Apa itu Disosiasi dan Bagaimana Pengaruhnya terhadap Pemulihan?
Jika Anda pernah merasa aneh terputus dari tubuh Anda, atau seperti Anda melayang melalui mimpi dalam kehidupan nyata Anda, Anda mungkin pernah mengalami disosiasi. Saya mengalami disosiasi hari ini, dan daripada menunggu sampai saya merasa lebih baik, saya memutuskan untuk membuat posting pada saat itu untuk benar-benar menunjukkan kepada Anda seperti apa rasanya.
Apa itu Disosiasi?
Disosiasi adalah sebuah fenomena di mana kesadaran Anda tidak lagi terfokus pada dunia di sekitar Anda. Sebaliknya, pikiran Anda melepaskan diri dari tubuh Anda dengan cara tertentu. Disosiasi dapat terjadi dalam berbagai bentuk pada orang yang berbeda, atau bahkan pada orang yang sama. Dalam hidup saya sendiri, saya telah mengalami disosiasi dalam bentuk melamun maladaptif, zonasi, dan pengalaman di luar tubuh. Salah satu bentuk disosiasi yang umum dan ringan adalah fenomena di mana Anda mengemudi pulang dari kantor dan sebelumnya Anda tahu itu, Anda menemukan diri Anda menarik ke jalan tanpa memori nyata dari tindakan mengemudi rumah.
Disosiasi sebagai gejala penyakit mental biasanya lebih parah atau lebih sering dari itu contoh khusus, tetapi bahkan jika Anda dalam pemulihan dari penyakit mental Anda, Anda mungkin masih mengalaminya disosiasi. Saya telah pulih dari depresi dan kegelisahan saya selama bertahun-tahun dan saya merasa seperti sedang berada di tempat yang baik, tetapi hari ini saya masih mengalami disosiasi yang kadang-kadang sedikit mengganggu dan di waktu lain majorly mengganggu.
Disosiasi sering kali merupakan cara untuk mengatasi lingkungan yang menyedihkan ketika Anda merasa tidak berdaya untuk mengubah kesusahan faktor, dan dengan pandemi global yang terjadi sekarang, masuk akal bahwa otak saya mungkin beralih ke disosiasi menghadapi. Jika Anda tertarik untuk melihat seperti apa bentuk disosiasi pada kamera, lihat video di bawah ini. Apakah Anda mengalami disosiasi dalam pemulihan? Bagaimana Anda menghadapinya? Bagikan pengalaman Anda dalam komentar.
