Bagaimana Mengatur Rumah Anda Kamar-demi-Kamar

Organisasi adalah persamaan yang memperhitungkan waktu, ruang, uang, dan usaha. Saat kami berorganisasi dengan ADHD, kami memberikan nilai terbesar pada waktu dan upaya.

Tonton video ini untuk mempelajari cara meminimalkan kekacauan, dan memaksimalkan pesanan di lima kamar penting di rumah Anda.

Panduan Organisasi Kamar-oleh-Kamar Anda

Untuk orang dewasa dengan ADHD, efisiensi adalah seruan Anda - langkah yang lebih sedikit, lebih sedikit usaha.

Karena jika membersihkan kekacauan itu rumit, Anda tidak akan melakukannya.

Prinsip panduan untuk kehidupan yang terorganisir:

• Mengurangi apa yang Anda miliki.
• Menjadi banyak akal. Temukan cara kreatif untuk menggunakan hal-hal yang sudah Anda miliki.
• Menjadi elastis. Jangan langsung membeli lebih banyak saat Anda merasa kekurangan.

Kemudian, ikuti langkah-langkah ini untuk menata rumah Anda (untuk selamanya)!

1. Dapur

Ditch bagian atas dan puncak Tupperware tanpa pasangan yang serasi. Gunakan kantung penutup ritsleting atau kertas timah sebagai gantinya.

Menyumbangkan piring dan mangkuk yang tidak cocok, dan membeli set seragam untuk menyederhanakan ruang kabinet.

2. Closet

Kurangi koleksi sepatu Anda untuk mereka yang akan muat dalam satu baris di lemari Anda.

Saat Anda membuka pintu, tendang yang Anda kenakan.

3. Ruang keluarga

Tempatkan keranjang kertas bekas di lokasi pusat.

Ketika kekacauan menumpuk di atas meja dan penghitung, mulailah melemparkan.

4. Kantor

Putuskan untuk merobek hanya kertas dengan nomor Jaminan Sosial.

Letakkan segala sesuatu yang lain - kwitansi, tagihan berbayar - rata di tempat sampah yang Anda kosongkan seminggu sekali.

5. Kamar bermain

Atur timer selama tiga menit, dan tantang anak-anak Anda untuk mengambil sebanyak mungkin sebelum berbunyi.

Biasakan menyumbangkan mainan yang terlalu besar.

Rapikan selama 5 Menit Sehari

Sebelum Anda duduk di sofa, luangkan waktu lima menit untuk menyingkirkan barang-barang besar.

Dengan begitu tidak ada yang tersisa saat Anda terlalu lelah untuk bergerak atau ketika Anda mencoba memulai hari yang segar di pagi hari.

Buat Rutinitas

Jadikan hari Rabu pembayaran tagihan, atau hari binatu Selasa. Kemudian, sisa minggu ini Anda dapat bersantai karena Anda tahu Anda memiliki waktu yang ditetapkan untuk menangani tugas itu.

Saat Anda mencari sistem untuk merampingkan rumah Anda, tanyakan pada diri sendiri:

• Apakah ini efisien?
• Bisakah saya melakukannya dalam satu langkah?

Untuk strategi organisasi rumah lainnya, kunjungi http://additu.de/clutter

Editor Kami Juga Merekomendasikan

Unduh Gratis: 10 Cara untuk Mengatur Akhir Pekan Ini
Swa-Uji: Apakah Kekacauan dan Disorganisasi Anda Tidak Terkendali?
Rangkai salindia: Bagaimana Mengatur Rumah Anda dari Kamar ke Kamar

Diperbarui pada 20 September 2018