Pengantar Martyna Halas, Penulis 'Berbicara Seputar Cedera Diri'

Nama saya Martyna Halas, dan saya sangat senang bergabung dengan HealthyPlace sebagai penulis baru Berbicara Tentang Cedera Diri.

Sejarah Martyna Halas dengan Membahayakan Diri Sendiri

Saya seorang kekerasan seksual penyintas. Saya telah melukai diri sendiri, sebentar-sebentar, sejak saya berusia 17 tahun. Saya tidak pernah secara terbuka mengakuinya sampai sekarang, meskipun saya sering berbicara tentang perjuangan saya dengan depresi dan gangguan bipolar. Saya merasa ada banyak rasa malu yang melekat pada melukai diri sendiri, jadi saya sudah diam tentang hal itu selama bertahun-tahun. Seperti banyak orang lain yang melukai diri sendiri, saya akan selalu berusaha keras untuk menyembunyikan tanda-tanda saya, dan pikiran "dicabut" akan membuat saya lumpuh. kegelisahan. Jika Anda menganggukkan kepala sekarang karena kisah saya sangat mirip dengan cerita Anda, ketahuilah bahwa Anda tidak perlu lagi merasa takut dan sendirian.

Saya seorang penulis lepas yang baru saja berubah, yang telah tinggal dan bekerja di seluruh Eropa. Saya selalu menjadi semangat kreatif, jadi saya telah menulis dan membuat musik selama yang saya ingat. Saat ini, saya depan sebuah band metal ekstrim bernama Ascend The Hollow, dan tahun lalu kami merilis album yang disebut kritis

Gema Keberadaan. Dalam pekerjaan saya sebagai penulis lirik, saya terutama berfokus pada kesehatan mental, jadi saya merasa bersyukur diberi platform di sini untuk menyebarkan pesan saya lebih jauh. Misi saya, melalui musik dan tulisan saya, adalah untuk mematahkan stigma dan memberdayakan orang lain untuk berbagi kisah mereka.

Tujuan Martyna Halas untuk 'Berbicara Tentang Cedera Diri'

Pelajari lebih lanjut tentang pandangan saya tentang melukai diri sendiri di sini:

Saya percaya sebagian besar dari stigma di sekitar melukai diri sendiri, atau gangguan mental secara umum, adalah bahwa harapan masyarakat adalah untuk melepaskan diri dari penderitaan kita. Seolah menjadi rentan berarti menjadi lemah. Saya merasa perilaku ini membungkam kita, bukannya membantu kita pulih. Kerentanan kita adalah apa yang membuat kita menjadi manusia. Melalui pekerjaan saya di HealthyPlace, saya berharap dapat menginspirasi keterbukaan dan percakapan dan menghilangkan rasa malu yang melukai diri sendiri. Saya percaya bahwa, bersama-sama, kita dapat menciptakan komunitas yang aman di mana kita semua dapat tumbuh dalam kekuatan, menyembuhkan luka kita, dan meninggalkan setan kita di belakang - apa pun itu.