Reaksi terhadap Pengungkapan Cedera Diri Penting

Pengungkapan cedera-diri bisa sangat mengejutkan jika Anda berada di pihak penerima. Reaksi Anda terhadap pengungkapan cedera diri adalah penting. Inilah sebabnya.

Jika Anda mengenal seseorang yang melukai diri sendiri, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mewaspadai cedera diri dan apa sebenarnya merugikan diri sendiri. Dari pengalaman pribadi, saya tahu bahwa banyak orang menganggap gagasan melukai diri sendiri tidak dapat dipercaya, dan banyak orang cenderung mundur melukai diri sendiri karena takut. Ketakutan ini sering berasal dari pengetahuan yang terbatas tentang cedera diri secara keseluruhan.

Tentang Pengungkapan Self-Injury

Jika seseorang mengakui perilaku melukai dirinya kepada Anda ...

... Anda harus menyadari bahwa secara keseluruhan, orang tidak melukai diri sendiri untuk mendapatkan perhatian. Saya mengatakan 'secara keseluruhan' karena saya tidak bermaksud mengategorikan melukai diri sendiri di sini. Namun, pemotongan cedera diri, dan lainnya bentuk melukai diri sendiri

, dapat menjadi seruan minta tolong karena emosi yang kuat dan tak tertahankan (lihat Penyebab Cedera Diri). Jika seseorang mengaku cedera diri kepada Anda, horor adalah hal terakhir yang perlu Anda ungkapkan. Saya menyadari bahwa ini bisa sulit, karena kejutan pasti menjadi unsur reaksi alami Anda. Kebanyakan orang yang melukai diri sendiri sangat pandai menyembunyikan tindakan mereka dari orang lain, dan pengakuan semacam ini bisa menjadi kejutan yang sangat besar! Namun, reaksi seperti 'Itu menjijikkan!' tidak akan melakukan keajaiban untuk kepercayaan orang tersebut!

Yang harus Anda sadari adalah bahwa mengaku sesuatu seperti melukai diri sendiri adalah langkah yang sangat besar bagi seseorang. Banyak orang sangat khawatir tentang reaksi yang akan mereka dapatkan dari orang lain jika mereka 'keluar' tentang masalah mereka, dan karena itu jika mereka mengaku, kemungkinan besar mereka curhat pada seseorang yang mereka kenal kepercayaan.

Reaksi Pengungkapan Bahaya Diri

Pada catatan pribadi, melukai diri sendiri adalah topik yang sangat sulit untuk dibahas karena saya telah menyaksikan banyak reaksi yang berbeda terhadap pengungkapan diri saya yang melukai diri sendiri; beberapa di antaranya sangat bermanfaat dan telah membuat keajaiban bagi saya, dan beberapa di antaranya secara efektif membuat masalah sedikit lebih sulit untuk ditangani. Karena itu, dalam menulis artikel ini, saya mengimbau orang yang melukai diri sendiri serta orang-orang yang memiliki teman / saudara yang melukai diri mereka sendiri. (Anda dapat menemukan informasi tambahan tentang menanggapi orang yang melukai diri sendiri pada statistik dan fakta cedera diri halaman.)

Ini adalah komentar yang mereka berikan kepada saya ketika saya mengajukan pertanyaan: "Bagaimana reaksi orang-orang terhadap pengungkapan dirimu yang membahayakan dirimu?"

"Mereka ketakutan, membalik, marah, bingung, dan berusaha mengendalikan saya dengan segala cara yang mungkin, dan itu hanya membuat saya lebih bermusuhan dan marah sendiri. Tetapi tidak semua orang bereaksi seperti itu - terutama dokter dan keluarga saya. teman-teman kehidupan nyata saya prihatin. Pada saat itu orang-orang yang saya katakan di internet juga tidak mengerti, itu sebabnya mereka memanggil keluarga saya * sigh * tetapi saya memiliki orang-orang yang mengerti sekarang dan itu membantu A LOT. "

"Teman saya mengatakan kepada saya bahwa dia tidak akan berbicara dengan saya lagi kecuali saya menghentikannya. Dia melakukan itu karena dia peduli, tetapi itu membuat segalanya jauh lebih buruk bagi saya. "

"Ketika saya memberi tahu teman terdekat saya tentang pemotongan, dia menangis. Itu membuat saya kesal tetapi mengejutkan saya karena itu menunjukkan bahwa dia benar-benar peduli. Dia sangat mendukung dan mengatakan kepada saya bahwa dia akan membantu saya dengan cara apa pun yang dia bisa. Itu semua yang saya harapkan. Saya sangat berterima kasih padanya dan saya berutang banyak padanya. "

"Keluarga saya membuat saya merasa sangat tidak nyaman. Mereka hanya tidak mengerti ketika saya memberi tahu mereka. Mereka mengira aku gila dan ibuku berpikir itu salahnya aku melakukan semua ini untuk diriku sendiri. Dia berteriak dan mengatakan kepada saya bahwa itu akan terinfeksi. Aku tidak percaya dia percaya itu penting bagiku. "

"Memotong adalah aku. Jika orang tidak bisa mengambilnya, mereka bisa meninggalkannya. Semua teman saya tahu dan beberapa mengabaikan saya. Mereka bukan teman saya yang sebenarnya dan saya telah belajar untuk menghadapinya. "

"Ayahku sepertinya hanya peduli tentang kenyataan itu bekas luka yang merugikan diri sendiri ada di sana seumur hidup. "

"Semua teman saya tahu dan beberapa dari mereka hanya mengolok-oloknya. Mereka pikir itu keren. Yang lain tidak melakukan apa-apa tentang itu. Mereka tahu saya punya masalah. "

"Mengatakan pada teman saya bahwa saya melukai diri sendiri adalah hal tersulit yang pernah saya lakukan. Saya tidak tahu mengapa saya ingin mengaku, tetapi saya agak perlu melakukannya. Dia hanya menggelengkan kepalanya ke arahku dan berlari keluar ruangan. Aku seharusnya mengharapkan itu, tetapi selama bertahun-tahun itu tetap ada dalam pikiranku - sejak hari itu aku bersumpah aku tidak akan pernah mengatakan pada siapa pun tentang hal itu. "

"Teman saya mendorong saya untuk melakukannya berbicara dengannya tentang cedera diri saya, tapi suatu hari pasti terlalu banyak baginya. Dia tidak bisa mengatasinya. Dia mengatakan kepada saya bahwa jika saya tidak berhenti melukai diri sendiri maka dia akan memberi tahu orang tua saya. Saya tidak pernah berbicara dengannya setelah itu. "

"Seseorang mengetahui tentang pemotongan cedera diri sebelum aku benar-benar memberi tahu siapa pun. Saya mengaku kepada seorang teman hari itu, karena saya butuh bantuan dalam berurusan dengan orang-orang yang tahu, dan karena saya tidak ingin dia mencari cara lain. Itu sudah lama sekali sekarang, dan pada mulanya dia luar biasa - prihatin, khawatir, dan mendukung. Dia bilang dia ada di sana untukku. Di sepanjang jalan, dia memiliki masalah dalam menghadapinya. Ada saat-saat saya berpikir saya akan mati karena dia hanya tidak ingin berada di dekat saya - dia mencoba untuk mengatasi masalah saya dan juga masalahnya sendiri. Itu tidak adil baginya. Ketika saya mulai menemui terapis dan mendapatkan perawatan pemotongan, itu membantu. Sekarang kita berteman lagi. Pemotongan adalah masalah yang menyakitkan dan saya tidak memberi tahu orang-orang tentang hal itu sekarang. Itu bukan bagian besar dari kepribadian saya. Itu hanya bagian dari diriku yang memberontak melawan bagian luar diriku. "

"Yang saya inginkan adalah bahu untuk menangis dan seseorang mengatakan kepada saya bahwa mereka akan membantu saya. Yang saya dapatkan adalah panik tentang kesehatan saya. Semua orang sepertinya menganggap bahwa pemotongan itu sendiri adalah masalah, dan apa yang dilakukannya terhadap kesehatan saya... bekas luka akan selalu ada di sana. Tidak ada yang bertanya kepada saya mengapa saya mencelakai diri sendiri atau apa yang saya rasakan. Sepertinya tidak ada yang peduli. Setelah itu pemotongan menjadi lebih buruk. Yang saya inginkan adalah seseorang mendengarkan saya dan memberi tahu saya bahwa mereka mengerti, alih-alih memberi tahu saya bahwa mereka khawatir tentang apa yang saya lakukan pada diri saya sendiri. Tidak ada yang mengerti. "

Reaksi yang Diinginkan untuk Mengungkap Cedera Sendiri

Bagaimana Anda Ingin Orang Bereaksi?

"Saya berharap orang tua saya akan meninggalkan saya sendirian. Mereka mengikuti saya ke mana-mana ketika mereka tahu - dan itu membuat saya ingin memotong lebih banyak lagi. "

"Kurasa aku ingin mengerti.. tapi sepertinya tidak ada yang mengerti. "

"Teman saya mengatakan kepada kami bahwa kami akan melaluinya bersama. Saya beruntung. Dia membantu saya melalui setiap langkah - hanya dengan berada di sana dan memberi tahu saya bahwa dia peduli. "

Apa kabar Tidak Ingin Orang Bereaksi?

"Teman saya pergi. Aku membenci diriku sendiri. "

"Saya takut memberi tahu orang-orang karena saya pikir mereka akan takut pada saya. Saya benar."

"Yang mereka pedulikan hanyalah infeksi dan bekas luka. Jadi saya memberi mereka lebih banyak untuk dipedulikan. "

Tentang penulis: Clover, adalah seorang yang melukai diri sendiri dan memulai situs web melukai diri sendiri, "A Healing Touch."

referensi artikel