHD dan perilaku buruk yang sebenarnya.

[Unduh Daftar Periksa Gratis Ini: Tantangan Fungsi Eksekutif Umum - dan Solusinya]

Perilaku ADHD, Hukuman, dan Rasa Malu

Setiap gangguan membawa gejala, dan kami tidak akan menghukum atau mempermalukan seseorang karena berjuang dengan gejalanya atau karena menemukan intervensi untuk menguranginya. Kami tidak menghukum anak dengan gangguan penglihatan jika mereka tidak dapat melihat tanpa kacamata. Kami tidak mempermalukan anak penderita asma ketika mereka perlu menggunakan inhaler mereka, dan kami tidak meremehkan seorang anak dengan patah kaki ketika mereka harus menggunakan kruk untuk berjalan. Kami tahu bahwa kacamata, inhaler, dan kruk adalah alat yang membantu orang menangani masalah khusus mereka.

Ide yang sama berlaku untuk ADHD, namun banyak dari kita lupa bahwa tantangan perilaku adalah bagian dari kondisi tersebut. Anak-anak dengan ADHD tidak berperilaku buruk - mereka memanifestasikan gejala. Tapi kita melupakan ini dan menggunakan penilaian dan "solusi" yang tidak membantu. Seberapa membantu, misalnya, untuk a anak dengan masalah memori kerja kehilangan video game mereka atau pergi tidur lebih awal sebagai hukuman karena lupa sesuatu? Ini sama bermanfaatnya dengan berharap bahwa anak tunanetra akan melihat lebih baik setelah kami melepas iPad mereka.

Banyak orang tua mengandalkan jenis taktik acak dan tidak efektif ini untuk mencoba membuat perubahan perilaku. Sebaliknya, mereka hanya membuat anak-anak kita merasa malu - seolah-olah mereka adalah anak nakal yang tidak dapat melakukan sesuatu dengan benar.

Perilaku ADHD: Dari Malu Menjadi Dukungan

Tujuan kami, sebagai orang tua dari anak-anak dengan ADHD, adalah membantu mereka menerima diagnosis dan gejala tanpa rasa malu. Kita perlu menanamkan gagasan - dalam diri kita dan anak kita - bahwa alat dan strategi akan selalu dibutuhkan untuk mengelolanya Gejala ADHD. Kami mengajarkan ini dengan:

• membantu mereka mengidentifikasi gejala perilaku mereka sendiri (defisit fungsi eksekutif) dan
• melakukan brainstorming pendekatan yang efektif ketika gejala-gejala itu muncul

[Klik untuk Membaca: Bagaimana Memproses dan Menerima Keragaman Saraf Anak Anda]

1. Pemutaran Ulang Instan
   Ketika seorang anak yang berjuang melawan impulsif berteriak, "Kamu ibu terburuk di dunia!" orang tua harus mencoba "pemutaran ulang instan" atau "pengulangan" alih-alih membumikan atau mengambil ponsel mereka. Pemutaran ulang instan dapat menjadi kesempatan bagi anak untuk mengenali komentar, jeda, dan berpikir sebelum bereaksi. Orang tua dapat memimpin dalam latihan ini dengan pertanyaan seperti, "Saya rasa Anda tidak bermaksud mengatakan itu. Ingin mencoba cara yang lebih hormat untuk memberi tahu saya bahwa Anda kesal? ”
2. Daftar Periksa Visual
   Ketika seorang anak dengan defisit memori kerja lupa lagi pekerjaan rumahnya yang telah selesai di rumah, daftar periksa visual dapat membantu, bersama dengan rutinitas untuk melakukannya sebelum sekolah. Ini akan menjadi cara yang penuh kasih bagi orang tua untuk mengenali gejala memori kerja dan menjadi model pentingnya membuat strategi yang membantu mereka mengingat - taktik yang jauh lebih efektif daripada menghapus video permainan.

Membedakan gejala perilaku dari perilaku buruk akan membuat anak Anda tidak menerima diagnosisnya malu. Mereka akan menjadi mitra pemecahan masalah yang lebih bersedia, dan hubungan orang tua-anak akan lebih difokuskan pada dukungan daripada hukuman. Jika kita hanya menawarkan anak-anak kita konsekuensi yang tidak berarti terhadap defisit neurologis mereka, kita kehilangan kesempatan untuk benar-benar membantu mereka dalam menangani gangguan seumur hidup ini dengan sukses.

Perilaku ADHD: Langkah Berikutnya:

• Baca: Jangan Pernah Menghukum Anak karena Perilaku Buruk di Luar Kendali
• Belajar: Apa Sebenarnya Di Balik Perilaku "Buruk" Anak Anda?
• Unduh: Panduan 13 Langkah untuk Membesarkan Anak dengan ADHD

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan jangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

Diperbarui pada 16 September 2020