T: Anak Saya Menyerah dengan Mudah di Pekerjaan Rumah
T: “Saya telah mencoba beberapa pendekatan berbeda (saran dari ADDitude) untuk meminta putra saya yang berusia 12 tahun untuk mengambil alih pekerjaan rumah. Ketika saya bertanya kepadanya, "Apa rencana pekerjaan rumah Anda untuk malam ini?" Dia menjawab dengan "Saya tidak tahu." Saya memintanya untuk mengidentifikasi satu tugas yang bisa dia kerjakan, dan dia menjawab, "Saya tidak tahu. "Saya menyerahkan lembar kerja kepadanya (yang saya tahu sudah waktunya) dan menyarankan agar ia mulai dengan yang ini, dan ia menjawab," Saya tidak tahu bagaimana melakukan ini. "Bagaimana saya membuatnya mencoba? Dia bahkan tidak membuka ritsleting tas punggungnya sebelum dia mulai dengan ‘Aku tidak tahu.’ - HWBlues
Hai HWBlues:
Anda tahu ungkapan "Jika Anda pernah bertemu dengan satu anak ADHD, Anda sudah bertemu satu anak dengan ADHD. " Itu sama dengan pekerjaan rumah. Setiap anak datang ke meja dengan alasan mereka sendiri untuk menghindari pekerjaan rumah. Bagi putra Anda, mungkin tindakan memulainya terlalu sulit dan berlebihan. Apa yang dia perlu capai terasa terlalu besar atau tidak jelas. Atau mungkin dia tidak mengerti apa yang diminta darinya atau mengingat apa yang diajarkan di kelas.
Saya selalu mengatakan itu pekerjaan rumah tidak memulai ketika anak Anda duduk di rumah untuk memulai; itu dimulai begitu dia memasuki kelas pertamanya di sekolah hari itu. Begitu banyak hal yang perlu disejajarkan dengan sempurna di sekolah agar pekerjaan rumah berjalan lancar di rumah.
Misalnya, apakah putra Anda membawa pulang persediaan yang benar? Apakah dia tahu apa yang sebenarnya perlu dia lakukan? Dan jika dia tahu apa yang harus dia lakukan, apakah dia mengerti bagaimana untuk melakukannya? Jika dia memiliki kelas matematika pada jam 8 pagi dan duduk untuk mengerjakan pekerjaan rumahnya 10 jam kemudian, ada kemungkinan kuat bahwa dia mungkin tidak ingat apa yang diajarkan. Semua miliknya fungsi eksekutif - terutama ingatan kerjanya - perlu waspada tinggi untuk pekerjaan rumah terjadi. Jadi saran pertama saya adalah berbicara dengan sekolahnya - khususnya gurunya - untuk melihat apa yang terjadi di ruang kelas yang mungkin memengaruhi ketidakmampuannya untuk duduk dan mengerjakan pekerjaan rumah.
[Dapatkan Unduh Gratis Ini: Strategi Pekerjaan Rumah Yang Berfungsi]
Saya telah mengembangkan beberapa pertanyaan selama bertahun-tahun yang saya gunakan berulang kali setiap kali murid-murid saya mengalami tekanan pekerjaan rumah. Saya telah menemukan bahwa mengajukan pertanyaan yang tepat dapat membantu mengubah pola pikir mereka, meregangkan pemikiran mereka, dan mengungkap jawaban yang mereka butuhkan untuk melepaskan diri.
- Apa langkah pertama Anda untuk... memulai proyek sains Anda, belajar untuk ujian Anda, menulis esai Anda? Mungkin mencoba memvisualisasikan seluruh proyek atau tugas pekerjaan rumah membuat anak Anda tidak dapat melihat langkah pertama. Pertanyaan ini dapat membantu membawa fokus ke titik awal yang dapat dikelola.
- Apa hal terkecil yang bersedia atau bisa Anda lakukan? Membantu putra Anda menghilangkan semua hambatan untuk masuk dapat membantunya bersiap.
- Dan saya menyimpan yang terbaik untuk yang terakhir. Senjata rahasia saya ketika seorang anak berkata kepada saya, "Saya tidak tahu?" Saya membalikkannya dan bertanya, "Katakan apa yang Anda ketahui." Ini membantu Anda menentukan kerusakan. Dan melihat gangguan sering mengungkapkan jawaban atau solusi alami.
[Klik untuk Mengunduh: Frustrasi 5 Pekerjaan Rumah Teratas - dan Perbaikan untuk Masing-masingnya]
Untuk sumber daya lainnya untuk membantu anak Anda melepaskan diri dan memulai, lihat situs web kami di orderoochaos.com. Kami memiliki banyak sumber daya, kiat, dan alat.
Semoga berhasil.
Pelatih Keluarga ADHD Leslie Josel, dari Pesan dari Kekacauan, akan menjawab pertanyaan dari ADDitude pembaca tentang segala sesuatu dari kekacauan kertas hingga kamar tidur zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap waktu.
Kirim pertanyaan Anda ke Pelatih Keluarga ADHD di sini!
Diperbarui pada 27 Januari 2020
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
