"Apakah ADHD Benar-Benar Nyata?" 6 Responses Peringkat untuk ADD Skeptics

Gejala ADHD sering menyebar, melumpuhkan, dan tidak terlihat, yang mengundang terlalu banyak orang yang ragu dan pernyataan seperti "ADHD dibuat oleh perusahaan obat" dan pertanyaan seperti "Bukankah kita semua ADHD kecil?" Ini bukan tanggung jawab Anda untuk memperbaiki setiap peragu ADHD, tetapi tidak membantu jika ada beberapa tanggapan yang baik di siap. Di sini, pakar ADHD Rick Green membagikan retort favoritnya.

"ADHD dibuat oleh farmasi besar."

"Tidak ada yang namanya ADHD ketika aku seusianya!"

“ADHD hanyalah alasan untuk mendapatkan narkoba. ”

Orang-orang yang tidak memenuhi syarat, tidak berpendidikan jarang ragu untuk mengutarakan 'fakta' untuk membuktikan Anda (atau anak Anda) tidak dapat mungkin memiliki ADHD. Apakah penting apa yang dipikirkan orang-orang ini? Benar-benar tidak. Tetapi itu tidak berarti bahwa penolakan, kejahatan, pengetahuan pribadi tidak dapat merusak harga diri Anda dan kepercayaan Anda pada diagnosis Anda.

Anda memiliki cadangan energi yang terbatas; jangan buang waktu berharga dan kreativitas Anda berdebat tanpa henti dengan orang-orang yang dengan sengaja

bodoh tentang ADHD. Pada saat yang sama, ketika mitos tidak dibantah atau dibantah, mereka dapat terus hidup. Bukan tugas Anda untuk mendidik semua orang, tetapi penting untuk bisa membela diri. Berikut adalah enam strategi yang saya gunakan dengan orang-orang yang meragukan atau menilai diagnosis ADHD saya, peringkatnya dari yang paling rendah hingga paling efektif.

Strategi 1: Melawan Kembali (Skor Efektivitas: 1/10)

Sangkal, bantah, atau hancurkan pernyataan mereka dengan fakta. Studi kutipan dan statistik. Bicara tentang neurologi. Berikan riwayat gangguan tersebut. Nama orang terkenal dengan ADHD.

Strategi 2: Mainkan Bodoh (Skor Efektivitas: 4/10)

Paparkan pernyataan (pendapat atau keyakinan) mereka dengan mengajukan pertanyaan sederhana dan naif:

“ADHD didiagnosis secara berlebihan? Betulkah?! Seberapa banyak? Apa tingkat diagnosis saat ini dan apa yang seharusnya? "

Strategi 3: Mencari Klarifikasi (Skor Efektivitas: 7/10)

Ketika seseorang mengklaim bahwa ADHD tidak nyata, tanyakan kepada mereka, "Bagaimana dengan DRD4.7? DRD4.7 adalah gen pertama yang diidentifikasi sebagai tersangka ADHD. " Ini fakta bahwa sebagian besar orang yang ragu dengan ADHD tidak akan tahu.

Strategi 4: Memberikan Poin yang Mungkin Benar (Skor Efektivitas: 8/10)

Jika seseorang berpendapat bahwa mahasiswa sedang berpura-pura untuk mendapatkan ADHD obat stimulan, Anda dapat mengatakan, "Ya, beberapa melakukan ADHD palsu untuk mencoba mendapatkan keuntungan, dan itu benar-benar menyakitkan para siswa yang benar-benar membutuhkan obat untuk mengatur neurokimia mereka."

Strategi 5: Sudah Ada Selesai Itu (Skor Efektivitas: 9/10)

Ketika seseorang berpendapat bahwa ADHD hanyalah manifestasi dari pola makan yang buruk dan pola asuh yang buruk, mulailah dengan menyetujui bahwa ini, memang, kesalahpahaman yang sangat populer - yang Anda benar-benar percaya juga. Dan kemudian Anda mulai mendidik diri sendiri, dan Anda belajar kebenaran.

"Iya! Itu persis apa yang saya pikirkan. Lalu saya menemukan... "

Strategi 6: Katakan Apa-apa

Ingat, tidak semua orang berusaha menyakiti atau mempermalukan Anda. Internet dipenuhi dengan mitos menakutkan dan, ya, penyalahgunaan obat nyata memang ada. Mereka mungkin benar-benar sangat peduli dengan kesejahteraan Anda; jangan menganggap mereka tidak.

Pelajari Lebih Lanjut Tentang Cara Menanggapi Penentang ADHD

1. Baca: Cara Menanggapi Pembenci dan Penentang ADHD
2. Unduh: Panduan Gratis Anda untuk Menanggapi Keraguan ADHD
3. Mendengarkan: Panduan ADHD untuk Memerangi Stigma: Cara Mempertahankan Diagnosis Anda dan Membangun Harga Diri Anda

Konten untuk artikel ini berasal dari webinar ADDitude, “Panduan ADHD untuk Memerangi Stigma”Oleh Rick Green, yang disiarkan langsung pada 26 Mei 2020.

---

ADDITUDE DUKUNGAN
Untuk mendukung misi ADDitude dalam menyediakan pendidikan dan dukungan ADHD, silakan pertimbangkan berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan jangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

Diperbarui pada 19 Juni 2020