Obsesi dengan Bunuh Diri Anda Sendiri

Pada suatu waktu, saya terobsesi dengan bunuh diri saya sendiri. Ini bukan pengakuan atau memori yang sangat menyenangkan, tetapi itu benar. Pikiran untuk bunuh diri akan mengalir di kepalaku setiap hari. Dan untuk lebih jelasnya, obsesi bunuh diri ini, bukanlah permusuhan remaja sederhana atau sekadar "pikiran" yang bersifat sementara. Itu sangat menyedihkan dan sebagian besar di luar kendali saya.

Obsesi Bunuh Diri dan Gagasan Bunuh Diri

Ide bunuh diri adalah pemikiran tentang bunuh diri dan bahkan perencanaan untuk bunuh diri. Tonton video ini di bawah ini untuk informasi lebih lanjut tentang ide bunuh diri, terutama jika Anda menderita ide bunuh diri saat ini.

Namun, ide bunuh diri tidak selalu obsesif. Seperti saya, tentu saja bisa, tetapi juga bisa sangat sementara.

Pikiran Intrusive Melakukan Obsesi Bunuh Diri Saya

Tetapi tidak hanya mengalami ide bunuh diri, ide ini juga mengganggu. Sebagaimana dicatat dalam video, ini adalah saat pikiran terjadi tanpa peringatan atau provokasi. Misalnya, Anda bisa berjalan-jalan dan menikmati matahari ketika pikiran-pikiran bunuh diri dapat merasuki kesadaran Anda. Saya ingin menjelaskannya

pikiran mengganggu adalah tidak hanya seseorang yang memikirkan suatu subjek. Mereka merasa seperti pikiran yang dimasukkan ke dalam otak Anda oleh orang lain. Itu bukan ide Anda dan Anda tidak ingin mereka ada di sana tetapi mereka tetap muncul.

Dan sementara ide bunuh diri yang mengganggu bisa dibatasi, saya tidak. Milik saya menjadi obsesi. Hampir tidak mungkin bagi saya untuk menyatukan beberapa pikiran tanpa pemikiran untuk bunuh diri memasuki gambar.

Seperti Apa Obsesi Bunuh Diri Saya

Dan saya ingin bunuh diri itu. Dalam visi saya, itu adalah kelegaan utama. Atau, setidaknya, sebagian dari diriku merasakan hal itu. Bagian lain dari diriku berusaha mati-matian untuk mengabaikan pikiran-pikiran itu dan tetap hidup.

Dalam kasus saya, ide bunuh diri saya datang dalam bentuk visi bunuh diri saya. Saya bisa melihat segalanya tentang itu. Saya bisa melihat langkah-langkah persiapan menuju ke sana dan kemudian saya menyaksikan bunuh diri saya berulang-ulang. Itu seperti lingkaran yang tidak pernah berakhir. Saya menjadi terobsesi dengan bunuh diri sepenuhnya bertentangan dengan keinginan saya.

Dan bagaimana saya mati dalam penglihatan saya menjadi begitu nyata sehingga setiap kali saya melihat hal-hal yang saya gunakan dalam penglihatan itu, saya hampir menjadikannya fetish. Jadi setiap hari, pikiran mengganggu muncul, dan bahkan ketika mereka tidak ada di sana, sangat mungkin untuk menemukan item yang akan membawa pada ide bunuh diri saya.

Obsesi Bunuh Diri Saya Hari Ini

Saya sangat senang mengatakan hari-hari itu telah berlalu. Saya bisa mengingat pikiran-pikiran yang mengganggu itu tetapi mereka tidak lagi obsesif. Ini seperti bisa berjalan ke api dan tidak langsung dilemparkan ke dalamnya.

Jika Anda terobsesi dengan bunuh diri Anda sendiri, Anda perlu mengingat bahwa apa yang Anda alami adalah gejala penyakit mental (milik saya adalah a gejala depresi bipolar) - tidak ada yang salah dengan Anda. Pikiran-pikiran ini dan obsesi bunuh diri bisa menjadi lebih baik dengan perawatan. Jangan ragu untuk berbicara dengan psikiater dan terapis Anda tentang mereka. Anda bukan satu-satunya yang mengalami hal ini dan mereka dapat membantu.

Untuk lebih lanjut, baca lihat:

• "Apa Pikiran Intrusif dalam Gangguan Bipolar?"
• "Cara Menghadapi Pikiran Intrusif dalam Gangguan Bipolar"

Jika Anda merasa ingin bunuh diri, lihat ini sumber daya bunuh diri untuk bantuan.