22 Cara untuk Membantu Anak Anda Belajar Mencintai Sekolah
Sayangnya, tidak banyak anak dengan ADHD atau ketidakmampuan belajar menyukai sekolah. Dan orang tua mereka juga tidak. Frustrasi setiap hari, kemunduran, dan tantangan menguras, tetapi mereka juga bisa menjadi ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya. Untuk menghentikan spiral negatif, gunakan aturan-aturan ini untuk memotivasi dengan positif dan untuk mengajar anak Anda untuk menghargai proses belajar.
- Sukses adalah motivator terbesar. Kenali, perkuat, dan rayakan keberhasilan dan kemajuan anak Anda — terutama kemenangan kecil.
- Saat mengulas tes atau kartu laporan dengan anak Anda, selalu komentari dulu yang positif aspek dan prestasi.
- Puji anak-anak Anda keputusan yang baik.
- Perkuat anak Anda untuk keuntungan kecil di bidang yang sulit. Arah hadiah, bukan kesempurnaan.
- Bicaralah secara positif dan mendukung sekolah anak Anda dan guru. Jika seorang anak merasakan permusuhan orang tuanya terhadap sekolahnya, kecil kemungkinannya ia akan termotivasi untuk berhasil di sana.
- Waspadai anak Anda gejala kecemasan (perubahan dalam kebiasaan makan, sulit tidur, mimpi buruk, perilaku kompulsif, rasa malu, pembangkangan, gejala fisik, kekejaman terhadap hewan peliharaan atau saudara kandung yang lebih muda). Kecemasan dapat membahayakan kemampuan anak untuk membuat keputusan, menggunakan penilaian yang baik, menghafal, dan belajar di sekolah.
[Daftar Besar Sumber Daya Sekolah ADHD dari ADDitude] - Pantau kesehatan anak Anda masalah fisik yang mengganggu kemampuannya untuk menghadiri dan berpartisipasi penuh di sekolah.
- Berikan secara teratur, bergizi, makanan seimbang. Seorang anak yang lapar atau tidak menerima hak vitamin dan mineral tidak mungkin termotivasi di sekolah.
- Pastikan anak Anda mendapat cukup istirahat dan tidur. Anak-anak yang lelah tidak bisa belajar. Bahkan kekurangan satu jam dalam jumlah tidur yang didapat seorang anak akan mempengaruhi penampilannya pada hari berikutnya. Tidur memungkinkan anak-anak untuk memproses acara hari sebelumnya, dan untuk menggabungkan informasi yang dipelajari dan dihafal. Agar seorang anak dapat tidur nyenyak dan nyenyak, ia harus tidur dengan perasaan aman, aman, dan dicintai. Hindari konflik saat tidur.
- Biarkan anak Anda tahu bahwa keluarganya sangat menghargai pendidikan. Rayakan dan perkuat pembelajaran. Ingatkan dia bahwa pendidikan adalah prioritas keluarga.
[Akomodasi Mudah untuk Anak-anak dengan ADHD: Kartu Unduhan Gratis] - Jangan memberi tahu anak Anda bahwa tugas akan mudah untuk meningkatkan motivasinya. "Ayo, Tom, mari kita mulai bekerja di peta itu. Itu harus mudah. " Strategi niat baik ini sering menjadi bumerang. Jika dia mengerjakan tugas dengan baik, dia tidak senang, karena tugas itu diberi label "mudah." Sebaliknya, jika dia mengalami kesulitan dengan penugasan, dia gagal dalam tugas yang sederhana. Either way, kebanggaan dan harga dirinya tidak ditingkatkan. Lebih baik mengatakan, "Tugas ini merupakan tantangan, tetapi saya tahu Anda bisa melakukannya."
- Bekerja dengan anak Anda dalam upaya meningkatkan organisasinya, manajemen waktu, dan keterampilan penjadwalan.
- Rayakan pengambilan risiko tingkah laku. Kesediaan untuk mengambil risiko sangat penting bagi keberhasilan dan motivasi sekolah.
- Bersedia dan dapat menjelaskan kepada guru dan pelatih anak Anda bahwa itu adalah miliknya kurang motivasi mungkin akibat dari kegagalan sekolahnya, bukan penyebabnya.
- Jangan membandingkan anak Anda tidak menguntungkan saudara-saudaranya. Ini membangun kebencian dan kemarahan, bukan motivasi.
- Ingatlah pentingnya tradisi dan ritual keluarga. Anak-anak merasa nyaman dan diterima di lingkungan rumah dengan acara yang dapat diprediksi dan ritualistik untuk dinanti-nantikan.
- Jaga dirimu. Jaga kesehatan Anda dengan makan dengan benar dan berolahraga. Memiliki sistem pendukung dan biarkan diri Anda "mewah" dari kegiatan yang mengisi energi Anda dan meningkatkan semangat Anda. Kenali respons Anda sendiri terhadap kegelisahan dan berikan diri Anda izin untuk istirahat sesekali. Anda tidak dapat melatih dan mengadvokasi untuk anak Anda jika Anda kelelahan dan kehabisan tenaga. Ada alasan mengapa maskapai penerbangan menyarankan Anda untuk menggunakan masker oksigen terlebih dahulu, kemudian menawarkan bantuan kepada orang lain.
- Perlihatkan secara konsisten seberapa besar Anda menghargai pembelajaran dengan mendukung kebijakan dan praktik sekolah anak Anda. Hindari mengkritik guru anak Anda. Berbicaralah positif tentang pengalaman sekolah Anda sendiri, dan promosikan gagasan itu belajar adalah proses seumur hidup.
- Tunjukkan iman pada anak Anda dan kemampuannya untuk belajar. Meskipun kinerja akademisnya dapat menyebabkan Anda prihatin, kecewa, dan tertekan, jangan terusik.
- Ambil aktif (tetapi tidak mengganggu) minat pada hobi anak Anda dan aktivitas.
- Nikmati kegiatan keluarga di mana semua anggota keluarga bekerja secara kooperatif menuju tujuan bersama (mis. Berkebun, permainan malam keluarga, layanan masyarakat).
- Bantu anak-anak menetapkan tujuan yang realistis untuk pertunjukan akademik, sosial, dan atletik mereka. Gunakan tujuan-tujuan ini untuk memantau dan menilai kemajuan mereka.
Actions Matter
Keluarga yang menumbuhkan motivasi siswa adalah:
- Hangat
- Penuh kasih
- Konsisten
- Mendukung
- Menerima
- Kooperatif
- Prihatin
- Hormat
Keluarga yang mengecilkan motivasi adalah:
- Tegang
- Semrawut
- Kritis
- Mengontrol
- Menolak
- Jauh
- Takut
- Tidak dapat diprediksi
Dari Terobosan Motivasi: 6 Rahasia Menghidupkan Anak yang Tuned-Out, oleh Richard Lavoie. Hak Cipta 2007. Dicetak ulang atas izin Touchstone, cetakan Simon & Schuster, Inc.
[Ikuti Tes Ini Jika Anda Mengira Anak Anda Mengalami ADHD]
Diperbarui pada 12 Februari 2020
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.